《焦虑症一直好不了我来帮你找到痊愈的方向吧》 《惊恐障碍总复发看看我是如何自愈的》

                                                                       

你四岁了

孩子逐渐变得不那么自私了，但是他首先想到自己在发育上仍然是正常的。你怎么教他大度？这里有一些想法：

• 树立一个好榜样。提议分享小吃，并找到其他在对话中插入“分享”一词的方法。“您想和我分享这个座位吗？”
• 谈论别人的需求。例如，在杂货店问：“您认为爸爸想吃些什么来做甜点？”
• 消除对自私的厌恶。“当一个人拿起所有蜡笔而不愿分享时，我不喜欢它。”
• 赞美您看到的慷慨。“我很高兴你在堂兄拜访时与堂兄分享了你的车。”
• 做出不同的区分，使他感到更慷慨。如果您的孩子的火车对他来说特别珍贵，请解释说他可以在朋友拜访之前把它收起来，但其他所有玩具都可以共享。

你现在的生活

可能会发现，询问有关孩子的一天的问题并不能给你太多信息。如果你的孩子从游戏室回来后又问他做了什么，他可能会说：“我们玩游戏了啊”。尝试重新构造问题以进行更深入地探讨，“你最喜欢什么？你最不喜欢什么？你希望自己能做些什么？” 但要做好准备：你仍然可能会一无所获。尽管我们渴望细节，但有时一个4岁的小伙子只不过是比赛而已，而他真的觉得这已经很具体了。