远程疗法催眠可以缓解IBS症状
远程治疗之所以得到普及，部分原因是它可以为因地理，经济或身体健康问题而难以使用的人们提供帮助.
肠易激综合症(IBS)是一种胃肠道疾病，约占总人口的10％至15％，并引起严重的身心困扰.患有IBS的人经常腹泻，便秘或同时患有这两种疾病；以及胃肠道疼痛和其他身体症状.对于许多人来说，由于担心腹泻和尿失禁，这些症状会产生与出行相关的大量焦虑.窘迫和胃肠道症状的结合，包括担心失去对肠道的控制，可能使IBS患者难以进行额外的医疗保健和其他约会.
经常为患有IBS的患者开多种药物以及改变饮食以控制症状.但是，对于某些人来说，这些方法无法带来足够的症状缓解.
催眠可减轻IBS的疼痛和痛苦
催眠已被证明可以缓解许多IBS相关症状，包括对1000名参与者的研究.催眠有时也被称为催眠疗法，涉及提供者帮助患者进入一种状态，使他们可以更轻松地专注于并接受言语建议.例如，一旦处于较为放松但集中的状态(通常称为“发呆状态")，此人就可以更轻松地接受旨在提高身体舒适度并减轻疼痛的建议，压力和焦虑.
催眠课程通常是在几个星期内亲自进行的.然而，对于患有IBS的患者来说，通勤去参加许多额外的卫生保健任命可能既压力又很大，而且身体上也很困难，而且成本很高.
远程疗法催眠会有效吗?
最近的一项研究检查了通过Skype进行的旨在减轻IBS相关症状的催眠疗程是否会像面对面的催眠疗程一样有效.
对于本研究，研究人员招募了20名接受12次催眠治疗的IBS患者.第一次会议是亲自进行的，其余会议则通过Skype进行.然后将这20名参与者的数据与最初的1000人研究的数据进行比较. Skype研究参与者完成了与较大研究相同的问卷，包括IBS严重程度，疼痛，焦虑和抑郁以及生活质量的测量.他们还填写了一些非结肠症状(例如恶心，烧心，头痛，嗜睡和其他症状)，这些症状经常伴随IBS出现.
结果
这项研究的结果发现，根据研究的结论，报告有严重IBS症状的参与者明显减少.催眠还与非结肠症状严重程度和焦虑的统计显着降低以及生活质量的显着改善有关.抑郁症状的减轻已达到，但未达到统计学显着性.
还将Skype小组的数据与较大的个人催眠研究的参与者的数据进行比较.尽管对于个人催眠，大多数结局的改善程度要大一些，但在调整了年龄之后，Skype和个人组之间在IBS症状和疼痛改善方面没有统计学上的显着差异.
摘要:Skype传递的催眠有助于IBS
总而言之，最近的研究结果发现，催眠可能是减轻IBS患者的疼痛，焦虑和IBS严重程度并改善其生活质量的有效方法.这些发现对于那些因药物治疗和饮食改变而无法充分缓解的人，以及对于那些痛苦的胃肠道及相关症状的人而言，似乎都是重要的.值得注意的是，Skype的研究规模很小，因此有大量参与者进行进一步的研究非常重要.然而，结果表明，远程治疗催眠疗程对于那些否则将难以访问或无法利用亲自催眠疗程的人来说可能是一种有效的选择.
参考
