像迈尔斯-布里格斯这样的性格测试可能有害的两个原因

在 2018 年的书中，性格经纪人:迈尔斯-布里格斯的奇怪历史和性格测试的诞生，Merve Emre 博士解释说，性格测试已经成为一个价值 20 亿美元的行业， Myers-Briggs 测试是最受欢迎的测试.

有趣的是，Katharine Briggs 和她的女儿 Isabel Myers 都没有接受过任何心理学、精神病学或测试方面的培训.都没有在实验室或学术机构工作过.由于女性进入大学的机会有限，两人在家里开发了自己的系统.

凯瑟琳·布里格斯 (Katherine Briggs) 在 1900 年代初期利用个人经验发展了她的理论，她看到了自己与配偶以及两个孩子之间的差异.根据布里格斯的说法，一个人可以通过尝试解决不兼容问题来让自己承受很多心理痛苦. Briggs 提出，人们对生活的反应方式的差异是天生的、不可改变的.他们是被认可和适应的硬性性格.

尽管很有趣，甚至可能很有趣，但这些“基于类型"的测试是不科学的，不能有效也不能可靠地衡量“个性"，并且可能会导致人们成为具有固定思维方式的僵化学习者.

本文简要分享了不应认真对待“基于类型"的性格测试(例如 Myers-Briggs 和九型人格)的两个原因.

1.测试不科学

博士Adam Grant 解释说:“Myers-Briggs 就像问人们你更喜欢什么:鞋带还是耳环?你倾向于推断会有一个“啊哈！"，即使这不是一个有效的问题. ... [它] 造成了心理学专业知识的错觉."

在社会科学中，评估测试的标准有四个:类别是否可靠、有效、独立和全面?如果答案是“否"，则不应认真对待测试或措施.

心理学研究中的“可靠性"一词是指研究或测量测试的一致性.例如，如果一个人在一天中称重自己，他们会期望看到类似的读数.每次以不同方式测量体重的秤几乎没有用.这就是大多数人格测量的最大挑战，尤其是像 Myers-Briggs、Enneagram 和其他对人进行过度分类的基于类型的测试.一方面，它们不是很有效，但它们也非常不可靠.

2.测试可能会导致“无意识"和缺乏灵活性

“没有纯粹的外向者或纯粹的内向者.这样的人会被送进疯人院."——卡尔·荣格

像 Myers-Briggs 这样的性格测试会给人们贴上标签.这些标签通常是从表面上看的，并用作一个人身份的基本方面. “我是[填空]."

标签会产生狭隘的视野，或“选择性注意".假设标签会导致您“盲目"，从而阻止您看到标签不真实的所有时间.正如哈佛心理学家和正念专家 Ellen Langer 博士所说:“如果某件事被认为是公认的事实，那么其他的思维方式甚至不会被考虑......当人们感到沮丧时，他们往往认为他们一直处于抑郁状态时间.对可变性的谨慎关注表明情况并非如此."

当您过度假设一个标签时，您会相信该标签总是正确的，但事实并非如此.在不同的上下文中，您可能会表现出与标签相反的态度和行为.但是，因为您将标签视为自己的身份或重要性，所以当标签不适合时，您可能不会注意这些情况.

研究表明，标签或诊断有助于从业者指导治疗.但是，这些标签应该很少提供给客户.标签可以成为客户身份的一个重要方面，极大地限制了他们改变的能力.

最后，当您假设一个标签时，您可能会设定目标并做出确认标签的决定，而不是设定目标并做出否定标签的决定.

结论

Myers-Briggs 和其他类似的基于类型的性格测试通常无法达到良好科学的标准.此外，当认真对待时，此类测试给出的标签或“类型"可以成为某人身份的一个组成部分.在这种情况下，他们可能会不太注意标签不真实的情况，并且对不符合标签的情况或目标变得僵化.

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