认知失调
我们喜欢在世界上保持一致.这是有道理的-成为我们最好的人，我们喜欢具有可预测性.否则，我们将花费更多的时间抵御危机，而不是关注我们的日常生活.
但是，当我们有两个相互矛盾的信念时，会发生什么?当您获得与所学知识完全相反的信息时，该怎么办?
为了使我们的大脑理解矛盾的信息，我们通常执行以下操作之一:
1.选择忽略新的冲突信息;
2.进一步致力于我们的信念；
3.避免接触矛盾的信息;
4.将我们的不堪重负的感觉投射到他人身上；
5.吸收矛盾的信息并改变我们现有的信念；
6.接受矛盾的信息，并接受持有两种不同的信念.
一个人选择的路径取决于信息的矛盾程度，谁提供了矛盾的信息，我们被教导关于改变价值观和观点的可接受性，我们与谁建立联系以及他们在不同观点下的灵活度，以及我们自己对变化的忧虑.
以下是认知失调的示例:
一个完全信任丈夫的妻子面临着外遇的证据.妻子继续与丈夫互动，仿佛此信息从未曝光.妻子然后对信息的来源感到生气，并试图抹黑信息的来源.
一个人在股票上投入了大量资金.但是，他投资的一些公司表现不佳，而且他正在迅速亏损.他以自己是一群明智投资者中的明智投资者而感到自豪-因此他不采取任何行动，却损失了更多钱.
一名妇女竞选她认为符合自己价值观的政治候选人.她花费大量时间说服他人为候选人投票.随着时间的流逝，她从新闻中学习到有关候选人的行为的信息，这些行为挑战了他的诚信.该名女子继续竞选候选人，认为反对派只是想把她的候选人推倒.
认知失调是一种感觉，就是某些东西不适合您.这可能是一种内在的，对自己或他人感到不安的感觉.您尝试将那些不愉快的感觉压倒，但它们却不断弹出.
有些人通过将他们拒之门外并用毒品和酒精麻痹自己来应对矛盾的信念或信息.有些人为了分散自己的注意力而从事各种活动，例如看很多电视或长时间上网.许多成瘾是尝试以竞争性信念发挥作用的结果.
您如何解决竞争观念?与中立的第三方交谈会有所帮助，例如在治疗中.解决认知失调的目标可以通过接受这一对立的信息并将其整合到我们现有的信念中，改变我们的信念或降低这些信念在我们生活中的重要性来实现.
解决认知失调是一个具有挑战性的过程-但这是巨大的成长和学习之一.
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