新冠病毒的爆发
新冠病毒:前所未有的失去控制和不确定性的时代
新冠病毒大流行给世界各地无数人造成了巨大压力.活着的记忆中没有发生可比拟的危机.个人，社区和全体人民都敏锐地意识到其健康，财务和日常活动的“失控".由于未来的不确定性，``失控''对我们心理健康的影响变得更加严重，这在现代是前所未有的.普遍存在的``失控''和不确定性的感觉正在引起巨大的焦虑和绝望.
目前尚不清楚该流行病将持续多久，或者其对人类生命的损失，对国家地缘政治稳定的威胁以及对数以百万计的人们的社会和金融状况造成的损害的影响程度将在接下来的几周，几个月和几年内.有可怕的预测认为COVID-19可能会迎来“新常态".同时，更为乐观的情况是，预计短期内财务将全面恢复.在这篇文章中，我回顾了``控制场所''的概念，并评论了其在塑造影响健康和心理健康的态度和行为中的作用，并讨论了控制场所差异对个人，社区和国家的影响的含义.应对新冠病毒大流行.
控制理论的场所:概述
虽然我们无法控制作为个人和国家所面临的严峻形势，也无法预测未来会带来什么，但我们确实有能力通过改变内部叙事来减轻焦虑和绝望的强度.这是50年前引入的概念“控制场所"的领域.控制源与人们“相信"他们(而不是外部环境)对影响他们生活的事件的控制程度有关.
根据模型，人格风格存在于一个连续体中，一端为“内在性"，另一端为“外在性".内部控制力强的个人认为，每项行动都会产生后果，其行动的结果反映出他们自己的能力以及他们在世界上的行动方式.他们相信发生在他们身上的事件是他们自己的选择和行动的结果，无论他们是否选择控制它们.
与具有内部控制位的个人相反，具有强大外部控制位的个人将生活中的事件解释为不受其行动或能力的影响，而受不受其控制的情况的影响.具有强大的外部控制源的个人依靠诸如“运气"和“命运"之类的概念来构筑他们的经验.同样，虽然某些情况可能超出大多数人的了解或控制的能力，但其他情况仍在我们的影响范围之内.由于内部控制力强的人将情况视为在控制能力之内，因此他们对影响未来的能力更有信心，因此在面对极端情况时更具韧性.
实际上，对于大多数人来说，内在和外在因素的混合会影响人们对影响生活过程的事件的看法，这取决于他们的健康和心理健康问题以及他们的社会经济状况.这样的“双本地人"可能比频谱两端的个人更有能力处理压力，因为他们在主动选择的同时继续依靠他人的帮助.
控制和健康的场所
控制的健康场所与个人对自己的健康和保健决策的思考和反应方式有关.许多研究的结果支持内部控制源与改善的身心健康和生活质量成正相关(Maltby，Day和Macaskill 2017)(参见参考文献中的完整引用).可以合理地推断出控制源与了解个人面对新冠病毒大流行所表现出的广泛态度和行为以及报告的个人和种族健康状况的差异有直接关系
换句话说，在相同的情况下，内部控制力较强的个人可能比外部控制力较强的个人表现更好，因为他们更有可能做出选择，例如保持安全的社会距离，口罩或经常洗手，反映出人们相信他们的行为会影响大流行的结果.因此，强有力的内部控制场所可能会增强情绪适应能力，并导致态度和行为产生，从而有可能减轻感染或传播该病毒的风险.
地区和种族差异
底线
COVID-19大流行已导致数以百万计的人普遍感到焦虑和绝望，并使人类赖以赖以维持社会和财务稳定的机构和公司脱轨. “控制场所"是一个模型，用于描述关于“控制"的内在叙述或缺乏“内部控制"的叙述如何影响正常时间和危机时期的态度和行为.控制源的差异表现为对危机的不同态度和行为.
尽管我们无法控制作为个人和国家所面临的严峻形势，但我们可以通过在一个越来越多的世界摆脱困境的环境中改变我们“看待自己"的方式来减轻焦虑和绝望的强度.每天控制.随着COVID-19大流行的继续蔓延，个人，社区和文化水平上控制位点的差异将影响人们的期望，信念和行动，从而可能导致感染和死亡的风险以及其他方面的显着差异.面对不确定性时心理适应力的差异.
参考
Maltby，J .;天，L. Macaskill，A.(2017年).人格，个体差异和智力(第四版).哈洛:皮尔逊·普伦蒂斯·霍尔(Pearson Prentice Hall).
