逃脱“好女孩综合症”的5种方法
我从小就成为一个有教养，有礼貌和受人尊敬的女孩.您可能也曾经去过.我被教导要思考别人和他们的幸福.我有意识地努力去对待别人，我想如何被对待.简而言之，我一直想成为一个好女孩.
我天真的认为这是每个人成长的方式.我以为每个人都会竭尽所能互相善待.我以为我们都生活在一个相互尊重，相互尊重的世界中.我认为对他人体贴将意味着其他人也将对我同样体贴.原来，我错了.
当然，我遇到了无数美丽的灵魂.我与可爱，受人尊敬的人建立了许多联系.正是在这些人群中，我找到了我最亲密的朋友，最振奋人心的导师和最出色的客户.
另一方面，有很多人将我的礼貌视为检验自己的界限的机会.有许多人将我的善良视为践踏我的标志.显然，当你被视为一个好女孩时，人们认为他们可以摆脱一切，因为他们知道不管你的脸庞如何，你都会继续表现得像一个成熟，受人尊敬的成年人.
最糟糕的是，我发现自己越来越被这个角色所吸引.我竭尽全力取悦周围的人.我与人们进行了核对，以确保他们对我所做的生活选择感到满意.我对自己梦never以求的事情说了“是".我成为了一个执着的完美主义者，尤其是当谈到我如何表现自己和所做的事情时.最重要的是，我假装享受所有这些，并笑了笑.有时我太深了，以至于我开始错误地相信自己做到了.一次又恐怖又累人.
好消息-或坏消息，如果您换个角度看的话-是我不只是在想象这件事.斯坦福大学的一项研究报告称，描述女性的最理想形容词是体贴，热情，开朗，口语柔和，和忠诚，所有这些品质都是好女孩.另一方面，当要求相同的参与者列出男性所需的形容词时，他们列出了独立，主张，主导，和决定性.显然，女人柔软时最可取，而坚固时则是男人.
研究表明，这种性别偏见始于儿童早期.女孩在情感上更加成熟并且表现得更好，因此她们从小就接受父母的``请做好''的指导.这一直持续到教育中，妇女在那里注重学业卓越.然后，这会演变为工作场所中令人愉悦的人，因为他们正在努力做到完美，并避免收到负面反馈.
是时候停止这个了.现在该不再是个好女孩，而要成为一个 strong 女孩了.这里有一些技巧:
1.询问您想要和应得的东西.
《哈佛商业评论》的一项研究表明，只有7％的MBA女毕业生试图与新雇主谈判工资.那男人呢?他们中有57％进行了谈判.这在布丁中得到证明，如果您不想要的话，您将不会得到想要的东西和应得的.想承担一个正在工作的新项目吗?去问问.想要加薪还是奖金?向老板证明一下.想要您的不体贴的朋友更好的治疗吗?告诉他们.
2.说不.
人们将始终寻求帮助.您可能也像我一样这样做.这没有错，帮助也没有错.除非你精疲力尽.擦.并精疲力尽.您不能对所有事情都说“是"，也无法帮助所有人.您必须将自己，健康和福祉放在首位.如果您不这样做，那么您将一无所有，那么您将无能为力.
3.大声说出来.
如果有人不尊重您，请不要忽略它.如果有人不礼貌，请向他们指出.如果有人试图改变您，请告诉他们您对自己是谁感到满意.如果您不开口说话，没人会听到您的声音.如果您不加限制，人们将继续努力.勇敢，大胆，大声.
4.站稳脚跟.
按照自己的价值观生活是没有错的.选择适合您的生活没有错.您您没有任何问题.相信这一点，并与它站在一起.人们经常尝试影响您的生活轨迹或就他们认为应该做的事情给出明确的意见，特别是如果您是个好女孩.不要让他们影响您.感谢他们的投入，并告诉他们您是根据自己的想法和感觉做出正确决定的.
5.对待他人如何对待您.
从一个好女孩变成一个坚强的女孩并不意味着你开始变得粗鲁.您将继续保持礼貌，体贴和受人尊敬，但您将不再为此付出代价.
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