如何摆脱不健康的浪漫关系
流行文化推销的浪漫爱情版本与日常生活背道而驰.影视是建立在“一见钟情"基础上的永久吸引力，并在看上去像奥运会运动员的两个裸体人之间散发出膨胀的音乐和奔放的激情. (我们当中有多少人真的看起来像这样?)常常，这种浪漫爱情的美好景象强化了消极的人际关系模式.在一个拥挤的房间里与一个性感的陌生人锁定眼睛可能会使您的心脏跳动，但是这种关系很少出现.实际上，大多数情况下，它们都是灾难性的.
您对某人的了解越少，您对他们的感情就会越多，将他们想象成您想要的人.不知不觉中，您对红旗视而不见并幻想它们将如何满足您的需求.您可能会认为这个新人就是您想要的一切，但是如果没有更多的时间和诚实的沟通，他或她只是一个诱人的陌生人. (请参阅“如何使爱持久".
打破人际关系中的不健康模式
人们常常因为对不健康的人际关系模式感到厌倦而接受治疗.他们发现自己在重复同样的错误，并经历同样的死胡同.如果个别疗法无济于事，我总是推荐我的一个疗法小组.为什么?简而言之，个体疗法侧重于自我理解，而团体疗法侧重于人际关系(请参阅“团体疗法赋予您在人际关系中的五种方式").为了改善生活中的人际关系质量，您无法超越团队的力量.
在团体治疗中，您探索自己和另一个人之间的空间，并发现一个隐藏的世界，这些世界通常源自您的历史，这些世界的复杂感觉和冲动非常复杂.在熟练的领导者的帮助下，您开始了解景点的根源，并以更高的技能和精通能力导航亲密关系. (请参阅"3种方法优于个体疗法")
浪漫的幻想如何毁灭人际关系
最近，在一个治疗小组中的一名年轻女子意识到，她有被无助或感情上相距遥远的男人所吸引的历史.不管这段关系多么“热烈与沉重"，这些男人最终还是撤回了她或“让她感到鬼魂"，使她感到困惑和被抛弃.
当她在集体疗法中探索自己的感受时，她意识到自己是在长大后对男人有“迷人的王子"的印象.她不自觉地相信一个男人会救她，满足她的所有需求，并将她从平凡的生活中解救出来.当然，这些男人必须长得英俊，有钱并且热情地献给她.
她没有跟面前的那个男人相处，反而调查了他的简历，并把他列入了清单.结果，她约会的男人感受到了她的巨大压力.他们没有被爱，珍惜或理解的感觉；他们感到了她的期望负担.最终，这种负担变得太大了，他们逃跑了.
随着小组帮助她实现了无意识的救赎愿望，她开始意识到，“迷人的王子"哲学是建立在恐惧和焦虑的基础上的，因为没有男人，她是不完整的，这种依赖毁了她的自我-尊重.慢慢地，当她开始在人际关系中做出新的选择时，她开始拥有更加充实的浪漫生活.
为您找到最佳合作伙伴
浪漫之爱是一件大事.它出售电影，约会应用，音乐，书籍.但是，为了保持健康的亲密关系和持久的合作关系，您将必须变得真实.这是五个永远不会让您失望的准则:
1.首先认识这个人
无论一个人看起来有多吸引人，都要花时间去认识一个人.不要着急
2.坚持性爱
如果您正在寻找认真的恋爱关系，那么过早发生性行为是一个大错误.请稍等，请决定是否要继续.不要一时冲动，以后再后悔.
3.做你的真实自我
在品牌和营销驱动的世界中，请记住，没有真实性的关系是空心的.不要容纳，撒谎或抑制您的真实感受.做你自己.如果无法解决问题，那不是本来应该做的.而且您将不会牺牲自己的诚信.
4.主持现场直播
如果您希望通过一段关系来传递自己的意义和幸福，那您将承担巨大的风险.带给您有意义和幸福，您将为健康的关系打下坚实的基础.
5.保持现状并坚定
睁开眼睛，倾听，进行交流.当您爱上某个人时，请不要迷失在当下的肾上腺素中.深吸一口气，保持身旁并集中注意力.
许多成功的夫妇承认，最初并没有被他们的伴侣所吸引.他们开始时是朋友或熟人.他们享受彼此的陪伴，具有相同的幽默感，具有相同的价值观.然而，浪漫渐渐开花.当关系的质量至上时，浪漫随之而来.
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