你宁愿幸福吗?
在这次因大流行而被隔离的时间里，我们很少见到朋友，同事和亲戚.但是对于那些与伴侣和/或孩子同住的人来说，彼此之间的相处比过去几年(甚至有可能)要多.我们在一起是24/7.这意味着有更多的亲密，烦恼和伤害感的机会.不可避免地，在如此近距离的环境中，我们每个人有时都会自私或无意识地采取行动.问题是:这些小小的尖峰会变成小规模冲突或全面的战斗吗?
来源:埃德加·卡斯特雷洪(Edgar Castrejon)/Unsplash
有些人很幸运，与父母一起长大，他们是适当道歉的榜样.但是对于我们其余的人，我们必须学习它.我们也许可以与我们的朋友或配偶一起发展它.但是，通常我们的配偶或朋友没有比我们更好的承担责任的能力，甚至可能更少.我们如何才能营造一种气氛，在这种气氛中，我们之间保持联系优先于享受“正确"的乐趣?
预防和控制战斗的提示:
- 在一段快乐或和平的插曲中，与您的伴侣和/或孩子进行讨论，讨论在如此近距离内生活有多么困难.你们每个人最讨厌的事情是什么?尝试保持幽默感.笑真的有帮助.
- 如果您在家中有小孩，给金星适当的道歉(而不仅仅是说“对不起")，可以使我们所有人犯错，我们都需要为他们承担责任.
- 每两天建立一次家庭聚会时间可以为每个人提供一个安全的时间，让他们说出任何困扰他们的内容，只要他们说出来而不会大喊大叫或指责任何人.经验法则可能是:“当您...时我会感到沮丧"
- 通过自己做笔记或系橡皮筋，留意自己所做的烦人或痛苦的事情.
- 当您对他人感到烦恼，沮丧或生气时，请问自己这个问题是否值得解决.为了在这个困难时期保持和平，你能容忍它吗?
- 当您做了烦人，不体贴或有伤害的事情时，请坚持做下去.承认自己的错误并为此道歉，成为榜样.
- 当某人为伤害或使您沮丧而道歉时，请表达赞赏:“谢谢，这会让我感觉更好"或“我对此表示感谢".
最后，冠状病毒大流行迫使我们与伴侣和/或孩子们保持近距离.这是一把双刃剑.它可能会增加亲密关系并重新使我们彼此欣赏，但它也可能重新点燃那些使我们所爱的人沮丧，烦人和伤害的旧习惯.许多人在相互之间挣扎的同时，他们也在与冠状病毒的压力作斗争.但是，在这个创伤时期，我们所有人可以做一些简单的事情来使彼此更好地相处.
