随着年龄的增长，使用互联网使我们的头脑保持敏锐

发表在Social Psychology and Personality Science上的一篇新论文表明，如果使用得当，互联网可以成为一种有用的工具，使人们随着年龄的增长保持头脑敏锐.

“有趣的是，研究人员经常认为老年人使用互联网是健康的，但认为青少年使用互联网是一种潜在危害，"德克萨斯大学奥斯汀分校的博士后研究员、主要作者 Ted Schwaba 写道.的研究. “任何年龄段的人都可以使用互联网来学习、联系和成长."

为了检查互联网使用对老年人认知参与的影响，研究人员求助于社会科学纵向互联网研究 (LISS)，这是一项年度调查，在荷兰成年人的全国代表性样本中衡量各种行为和人格特征.研究人员专门研究了 65 岁以上且在 2012 年至 2017 年期间连续六年完成调查的受访者.

他们测试了互联网使用频率更高的受访者(根据他们搜索信息和使用电子邮件、使用媒体和使用社交应用程序的时间)是否报告了更高水平的认知参与.研究人员将认知参与定义为人们报告对新体验持开放态度并具有强烈​​“认知需求"的程度.

“认知参与和智力是两件不同的事情，"施瓦巴写道. “认知参与是关于你做什么，以及你如何做——探索、学习、思考和质疑.智力是心理能力和考试成绩的问题.它们都很重要.但各种各样的研究表明，使用技术实际上并不能让人更聪明.在这里，我们只关注认知参与."

他们发现，认知参与度更高的老年人更频繁地使用互联网，尤其是搜索和电子邮件.他们还发现，与同龄人相比，在 6 年测量期内增加使用在线媒体的受访者在寻求新想法和信息的愿望方面的下降幅度较小.

“我们认为，这些发现表明，与在线媒体相关的活动，如在线阅读新闻，可能是未来干预研究的良好目标，旨在帮助老年人保持认知参与，"施瓦巴说.

研究人员还报告说，表现出较高认知参与度的老年人更有可能观看 YouTube 等在线电视，而不太可能观看传统的离线电视.

“心理上重要的不仅仅是看屏幕，还有什么样的屏幕，"Schwaba 写道.

他们还发现，认知障碍的老年人对完全使用互联网持谨慎态度.

“好奇心强的知识分子会特别喜欢使用互联网来了解更多世界，这是有道理的，"Schwaba 总结道.

作者希望他们的工作能激励研究人员和临床医生在考虑提高智力和避免认知衰退的方法时对智力采取全面的看法.

“当然，认知能力对于健康老龄化很重要，但帮助人们过上认知投入、丰富、充满好奇心的生活也很重要，"施瓦巴写道. “我认为，测量这些‘软性'智力形式的干预研究人员会惊讶地发现它们有多重要，并且希望它们比原始智力更容易接受干预."