观看人群专家指南

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您在排队时感到无聊或被迫坐在医生的候诊室.你怎么做才能逗自己?不变地，我们许多人求助于观看者来消磨时间.甚至没有意识到它，也许我们会决定那些共享我们空间的人(即使是暂时的)是聪明还是愚蠢，有趣或沉闷，快乐或焦虑.我们甚至可能开始讨论有关他们的理论，除了他们的面部表情，他们在做什么以及他们走路或坐着的方式之外，一无所知.充实我们的理论是我们从穿着的衣服，穿着的珠宝甚至鞋子的状态中获得的其他信息.

正如卡内基·梅隆大学的计算机科学家David Fouhey及其同事(2014年)所说，“人体是一种功能强大且用途广泛的视觉通讯设备"(第259页). Fouhey和团队使用有关人的姿势的信息来生成不同类型环境的计算机模型，但是我们通过身体进行的有效交流可以成为强有力的社会判断的基础.

就像我们可以使用身体来传达我们希望他人接收的信息一样，我们也可以阅读他人的肢体语言以从心理上弄清楚它们.根据您的职业，这可能是至关重要的问题，对于想要发现嫌疑犯是否在讲真话的侦探来说，情况就是如此.但是，即使您的薪水不取决于您阅读别人的信号的能力，它仍然可能是一种有趣且可能值得的爱好.

2013年，加州大学洛杉矶分校(UCLA)的克尔·约翰逊(Kerri Johnson)和罗格斯(Rutgers)的玛姬·希法(Maggie Shiffar)在一本关于身体感知的书中指出，人体是影响我们感知他人的方式的最关键的刺激类型之一.蒂尔堡大学(Tilburg University)的比阿特丽斯·德·格尔德(Beatrice de Gelder)在本书的一章中指出，通过观察人的脸，我们可以获得有关人的最多信息，例如他们的情绪状态，但我们也根据他们的身体表情来判断他们. /p>

该领域的研究人员通过对患有脑损伤或自闭症等疾病的个体进行研究，寻求有关身体表达正常感知的信息.我们从人们的姿势和行动得出结论的能力是如此基础.几乎不用说，这种能力的不足会造成严重的问题.

现在回到如何使用心理学来指导人们观看的问题，这六个方面可以帮助您将注意力集中在寻找那些居住在您周围环境中的人上重要的事情上:

身份. 您可能会注意到，关于人们的第一件事是他们所穿的衣服，尤其是当他们不拥挤在雨衣或厚重的冬季大衣中时.每个参加体育盛会的人，无论是球员的球衣还是球队的帽子，运动衫或背包，都在向世界介绍他们所识别的地区，大学或国家.他们不必来自那个地方，但是穿着这种服装，他们宣布这是他们想要传达的形象.

类似地，戴着设计师徽标(即使是假货)的人表明，他们想要显得富裕而时尚.人们还会在所穿的旅行纪念品(无论是否实际去过那里)中显示自己的身份.当他们决定随身携带标有“佛罗伦萨"或“悉尼"字样的手提袋时，便传达出这样的信息:他们是世界旅行者，国际主义者和老派.

纹身是一个人的身份的另一个线索.无论是被纪念的亲人，在武装部队中服役的支队，还是摩托车品牌，纹身都是对身体的永久性改变，以彰显人的价值.

自尊.人们进行自我交流的方式传达了他们对自己的尊重.保持良好姿势，肩膀和头部保持在高位，并以自信的步伐行走，可以使人们感到自己稳固，结实并且对自己感到满意.他们没有什么可隐藏的.

但是有可能走得太远.当人们抬起头以至于鄙视他人时，他们会表现出一种傲慢的感觉.相反，步履蹒跚，步履蹒跚，不断凝视肩膀的人告诉世界，他们被不安全感和自我怀疑的情绪所困扰.

走得更远，一个人的自恋倾向可能会因他(或她)(明显)对着装和修饰的高度关注而显现出来.从完美搭配的鞋尖到完美剪发的顶端，那些对外观极为关注的人向全世界宣布，他们认为自己值得花每一分钟的时间在外观上.

情绪状态.正如德·盖尔德(de Gelder)所说，根据他人的外貌，我们对他人做出的最重要的判断之一就是他们的情绪状态.您可以在他们的脸上看到这一点，但是如果您离他们的眼睛不够近，无法凝视他们的眼睛，则可以通过他们的姿势，行走方式和双手来评估他们的感受.

焦虑的人倾向于坐立不安，耸耸肩膀，左右颠倒.他们可能会拉着钱包或公文包，或者将其放在自己的身体前，这是他们寻求保护自己免受伤害的象征.压力可能会导致人们表现出类似的征兆，但除此之外，这会使他们看起来好像背负着世界的问题，并且肩膀也会因此而下垂.他们的专注也可能会延续他们仔细检查手机的趋势，而不是周围出现的场面.

情绪低落的人可能会以悲伤的面部表情揭示这一点，但同样，如果您距离视线不够近，您可以通过放慢步伐来评估这种情绪状态.当您情绪低落时，您不会感觉自己移动得很快，而这反映在您的步态中.相反，快乐的人走得更敏捷，甚至可能只是略微跳了一步.

“尼斯". 和The可亲的人格特质与友善，温暖和勇往直前的一般氛围有关.具有这种特征的人会通过非语言行为表达对他人的关怀.他们会为您敞开大门，无论是在电梯上还是在大街上，您都可以从他们面前经过，并且通常会以一种温和的方式四处走动.

外向.随时准备与他人交往，独自一人感到无聊，并寻求周围环境的刺激，在任何聚会中都可以发现外向者，因为他们与他人进行眼神交流或开始对话在他们附近.他们知道，无论是在聚会上还是在候诊室里，他们都不会退缩到角落，而是知道如何“为人群服务".您会感觉到外向型随时准备与某人握手，无论是否向其提供.

性格外向的人可能也是穿着最鲜艳颜色的人.尽管人们常常在“黑色"的日子里有目的地选择适合自己心情的衣服，但性格外向的人更有可能以强烈的色调从字面上穿上自己的个性，以向所有人宣扬自己的存在.

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苏珊·克劳斯·惠特伯恩(Susan Krauss Whitbourne)版权所有2015.