不忠行为发生的四个原因

忠实于您的伴侣似乎是您承诺在一起时可以做出的最明显和最重要的承诺.也许正是出于这个原因，在身体虐待的背后，不忠是离婚的重要原因.当人们对伴侣不忠时，他们可能很难承认自己不仅欺骗了他们，而且欺骗了自己.每个人都会对各种轻微的不当行为进行自我辩护，例如讲白谎(“我不想伤害她的感情")或切断某人的交通(“我很着急") .您可以声称自己是在保留别人的感觉，或者只是因为没有选择而只做这些，为这些不当行为辩护.但是，在关系不忠行为做大得多的情况下，您的合理化能力可能会超出合理范围.

根据南密西西比大学的Michele Jeanfreau及其同事(2016)的研究，尽管婚姻不忠是“广泛报道和有经验的".它“仍然知之甚少" (第535-536页).研究人员指出，特别令人困惑的是，人们会选择不忠于事实，而不是尝试寻求疗法或寻找方法将未满足的需求传达给伴侣的另一种途径.小组进行小型，有针对性的女性访谈研究的目的是深入挖掘妻子用来证明自己不忠的理由.

从根本上讲，您发现自己的行为与忠实和忠诚的价值观不一致，这会在您的行为和信念之间引发某种形式的认知失调.然后，南密西西比州小组建议，您需要给自己“许可".有外遇.他们将这种对错规则的需求与参战的士兵的情况进行了比较. "权限”在这种情况下，杀戮为重视生命的人们提供了另一套原则，以证明有必要夺取敌方士兵的生命.尽管不忠与在战争中的杀戮显然有所不同，但在两种情况下都会出现认知失调的状态. Jeanfreau和她的同事们使用开发出的框架来理解士兵中的这些心理状态，相信他们可以更好地了解作弊的妻子如何减少自己的不和谐.

如果这些概念看似极端，或者证明不忠行为与证明杀人行为不尽相同，那么将认知失调模型视为可以揭示人们作弊行为的模型是有价值的.为了减少认知失调，您必须更改自己的行为或信念，但是如果行为已经发生，则只能更改自己的信念以减少与这种不愉快状态相关的焦虑.还要记住，这项研究所基于的假设是，当婚姻伴侣承诺忠实而不是遵循其他规则进行操作时，不遵守这一原则实际上违反了夫妻关系的基本价值. (这些是研究小组研究的一夫一妻制妇女.)

Jeanfreau等.他们对四名已婚妇女的同质小样本进行了研究，所有这些人都承认自己有不忠行为.该小组意识到这是一项试点研究，因此并未试图将其推广到更大的人群，而是“描述和理解参与者的经验". (第540页).深入访谈可以充当理论与大型，控制良好的调查之间的重要桥梁.由于作者没有试图推广到更大的人群，因此他们围绕采访主题的内容主题和引文来组织他们的发现.确实，团队采用的方法似乎特别适合于调查的主题:通过从参与者的角度出发，研究人员可以尝试重构女性面临的问题，而不是在公开场合强加一组预设的类别响应.利用他们对“邪恶"的辩解；作为指导，作者仍然至少具有理论结构，可以测试其是否适合参与者的实际经历.

考虑到这一背景，以下是样本中女性给出的四个原因，以及访谈中相关部分的一些引述:

1.通过将配偶视为不值得忠诚来合法化不忠行为.

如果您将配偶改组为您所爱的人，而不是您所爱的人，讨人喜欢的，那么您就可以为寻找更合适的合作伙伴提供充分的理由.一位参与者将她的丈夫描述为复仇和破坏性的，认为他会“杀死我".如果她离开他.不管是真的还是不是，当她看到其他男人时，她对自己生命的恐惧仍然存在.

2.合理化.

合理化与您的道德准则或您自己的观点不符的行为是很常见的.在作弊的情况下，这是重新定义行为以使其符合自己的一套原则的一条很直线的路线.如果您是吸烟者，并且知道吸烟与肺癌有关，那么您将建立自己的逻辑以减少不和谐，原因是从未进行过关于人类和吸烟的实验性研究.类似地，用作者的话说，采用这种策略的妇女“创造了一种理智的逻辑路线，重新定义了婚姻的价值或道德观念，因此外遇是更可接受的选择". (第542页).当您遇到不和谐时，改变信仰是确保您的行为得到改善的肯定方法.

3.通过分隔来减少内疚.

采用这种方法的女性将生活整齐地分为两部分，从而减少了不和谐，在其中，他们戴了一件“婚外情帽子".另一方面，他们的“结婚帽" (第538页).一名妇女看到了她的“外遇帽"为她提供了让自己的生活“与她有关的一切"的机会.回到家后，她换了个“帽子"，只是选择不再考虑这个问题.

4.觉得自己很糟糕.

如果您的不和谐是由于将自己视为遵循高道德准则而生活的，则可以通过将自己视为具有“原始或反社会的态度，冲动和行为"来减少不和谐. (第543页).换句话说，如果你是一个更好的人，那你就不会作弊.但是，您有缺陷，因此无法以某种方式帮助自己.

密西西比州研究的基本前提是已婚或有事务的人正在经历认知失调，他们必须以某种方式，形状或形式减少认知失调.给自己“许可"是其中一种方法，这里引用的四个原因都符合该框架.

要实现生活，无论是在人际关系还是日常行为中，都需要将自己的价值观与自己的行为保持一致.这是因为我们希望我们的价值观和行为保持一致，以致违反我们的价值观可能会非常痛苦.正如该研究的作者所指出的那样，当这种不和谐关系发生在您最亲密的关系中时，也许是时候盘点一下，然后对需要许可的冲动采取行动了.俗话说，尽管宽恕要比许可容易，但在这种情况下，与伴侣的交流可以避免您做任何事情.

^{版权Susan Krauss Whitbourne 2017}