具有边缘人格的人们意外的力量

在定义和了解边缘人格障碍(BPD)中，临床医生和研究人员同意情感失调 - 困难调节情绪体验 - 是一个核心特征.如果你认识有这种疾病的人，你意识到他们可以从轻度烦恼中升级到愤怒的疾病.一切都可以好的，但是那时某些东西或某人让他们离开，你不知道它是什么.

根据York University的Sonya Varma及其同事(2022年)的新研究，这种"情感和情感和情感赤字的经历"是这种疾病的核心特征.但是，Varma等人.想知道，BPD的人在这个过程的各个方面都有问题吗?他们可以有一个尚未发现的情绪优势吗?

情绪调节究竟是什么?

情感失调，正如研究团队所定义的那样，涉及"自动调节情绪的困难或自身的意志困难"，这样缺乏这种能力的人都不能控制他们的非自愿身体反应，也不能控制自己当情绪压倒时.想象一下，当你试图进入电梯时，有人会在你身边推动你.你可能会觉得你的脸开始变红(不自主反应)，但你可能不会转过身来尖叫在人的脸上(自愿反应).

可以看出，情感规则包括在您的身体和您的大脑决定以回应某种类型的情感促销体验之间的复杂相互作用.加拿大的研究人员认为，通过比较他们的非自愿和自愿反应并看到它们与未显示BPD症状的人的反应不同，他们可以在与BPD的患者中达到情感调节过程.

对情绪迅速的自愿反应包括人们用来描述其内在国家的词语. varma和她的同事提出了BPD的人难以让他们的情绪经历的困难，这些特征在于与护理人员的早期经历.缺乏这种能力，这些人随后遇到了与他人的互动中的更多问题，"进一步加剧了他们的情绪失呼量随着时间的推移."

情绪调节，那么，涉及身体的内部反应和人们的意识努力来标记那些身体感觉.这一标签过程，研究人员维持，在休息时恢复并将主意放回休息时，可能会产生所有差异.

在BPD中测试情绪表达

挑逗情感规则的这些特征，Varma和她的合作者设计了一个实验形势，他们将参与者放入"情感诱导"操纵.参与者首先阅读一个旨在唤起消极情绪的故事.为了提高效果，他们被告知阅读故事，同时认为自己是主角.该样品包括29名参与者，诊断为患有健康对照和性别匹配的诊断性BPD，他们的年龄从18岁到60名(平均年龄24岁，女性).

把自己放在参与者的地方，想象自己在这4个负面情绪诱导的情景中:你母亲的死亡;你有恋情的浪漫伴侣;一个奔跑和运行的车祸;或者你的狗的死亡.如果有任何东西可以引发负面情绪，这些故事应该明确符合账单.

身体反应的措施包括"交感神经"反应，或神经系统的升高，"副交感神经"反应，这是身体自身均衡的方式.在基线和情感诱导之后采取这些措施，研究人员可以看出他们的BPD参与者和没有BPD的人在生理学水平反应的程度.

检查标签的效果，Varma等.要求他们的参与者将目前的情绪状态键入计算机，从他们在屏幕上看到的一套选择.如果他们希望，他们可以多次使用相同的词.

在研究的最后阶段，参与者被指示静静地坐下来，要么练习谨慎或认知的重新评估(抢购思想)，让自己摆脱归纳所带来的负面情绪.

如果确实有BPD的人难以标记他们的情绪，那么这种缺陷应该反映在负面情绪诱导后返回基线的能力.然而，调查结果令人惊讶地遇到了与约克U.研究团队的期望反击:BPD的人民与他们表达情感的价值(消极性)的控制参与者等于他们所表达的情感，这种情感的强度，甚至甚至他们用来形容的话他们的情绪.虽然在情绪诱导后使用更广泛的单词有助于为所有参与者带来更大的生理控制，但在这种情况下，组之间没有差异.

情绪表达的值

鉴于其在帮助恢复生理平等方面的作用，看起来无论有人是否有BPD，它可能有利于学习标记您的情绪.当你开始在经历负面情绪的途径时，你可以通过将准确的标签应用于这种情绪来受益，而不是抑制它或称之为别的东西.当作者写道时，这可以是"可能会在破坏性行为中的接触，这些行为可以起到诸如自我伤害等情绪."

现在转向现在有人在这个过程中有票价的问题，尽管情绪诱导的有效性，但这些人确实可以口头说明他们的感受，更令人惊讶的是，让自己带回通过采用自愿控制流程，从那些负面情绪下来.虽然实验设计不允许研究人员审查参与者是否会使自己归还为基准，但没有最后一步的程序，仍然是BPD的人们确实可以识别，然后调节所提示的强烈情绪.故事.

总结，关于bpd的"新颖和增量信息"可以提供希望的注意事项的至少一个关键要素似乎有效地运作.建立这种力量可以很好地为其实现提供新的和未开发的途径.