从时尚到自杀:为什么我们互相模仿
- 社会影响力可以帮助解释各种各样的人类行为，从日常学习和与之相关的方式到精神疾病和暴力的长期增加.
- 模仿的基本形式始于婴儿期，并且在诸如传染性的打哈欠等现象中表现出非自愿模仿.
- 模仿和暗示性是人类的特征，但可能具有许多有害的副作用.
1774年，约翰·沃尔夫冈·冯·歌德(Johann Wolfgang von Goethe)出版了《年轻的维特之痛》( Die Leiden des jungen Werthers ).在小说中，主角维瑟(Werther)在被他所爱的女人拒绝后用手枪开枪射击.该书出版后不久，就有报道称年轻人穿着黄色裤子和蓝色外套(如Werther)穿着衣服，并以绝望的方式开枪自杀.这导致该书在多个地方被禁止.
模仿者自杀现象在最近几十年的研究中得到了无数次验证，并被称为维瑟效应.它是社会传染的一种形式，被认为是通过社会学习来介导的，即弱势者与媒体中所描绘的某人相识，并可能倾向于模仿其自杀行为.在青年中，这种影响似乎是最大的，这是一个极易受到社会学习影响的群体.当公开的自杀是名人的自杀，以及那个人被浪漫化或荣耀化时，效果似乎会特别好.结果，近年来，许多国家已经实施了有关自杀报告的媒体指南. 1
什么是社会传染?
社会传染性 2 是一种更普遍的现象，远远超出了自杀.它是通过模仿和整合(以及其他因素)将思想，态度或行为模式在一个小组中传播的一种方法. 3 这是一个复杂且未完全理解的现象，具有各种有意识的(自愿的)和无意识的(非自愿)过程对此做出了贡献.美国心理学会对社会传染的定义 4 列出了其中一些过程:
- 模仿-故意或无意地复制他人或团体的行为. 5 在某些情况下，还可能存在模仿元素，在这种情况下，人们在没有意识或无意识的情况下，会自动复制他人的身体运动. 6
- 顺从和顺从的压力:顺从是对一个人的观点，判断或行动的调整，以使其与团队更加一致.
- 普遍性，指的是一种趋势，即假设一个人的态度或行为对于小组中的每个人都是普遍的，并且是“因为每个人都在做，"是允许的，例如在人群或暴民违反规则的情况下.这具有抑制作用以及相互增强的作用，引起了环状反应.匿名，冲动和无敌感在暴民环境中也起着重要作用. 7
介导社会传染的其他一些因素可能包括:
- 需要批准和隶属关系.
- 分享对方的目标，或推断/理解对方的意图和动机.
- 受到另一方的“启发"和印象深刻，在某些情况下，试图通过超越另一方的“成就"来获得认可，甚至声名狼藉，例如在大规模枪击等反社会/精神病行为方面.
- 情感传染-情感从一个或几个人迅速传播到另一个人，例如在政治集会或拥挤的球迷的体育馆，甚至只是一个充满朋友的房间里.
- 群体思考，例如在政治组织或公司中可能会发生，在这种情况下，群体内部的凝聚力或对凝聚力的渴望会导致其成员之间不惜一切代价达成一致的趋势，这导致了群体将冲突最小化并在没有严格评估的情况下达成共识. 8
- 具有高度影响力/主导/权威的榜样.
- 社会便利化 9
- 令人信服的叙述强烈动摇了人类的倾向.
- 可预见性—高度可暗示性促进了社会传染. 10 可预见性是一种强有力的，被低估的力量，其表现远远超出了社会传染性.
什么是可暗示性?
建议性是倾向于接受他人的建议并按照他人的建议行事的质量， 11 或容易受到他人意见的影响. 12 通常还意味着 13 影响暗示性的另一个重要因素是期望.大脑是一个预测机器，期望对我们感知和体验事物的方式有很大的影响.别人的经历不仅会影响我们的期望，还会影响我们的期望. 14，15
可预见性和期望是安慰剂作用的核心.有时，随着社会对特定疗法有效性的期望提高，某些种类的疗法的安慰剂反应率甚至可能随着时间的流逝而增加. 16 某些疾病的安慰剂反应率高于其他疾病.抗抑郁药的作用大小可归因于安慰剂作用(平均而言，药物总体上具有中等优势). 17
精神疾病的社会传染性和可预见性
社会传染性和可暗示性的表现范围很广.以下是精神卫生领域的一些例子，其中问题至少已被社会传染效应和/或暗示性所放大:
- 自杀，如前所述. 18
- 自1999年以来，大规模枪击事件，例如学校枪击事件，大大增加了，特别是在美国，这种情况已被证明是模仿效应(“哥伦拜恩效应").
- 当今青年明显的焦虑症流行和心理健康危机.
- 心身症状.
- 大规模精神病(以前被称为歇斯底里症)–历史上有很多著名的例子. 20
- 神经性厌食症可能是现在根深蒂固的疾病的另一个例子，其起源部分是由于社会传染和暗示性，文化因素助长了这一流行病.常见的人格因素使某些人容易患厌食症，例如完美主义和对控制的强烈需求(具有遗传基础的特征).弱势群体的社会传染继续加剧厌食症的发生，有时甚至是有意识地和有意地，例如在社交媒体网站中，竞争加剧了十几岁女孩之间减肥的竞争.
- 多年来，精神病学中确实存在许多疾病/诊断的例子，并且这种情况有所增加，其中一些是合法的疾病，在这些疾病中，认知度的提高占诊断的增加，而另一些则更令人怀疑，例如1980年代/90年代 21 类似地，在相同的十年中，所谓的被压抑的记忆的发现—最终从中获得了宝贵的经验教训，即坚持者如何轻易地不经意地诱发错误的记忆建议是出于善意却被误导，热心的治疗师. 22
非自杀性自残，尤其是自残，在过去的几十年中，这种自残的发生率大大增加了.当我在1990年代初期接受心理医生培训时，自我切割实际上被认为是对边缘性人格障碍的诊断，而如今，这仅仅是焦虑或沮丧的青少年在沮丧时分散注意力或舒缓自己的一种常见方式.
功能性神经系统疾病，肌炎性脑脊髓炎/慢性疲劳综合症，纤维肌痛，一些慢性莱姆病和一些脑震荡后综合征.注意:所有这些综合症可能确实具有生理/神经生物学基础，其中某些可能是由压力介导的，这很复杂.尽管其中某些疾病可能具有很大的可暗示性，而且其流行程度可能至少已因社会传染效应而被部分放大，但不能将其简单地视作“全在您的脑海中". 19
社会传染是一种广泛的社会现象
社会传染的影响远远超出了心理健康的范围，例如在大流行期间社区的行为差异很大(例如，广泛戴着口罩而不是对公共卫生措施的广泛蔑视)，政治阴谋集团的泛滥，股票市场的行为和金融狂热/崩溃，道德恐慌，狩猎，宗教狂热和邪教. 23 当然还有整个时尚，时尚和疯狂现象(更不用说营销了，这是故意的利用社交感染和暗示效应.
在许多方面，社会传染是社会学习在人类发展，群体凝聚力和文化中的中心地位的副作用.人类是社会上的灵长类动物.观察和模仿他人是我们学习的最重要方式之一(“看猴子，做猴子"或“讨人喜欢").我们从很小的时候就开始这样做.其中一些是无意识的并且是固定的，例如社交微笑-这是一个固定的发展里程碑，从两个月左右开始，婴儿在微笑时会自动向后微笑.或者，当我们看到其他人打哈欠时我们打哈欠的方式(其生理和进化原因仍然是个谜).幼儿学习语言的过程是另一个早期发展的例子.
实际上，文化的传播在很大程度上是通过模仿社会学习，传播和暗示的过程来进行的.与我们周围的人相处并有意识地或无意识地接受他们的行为的倾向通常是无法抗拒的，例如，移民的孩子通常会采用新家中突出的口音.
文化有很多定义.定义它的一种有用方法是:个人通过各种社会学习过程从他人那里获得的所有信息，包括教学和模仿. 24
有很多了解文化如何传播的方法.一种方法是模因论，几乎与社会传染同义. 25 进化生物学家理查德·道金斯(Richard Dawkins)创造的术语 meme 故意与 gene .模因是文化传播的单位，它通过类似于自然选择的过程传播，传播方式类似于基因或感染人心灵的病毒.模因在人类中的传播尤其广泛，部分原因是我们是一个如此巨大的模仿物种，并且因为我们具有模仿非常复杂的模因的认知能力，尤其是语言能力.
功能而非错误
因此，我们倾向于以功能失调的方式互相模仿，这是模仿和暗示在社会学习和文化中发挥中心作用的副作用.对于这种仍不完全了解的现象，还需要进行更多的研究.我们很想增强人们对其影响力对我们的行为，个人健康和社会功能的深远影响的认识. 26
“男人，在牧群中说得很清楚；可以看到他们在牧群中发疯，而他们只能缓慢地，一步一步地恢复理智."
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-查尔斯·麦凯(Charles MacKay)，非同寻常的大众妄想和人群的疯狂，1841年
参考
1. Sinyor M，Schaffer A，Heisel MJ等.媒体报道自杀准则:加拿大精神病学协会政策文件的2017年更新. 《加拿大精神病学杂志》 . 2018; 63(3):182-196. doi:10.1177/0706743717753147
2.也称为群体传染或行为传染.
3. Colman，A.(2008年).社会传染.在《心理学词典》中:牛津大学出版社.
[单击“更多"以查看脚注4-26]
4.美国心理学会心理学词典
5.如前所述，作为一种特殊的社会蔓延形式，自杀蔓延往往涉及到对自杀被公开和浪漫化的人的认同和效仿-当这个人是名人时，情况就更是如此.模拟的含义类似于模拟，但模拟会带来额外的含义，即努力匹配或超越另一方在实现其目标方面的成功.仿真的涵义是希望通过在值得尊敬的人身上树立自己，从而与众不同并获得重要性.对于观察性学习理论(社会学习理论)的研究人员而言，模拟和模仿之间在技术上的定义差异稍大:模拟是指实现所观察到的行为的结果或目标，并且它需要理解该目标，而模仿则涉及更精确的目标.复制行为的特定动作.
6.镜像神经元作为模仿行为的神经生物学机制(以及理解被模仿行为的能力)的迷人作用现在已成为老新闻[Rizzolatti G，Craighero L. Annu Rev Neurosci . 2004; 27:169-192. doi:10.1146/annurev.neuro.27.070203.144230].已经提出了许多关于镜像神经元在人类行为和能力(例如移情)中的广泛作用的理论.一些影响深远的主张尚未得到充分证实.
7.人群，暴民和其他混乱的社会群体也可以建模为复杂的适应性系统(应用复杂性理论，整体大于其各个部分的总和).社会传染效应是集体行为，可以理解为由于群体互动的复杂动态而产生的突发现象.在没有交互作用的情况下，小组中的人的行为方式是他们自己无法预期或预测的，甚至对于这些人而言都是不可想象的.暴民可能没有明确的目标就行动，例如在运动胜利后狂喜的庆祝骚乱中.另一种与理解人群，暴民，群众运动，邪教等的集体行为有关的理论是新兴规范理论，该理论认为，在此类群体中经常观察到的行动统一性是由于成员遵循自发形成的独特社会规范而引起的.在那些组中.
8. https://zh.wikipedia.org/wiki/Groupthink
9. https://en.wikipedia.org/wiki/Social_facilitation
11. https://en.wikipedia.org/wiki/Suggestibility
12. https://dictionary.cambridge.org/amp/english/suggestible
13. (或不加批判地接受一个想法，信念或态度). ，第1页. 4615.
14.术语“可暗示性"通常用于指代“建议的力量":一种思想或观念影响身体或精神状态的过程(https://www.merriam-webster.com/dictionary/suggestion)或倾向于与他人的建议，命令，指示，指令或命令相违背的倾向，如催眠[Colman，A.(2008).暗示性.在《心理学词典:牛津大学出版社》中.但是，人们普遍认为，催眠是意识的改变状态，在这种状态下，被催眠的主体处于催眠师的“控制"之下.催眠仅仅是在诱发放松和信任的状态下提高暗示性的状态.在阶段性催眠的戏剧中，通常还涉及大量的自愿角色扮演和同伴压力.
15.与暗示性(和催眠药性)密切相关的是分离现象，这种现象不时出现在每个人的正常，共同的感觉中，即与周围环境产生情感分离的感觉(在疲倦/饥饿/陶醉/感官匮乏/缺乏感觉时更常见).压力/焦虑/惊慌/精神创伤)，使人感到与现实完全脱节的感觉，或者好像是从身体外部观察自己和周围的环境.在一些精神疾病中，严重或频繁的解离是决定性的特征.分离现象也是许多神秘和类似tr状态的基础，并被纳入许多宗教/精神实践和信仰中.
16.安慰剂作用可以定义为对积极或不积极治疗的周围治疗环境的积极反应. [Burke MJ，Faria V，Cappon D，Pascual-Leone A，Kaptchuk TJ和SantarnecchiE. J Neuropsychiatry Clin Neurosci . 2020; 32(1):101-104. doi:10.1176/appi.neuropsych.19030077].换句话说，安慰剂的作用受人对治疗前后身体和社交环境反应的方式的影响. https://www.theglobeandmail.com/life/health-and-fitness/article-placebos-could-save-lives-and-health-care-dollars-so-why-cant/.安慰剂作用的另一个因素是条件行为反应，这有助于解释为什么即使有人被告知他们正在接受安慰剂，安慰剂仍会产生作用.
17. Cipriani A，Furukawa TA，Salanti G等. 21种抗抑郁药在成人重大抑郁症急性治疗中的比较疗效和可接受性:系统评价和网络荟萃分析. 柳叶刀. 2018; 391(10128):1357-1366. doi:10.1016/S0140-6736(17)32802-7
18. Niederkrotenthaler T，Braun M，Pirkis J等.媒体中自杀报告与自杀之间的关联:系统评价和荟萃分析. BMJ . 2020; 368:m575. 2020年3月18日发布.doi:10.1136/bmj.m575；
19.是的，它在你的脑海中，但是从同样的意义上来说，你的大脑和所有可能出错的东西都在你的脑海中.这些疾病的神经生物学通常是部分基于压力的(期望和条件通常也起着作用)，与以前所认识的相比，它变得更加有趣和复杂:Burke MJ. “这一切都在您的脑海中" —医学的无声流行. JAMA Neurol . 2019; 76(12):1417-1418. doi:10.1001/jamaneurol.2019.3043; Burke MJ等人.利用安慰剂作用和功能性神经疾病的共享神经生物学[上文引用]； Stone J.的基本要点:神经病学中的功能症状. Pract Neurol . 2009; 9(3):179-189. doi:10.1136/jnnp.2009.177204.另请参见功能性神经疾病(FND):患者指南.
20.近年来，一个有趣的案例是哈瓦那综合症，据称它对古巴和中国的美国(和加拿大)外交官进行了微波攻击.它仍在辩论中，可能尚未成为不是致心理的，但正如《今日心理学》博客社会学家罗伯特·巴塞洛缪(Robert Bartholomew)所论证的那样，它当然具有许多特征.如果事实证明哈瓦那综合症是由心理引起的，那将是一个有用的提醒，即任何人，无论其心理承受力如何，都容易受到此类症状的影响.许多事实是，受影响的外交官是高度有韧性的人，因此理应不会遭受精神病症状的折磨.这种假设反映了对可暗示性和社会传染性如何运作的误解.另请参见https://www.skeptic.com/reading_room/havana-syndrome-skepticism-it-was-probably-psychogenic-by-robert-bartholomew/；和https://www.buzzfeednews.com/article/danvergano/microwave-attacks-havana-syndrome-diplomats
21.多人格障碍现在被称为解离性身份障碍，这个术语可以更好地抓住问题的本质.
22.许多人认为，当前性别焦虑症的爆炸性增长是一种社会蔓延现象，青少年将其他困扰因素归咎于其他问题，例如青少年身份认同混乱和不适合性别的问题，这是由于该问题在媒体上的知名度加剧所致以及著名的名人案件.有人提出反驳，认为性别焦虑症(或性别流动性)过去总是很普遍，但过去被耻辱感低估和压制，现在人们感到自己更被允许出来，就像一代人是同性恋一样.或早两个.第三种推测是，即使过去性别流动性的真正流行是罕见的，但目前认为大量青年人被确认为性别流动的现象可能会导致更持久的文化变革，例如认为更高的性别流动性可能会成为新的社会现实-如果您愿意的话，这是实地的事实.只有时间才能证明高流行率是一种暂时性或更持久的文化现象.但是考虑到与不可逆激素和外科治疗有关的风险，以及这些孩子中至少有一些随着年龄的增长在接受性别确认治疗后随着年龄的增长而改变主意这一事实，因此对这一领域进行更深入的研究无疑是很重要的.试图了解所有复杂的个人和社会因素.
23.威廉·J·伯恩斯坦(William J.Bernstein)，人群的妄想:人们为什么成群结队(纽约:大西洋月刊，2021年).
24. Richerson PJ，Boyd R，Henrich J. Colloquium论文:基因组学时代的基因-文化共进化. Proc Natl Acad Sci U S A. 2010; 107增补2(增补2):8985-8992. doi:10.1073/pnas.0914631107
25. Marsden P.模因与社会传染:同一枚硬币的两面. J Memet Evol模型信息传输. 1998; 2(2):171-85. http://cfpm.org/jom-emit/1998/vol2/marsden_p.html
26.关于为这篇博客文章选择的图像的最后说明:有趣的是，甚至吼猴的how叫风格也显示出文化传播的迹象，即社会学习:Briseño-JaramilloM，Estrada A，Lemasson A.行为创新和传播的文化传播黑色吼猴中的信号. Sci Rep. 2015; 5:13400. 2015年8月25日发布.doi:10.1038/srep13400.猴子见，猴子见.
