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面对疫情，如何守护心理健康
心理健康新型冠状病毒肺炎疫情期间，网络上充斥各种疫情信息和防护要略，线下社会交往，休闲等活动基本停止，学校延迟开学，这波新型冠状病毒的肺炎疫情，极大地压缩了人们…2023年1月4日 -
新冠疫情下保持身心健康五大法则
心理健康新冠肺炎疫情持续多年，相信大部份人都没预料到在抗疫多年后，于疫情迎来?光之时，要面对的却是一波一波严峻的疫情。过去一段时间里每日新增的确诊人数数以万计，…2023年1月4日 -
灾难化思维焦虑恐惧怎么办！如何走出灾难性思维？
心理健康 恐惧症 焦虑症什么是灾难化思维 灾难化思维是指想象消极事件的最坏结果，将事情的后果灾难化，甚至对将来不可能发生的事情也要做最坏的打算，消极事件产生的负面影响会被急剧放…2023年1月4日 -
精神病有多少种？压力也会导致精神疾病？了解精神障碍(第二部分)
心理健康虽然美国精神病学协会(以下简称APA)出版的《精神疾病诊断与统计手册》第五版(以下简称DSM-5)与上一版相比有很多修改，但上一部分提到的短期精神疾病，…2023年1月2日 -
什么是睡眠障碍？精神病的定义？了解精神障碍(第一部分)
心理健康精神病性障碍，或称精神病，是指人的思维、情感、知觉、认知、行为等精神状态的异常表现。，导致适应生活的能力出现障碍。患者也可能脱离现实，分不清现实和幻觉。…2023年1月2日 -
认识精神障碍(ⅱ):偏执狂和晚发型偏执狂
心理健康上 根据美国精神病学协会(APA)出版的《精神疾病诊断与统计手册》(以下简称DSM-5)第五版，本文将继续为您介绍偏执狂和晚发性妄想性精神病的病因、症状…2023年1月2日 -
快乐的内脏造就快乐的大脑。
健康生活 心理健康你有没有想过，你的快乐和不快乐，很可能只是你自己肠道内微小微生物的活动变化造成的？你可能会觉得这只是瞎猜空，但事实证明这种情况并非无稽之谈。1.“房客”…2022年12月24日 -
我们能像《黑镜》中那样记录和查看记忆吗？
健康生活 心理健康据外媒报道，科幻剧《黑镜》向我们描述了一个黑暗的未来世界，甚至有些令人毛骨悚然。其中一集展示了一种大脑植入设备，它可以让人们记录和查看自己和他人的记忆。…2022年12月24日 -
为什么人类在3岁前会“失去”大部分记忆？
健康生活 心理健康你是否还记得这些从你出生的那一天，到学习语言，到第一次学会吃饭，再到第一次进入幼儿园的珍贵的人生记忆？事实上，即使我们拥有完美的记忆功能，仍然很难回忆起…2022年12月24日 -
吃太多盐会影响大脑功能。
健康生活 心理健康盐吃多了会有什么后果？之前无数的研究告诉我们，吃太多盐容易导致高血压。最近，一项新的研究首次发现了一个意想不到的后果:摄入过多的盐不仅会影响血管，还会影…2022年12月24日 -
为什么晚上容易冲动做决定？
健康生活 心理健康夜幕降临，你的情绪开始波动。躺在床上，你甚至可以感觉到自己的大脑处于极度活跃的状态。睡觉前，你会反复思考很多事情，有起有落，最后以一个“冲动”的决定结束…2022年12月24日 -
研究表明，给孩子讲更多的故事有利于健康和快乐。
健康生活 心理健康讲故事可以抚慰和安慰孩子，这一点家长、老师和照顾者早已充分肯定。如今，在儿科重症监护室工作的研究人员已经对好故事的优势进行了量化研究。这项新研究发表在P…2022年12月24日
