爱一个孤独的人:如何接近无法接近的人

心理健康 2021年4月19日

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《焦虑症一直好不了我来帮你找到痊愈的方向吧》《惊恐障碍总复发看看我是如何自愈的》

来源:PublicDomainPictures/Pixabay

如果您曾经对一个不拘一格而不是群居的人感兴趣，并且没有散发出平易近人的温暖，那么您可能想知道如何最好地打破僵局.如果您发现内向的迹象，请考虑您可能正在独来独往，应该继续保留和尊重.

什么是独来独往?有时候，只是一个喜欢独处的人.长期以来，研究已经确立了隐私的潜在好处，有些人不仅享受孤独，而且还积极寻求它.[i]许多人真正地享受着自己的公司，并且独自享受休息，放松和充电的时间.

关于浪漫的意图，请考虑一个喜欢单飞的人可能并不想爬上一辆可容纳两个人的自行车.但是，如果您知道不是这种情况，并排除其他关系排除因素(确保您将目光投向了单身人士)，那么下一个问题是与孤独者约会是否适合您.如果您对约会的想法是一个拥挤的聚会或网络交往者，那么独来独往可能不是一个很好的选择.如果您一对一感到舒适，请继续阅读.

隐藏隐士

许多独来独往的人是家庭主妇，而不是隐士.将他们的住所看作是洞穴或城堡(或两者兼有)，他们会在家里经历一段时间作为停留，而不是软禁.关于交往的动机，一些隐居的人只喜欢孤独而不是社交活动.

如果您有兴趣与喜欢在家里消磨时光的人建立关系，则可以从电子通讯开始.而且，如果您想通话，请尝试使用老式电话线而不是Zoom链接，因为在家中舒适的人们无法使用摄像头.

邀请独来独往的人共进晚餐或参加社交活动通常不会被广泛接受，除非他/她首先非常了解您.相反，如果经过一段长期的亲密关系建立后，独来独往的人要求您出去喝咖啡或午餐，则认为这是一个亮绿灯.但是，与一个隐居的浪漫伴侣建立关系会怎么样?

私人和亲密关系的公开展示

喜欢隐私的人会公开表达爱意吗?这可能取决于为什么某人更愿意独自度过时间.夏江和赵碧华(2017)发现孤独感与积极情感之间存在负相关关系，并受到孤独感的影响.[ii]他们得出结论，拥有孤独感可以降低孤独感对孤独感的负面影响积极的情感.

其他研究指出，有些人不仅拥有能力，而且渴望独自度过时间并在没有足够隐私的情况下感到焦虑.罗伯特·J·科普兰(Robert J.Coplan)等人在题为“寻求更多的孤独"(2019)中的文章中介绍了“孤独"的概念，被描述为“由于人们认为自己没有花费足够的时间而产生的负面感觉." [iii] Coplan等发现对孤独感的亲近感(与害羞感不同)与幸福感相关.

这些研究似乎表明，理解为什么某人独自度过的时间可能是最大化共同度过时间的关键.

喜欢独来独往的人:在边界之内粘接

显然，与独来独往的人有可能建立健康，健康，幸福的关系，他们很重视独处(其中的一部分时间).尊重界限，感知社会偏好并表达非判断性接受，将有助于您建立起令人满意的信任和相互尊重关系的能力.

参考

[i] Burger，Jerry M. 1995年.“孤独偏好的个体差异."人格研究杂志29(1):85-108. doi:10.1006/jrpe.1995.1005.

[iii] Coplan，Robert J.，Will E.Hipson，Kristen A.Archbell，Laura L.Ooi，Danielle Baldwin和Julie C.Bowker. 2019.“寻求更多的孤独:概念，评估和孤独感".人格与个体差异148(十月):17-26. doi:10.1016/j.paid.2019.05.020.