屏幕时间和自闭症

在电子屏幕(电视、平板电脑、智能手机、电脑)上花费过多时间会影响幼儿的认知和语言发展吗?随着自闭症患病率逐年增加——从 1970 年的 10,000 分之一和 2000 年的 150 分之一——现在的比率为 44 名儿童中的 1 名(CDC 最新数据)——科学家们正在加紧寻找儿童社会环境中的可能原因.

许多研究人员开始相信，在被诊断患有自闭症和自闭症谱系障碍 (ASD) 的儿童数量猛增的过程中，接触电子屏幕等社会环境因素，而不仅仅是遗传易感性等生物学因素，正在发挥作用.

尽管美国儿科学会建议 2 岁以下儿童不要接触屏幕，并且 2 至 5 岁儿童每天的屏幕时间限制为 1 小时，但大多数幼儿接触屏幕的时间更长比这个.在一项研究中，美国学龄前儿童的平均每日屏幕时间高达 4.1 小时.自闭症的指数增长与幼儿花在看屏幕上的时间增加平行，这是否巧合?

发表在精神病学前沿的 2021 年研究调查了 158 名儿童:101 名被诊断患有 ASD 的儿童和 57 名正常发育的儿童.研究人员分析了两组的屏幕曝光量与 ASD 评分之间的相关性.这项题为屏幕时间与自闭症症状以及自闭症谱系障碍儿童发育商数之间的相关性的研究将其主要发现分为两部分:

1. ASD 儿童的屏幕时间比正常发育的儿童长.
2. 屏幕时间与 ASD 儿童的自闭症症状和发育商数 (DQ) 相关.

他们的结果表明，“屏幕时间越长，类似自闭症的症状就越明显."更长的屏幕时间导致更短的游戏时间、更短的与护理人员的陪伴时间以及更短的社交互动时间.此外，屏幕时间与儿童的语言发展有关:“年龄越小，屏幕暴露时间越长，对语言发展的影响就越严重."该研究引用了早期接触电子媒体对语言发展产生负面影响的研究.

这项研究及其引用的其他 41 项研究突出了一个我们不能再忽视的趋势:2 岁以下儿童接触平板电脑、智能手机和电视的次数增加与儿童发育过程中出现的 ASD 症状相关.

父母的要点很明确:认真对待美国儿科学会关于屏幕时间的建议，与您的儿科医生讨论您的婴儿或蹒跚学步的孩子接触屏幕的情况，并找到更多时间通过说话、唱歌与您的孩子进行社交互动、阅读和玩简单的游戏而无需电子屏幕.最重要的是，尽可能多地与您的婴儿或幼儿进行眼神交流.正如精神病学家唐纳德·温尼科特 (Donald Winnicott) 和约翰·鲍尔比 (John Bowlby) 几十年前指出的那样，现代神经科学也证实了这一点，婴儿必须感到自己很重要，这反映在父母慈爱的目光中.