大流行是否会导致儿童的焦虑情绪上升或下降?
我们正处于一场可怕的大流行之中.当然，我们所有人都有理由感到焦虑，但我想在此集中讨论对儿童的影响.
众所周知，近年来小学生的焦虑水平已上升至创纪录水平.实际上，根据一些估计，多达三分之一的学童患有足以对焦虑症进行临床诊断的焦虑症.尽管成年人，尤其是那些与学校系统有关的成年人倾向于将学生的焦虑归因于除了学校以外的几乎所有其他事物，但孩子们自己却把学校的压力归咎于目前的主要原因.
例如，在几年前的一项调查中，美国心理学会发现，青少年是美国最焦虑的人，有83％的人认为学校是 a 的来源，如果不是.没什么其他的了.同一项研究表明，暑假期间青少年报告的焦虑水平平均是上学时的一半，其他研究表明，学龄儿童的心理健康入学率和自杀率是学龄儿童的两倍.学校正像在学校放假期间一样(此处).此外，随着新的学校政策向越来越小的孩子们施加压力，我们发现越来越多的关于小学生，甚至是幼儿园孩子(这里和这里)的焦虑症的报道.
尽管学校是主要问题，但我认为这不是唯一的问题.即使孩子不在上学或做家庭作业，他们也很有可能参加其他成人指导的类似学校的活动.正如我在其他地方阐述的那样，结果是儿童被严重剥夺了玩耍的机会，而游戏剥夺是儿童抑郁，焦虑和无助感的主要原因.
现在突然由于冠状病毒，学校和所有那些有组织的校外活动都关闭了.突然，即使学校需要在家做一些功课，学校的大部分直接压力也消失了.突然，孩子们有了属于自己的时间.他们如何处理呢?从4岁开始可能没有经历过这种自由的孩子们甚至知道该怎么做吗?他们在做什么?结果是他们焦虑的增加还是减少?焦虑可能会因成人增加的某些相同原因而增加，例如对疾病的恐惧，对正常套路的破坏，与并不总是相处的家庭成员的合作以及对未来的不确定性.但是，尽管活动受到限制，因为他们无法与朋友身体相聚，但活动的压力减小并增加了自选活动的机会，这种情况可能会减少.
我收到了父母在Facebook上的评论，暗示至少有一些孩子正在充分利用这段空闲时间，并且正在蓬勃发展.对于某些家庭来说，这是一个令人大开眼界的经历，可能会导致家庭生活的长期有益变化.这是此类评论的示例:
- “我14岁的儿子想要建造一台计算机，并将其改造成自己的空间，并制作鹰牌所需的和其他童子军功绩徽章，下棋并远足阿巴拉契亚小径，所有目标他没有时间在我们隔离之前思考，但是所有非常值得和自我激励的努力……我敢说，这对他的发展也许比强迫他完成《几何和荣誉英语》还要重要?！我肯定会看到一线希望."
- “我喜欢在这里自发发生的自我学习.孩子们在教自己手语和吉他.他们正在阅读我们家里的书，因为他们还没有去图书馆，这引发了新的兴趣和问题.他们的创造力现在引人入胜！我很庆幸我们所在的地区没有任何在线学校功能.这只会减慢我们的热情.…我无法想象我能在所有这些之后将他们送回学校."
- “上周，我的孩子们一直在帮助我为房屋/棚屋做好春季准备，并与他们的宠物鼠和蛇一起在我们附近进行踏板摩托车/散步(这使人们容易遵循社会疏远规则).我最喜欢的时刻是儿子的自行车铃响了.他将其拆开，弄清楚了齿轮的工作原理，并将其放回原处.他很兴奋.这周我们将开始我们的花园.其余的完全取决于他们.昨天路灯亮了，他们滚了车道，真是太好了.这让我想起了我的童年.明天开始从我们学区进行在线学习.我多么希望没有！"
- “今天和我的很多朋友聊了起来. 4个学会了骑自行车....和我两个孩子.我会以此为赢！"
- “在我自己作为治疗师的私人执业实践中，我注意到，儿童和青少年的极端焦虑程度与我们通常'上学'的方式直接相关.社会.经过一两个星期的远程学习，我的许多青少年客户的心理健康状况已经得到改善，摆脱了他们通常面对的人为制造的压力."
您的孩子情况如何?请在评论部分中描述正在发生的事情(单击下面的小评论气球).他们在哪些方面做得很好，在哪些方面做得不好?这种经历是否可能对您和孩子的生活安排产生长久的改变?如果有足够有趣的故事，我可能会在以后的帖子中使用它们.
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