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中医教你对付心理焦虑
焦虑症中医认为焦虑症属于“郁证”，是由于情志不舒、气机郁滞所引起的一大类病症。情志所发生的病变，其中心病机是“气郁”。 案例： 我的焦虑情绪总是时…2021年11月20日 -
急性焦虑症的发病原因
焦虑症急性焦虑症，又称惊恐发作、惊恐症。它有突如其来和反复出现的莫名恐慌和忧郁不安的特点,每次发作持续几分钟到数十分钟，发作呈自限性。是由于长期的心理压力比较…2021年7月2日 -
焦虑症濒死感，头晕，心慌，胸闷，颤抖等各处症状总是反复好不了怎么办？
失眠症 强迫症 恐惧症 焦虑症我曾经也是个很严重的焦虑症患者，被各种症状折磨了三年多，包括惊恐发作、濒死感、头晕、心慌、失眠等各种症状都有过，症状有时还会有所变化，也是在走了很多弯路…2023年2月21日 -
焦虑：冷漠生活的对抗剂
焦虑症焦虑情绪是人们在面对特殊情况进行适应时，在内心激起的不愉快的情绪，它是一种常见的、基本的心理体验。人性充满矛盾，人生充满风险，未来具有不确定性，这是…2021年11月20日 -
怎样预防高考焦虑症
焦虑症一年一度的升学考试，学生们正紧锣密鼓地复习功课，准备应考。然而，考试前紧张、焦虑是许多学生经常遇到一个普遍性的问题。从医学角度看，人体在紧张和恐惧时…2021年11月20日 -
芳香疗法改善焦虑症
焦虑症自我检视： ‧心理上会有想逃避工作的职业倦怠。 ‧生理上会出现，如肠胃不适，腹胀、腹泻，经常头痛或感觉呼吸不顺，心率…2021年11月20日 -
患有焦虑症能怀孕吗
焦虑症网友在线疑问：患有焦虑症能怀孕吗？已经有半年的焦虑症史了，现在生活和工作都没有问题，只不过目前还在服用抗焦虑药，这种情况下焦虑症能怀孕吗？ 专家…2021年11月20日 -
紧张焦虑可造成女孩身材矮小
焦虑症据美国纽约州心理研究所的最近报告，整天生活在紧张焦虑情绪中的女孩子会比具有快乐稳定的情绪的女孩子身材矮小，而且这些紧张的女孩子在长大成人后也不会成为…2021年11月20日 -
三种人易发“送礼焦虑症”
焦虑症1、内向型的人。 这类人平常不喜欢交际，应对能力差，对于通过礼品来联络感情或维系人际关系的事感到压力很大，由此产生内心的恐惧和焦虑。 2、道…2021年11月20日 -
摆脱焦虑，原来如此简单
焦虑症□ 中国心理学学会会员、心理咨询师 马志国 30岁的徐凯，是一个在同龄人眼中比较成功的男士——在大公司里有一份不错的工作，每月拿着不菲的薪水，身…2021年11月20日 -
呼吸训练有助于缓解焦虑情绪
焦虑症当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，这有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相…2021年11月20日
