在假期做一个内向的父母

幽默作家朱莉维克是婴儿不要闲聊(所以我为什么要?):内向的父母生存指南的作者，这是一本有趣而甜蜜的书，是一个可爱的伴侣在聚会(甚至通过 Zoom)可能会带来压力的假期期间非常及时.维克的话适用于任何在与其他父母和整个世界互动方面为新父母的要求而苦苦挣扎的人 - 以及作为父母对您的要求.我最近和她谈了育儿、她的书以及她对内向的真正含义的看法.

让我们谈谈当需要更安静的人必须带着一个(或两个)婴儿在喧闹而外向的世界中航行时会出现的感受.特别是假期使这个问题成为焦点.

Julie Vick:在育儿方面，您总觉得自己应该做的事情太多了.我认为在一个更外向的社会中，人们希望你想要社交和多说话，所以当我年轻的时候，我花了很多时间尝试更多地这样做，即使在内心深处我会很高兴在家里度过一个安静的周末.今天人们对内向有了更多的认识，但我仍然感到有时我应该以更外向的方式做事.至少在美国，感觉还是有一个外向的理想.

作为一个孩子，我经常被贴上安静或害羞的标签，我并不真正喜欢它，因为它通常不被认为是积极的，而更多的是“你为什么这样?"问题.一旦我对内向有了更多的了解，它帮助我意识到与我不认识的人交往以及更吵闹/更繁忙的环境正在让我筋疲力尽，而且我过去听到的一些事情(比如你有为达到某些职业目标而外向)并不是真的.

我认为您的书向其他人(内向、外向或介于两者之间)伸出了援手，他们是育儿新手、新手父母，或者可能正在经历一些让他们感到孤独或与众不同的挑战，我相信这对我们大多数人来说都很常见——我有这种感觉——但社交媒体加剧了这种情况.

JV:我听说您应该记住，社交媒体通常是其他人精彩片段的集合，但背后有很多亮点和挑战.

社交媒体会给父母一种其他人都拥有的错误印象；他们已经想出了如何让他们的孩子吃羽衣甘蓝并为他们穿着相配服装的照片微笑，因为有一张他们的孩子正在做的精心策划的照片.但我们没有看到为获得好照片而进行的斗争或贿赂，也没有看到之后的崩溃.

我认识的许多父母表面上看起来很团结，但内心却在为某些事情苦苦挣扎.许多父母都会为类似的事情而挣扎，无论他们是外向的、内向的，还是介于两者之间.我们很多人，包括我自己，都很感激人们对朋友或在社交媒体上坦诚地谈论他们的挣扎，因为这可以帮助您减少孤独感.没有人愿意觉得自己是唯一遇到困难的人.

我经常想到的一句话是:“不要将自己的内在与别人的外在进行比较."您能否将此应用于那些只是不想闲聊但谁知道有时这样做可能是开始与可能成为好朋友或同样有意义的友好熟人的人建立联系的父母的方式?

JV:实际上很难从外部判断一个人的内部是什么样的.害羞不同于内向，有的外向的人害羞，有的内向的人外向，但社交后只需要独处的时间来充电.当谈到尝试建立新的联系时，我认为有时我们可以说服自己，我们不会与某人有共同之处，这只是基于我们对他们的看法.但这并不总是正确的.

即使是害羞或社交焦虑的人，在外面看起来也不总是那样.带头组织学校野餐的家长可能是内向的，而另一位不喜欢在学校接机时闲聊的家长可能是外向的.

研究表明，人们在与陌生人进行简短交谈时会感到更快乐，因此即兴交谈可能会很好.即使感觉你不想闲聊，它也可以成为通往更有意义的对话或友谊的途径.当我处于需要闲聊的情况下时，我会尽量提醒自己这些事情，即使我确实选择了自己置身于哪些闲聊情况.

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