真正感觉更好,宽恕或复仇?
关键点
- Research表明,被别人对待着不善的人可以让人们感到丧失他们的人性.
- 一项新的研究发现,那些能够原谅违法者而不是寻求复仇的人更有可能让他们的人性恢复.
- 宽容,研究团队说明,不必意味着借出罪犯或从问责制释放它们.
在人格和社会心理学杂志中发表的一项新研究在宽恕或受害经验后修复一个人的自我意识,重新宽恕的好处.
"过去的工作表明,匹兹堡大学研究的铅舒曼解释说,寒冷和不平缓的治疗可以让人们感受到缺乏从根本上缺乏人类属性的物体. "通过我的合作师Greg Walton,我设计了宽容一个人的违法者将使受害者能够在受害经验后重新人性化."
为了测试这个理论,研究人员随机将研究参与者随机分为两组.被要求一个集团想象自己与同事中立的互动.另一组被要求想象一下,他们被同事冒犯,然后想象要么宽恕同事或报复他们,具体取决于他们收到的哪种情况.
研究人员发现,想象着对同事报复的参与者仍处于非人化状态(例如,在那些想象没有那些人的人的那些人感到不那么精致,情感和聪明,更肤浅,感冒,感冒,感冒,感冒,感冒和易感冒的和肤浅的.发生违法行为.另一方面,想象宽恕同事的参与者就像那些想象没有发生的人一样.
"这种结果模式表明,宽恕可以在犯罪的人类感染损坏后完全改善受害者,"舒曼说.
[P>研究表明,宽恕是一种变革过程,涉及将消极性释放到违法者,并且可能会增加积极性和对它们的仁慈感.它被认为是一种道德反应,根植于怜悯,无条件的爱和慷慨的美德.由于其女性化性质,它被视为在道德上优于严格遵守正义."那些原谅的人认为他们符合道德价值观,反过来允许他们感到恢复力,"指出作者.
虽然采取复仇的受害者可能会感到恢复努力,因为他们发挥着统治者和对违法者的控制,或者相信他们是坚持正义,但还有原因,为什么复仇可能不会感到遗憾.
舒曼说,"人们可能会遇到报复,以违反道德价值的不文明,破坏性或反社会行为." "鉴于这些报复的这些竞争可能性,我们假设报复比宽恕不那么复仇.我们发现对五项研究的这种预测的支持."
该研究还突出了宽恕的其他好处,例如:
- 感觉更强烈的属于人类社区.
- 表明他们的道德更为核心.
- 经历较低的自我伤害倾向.
"我们在这些下游成果中看到的好处表明,通过宽恕来改造自我可以对人们如何对待自己和其他人的影响可能会产生有意义的影响".
对于那些决定原谅他们的违法者但不知道开始的人,Schumann建议反映出以下问题:
- 您是否觉得您对违法者的行为有准确了解,并导致他们做他们所做的事情(如果没有,也许与他们的对话可能会有所帮助)?
- 您是否可以在其中与Transcroller的操作相关联而处的方式?
- 在伤害某人后,你一直在接受同情和宽恕的领先结束吗?那是怎么感觉到的?
- 是你与这个值得投资的人的关系吗?如果是这样,关系在你的生活中的价值可能是要关注的东西.如果没有,你可能会专注于如何让你释放愤怒和对某人的怨恨.
"如果您选择参与此过程,请理解宽容并不意味着借出违法者或释放违法者对其行为负责,"阐明了舒曼.
在未来,舒曼希望看到更强大的关注理解人们如何对宽恕的侵害,特别是在扣留宽恕的情况下是自身损害的情况.
"在设计这些干预措施时,受害者认为受害者在决定原谅中感受到一种选择感,并且他们赋予受害者衷心地从事宽恕的过程,"Schumann结束.
引用
Schumann,K.(采访).原谅或不原谅. TherapyTips.org ,3月7日,2022.