谈论代币:艰难对话的关键

仅仅因为您真的想告诉某人并不意味着开始对话很容易.实际上，有时最重要的事情是最难说的.

我和儿子创建了一个谈话代币来克服这一挑战.

这不是花哨的；只是一个浅蓝色纱线上的黄铜颜色按钮.我们将其放在前门，挂在钥匙旁边.除非，也就是说，我们中的一个很难提出一个具有挑战性的话题.

在那些情况下，需要从胸口拿出东西的人将谈话令牌放在桌子上.或将其挂在门把手上.或将其包裹在牙膏的管子上.

谈话令牌可以帮助我们在单词看起来不太正确或可用时进行交流.它说:"嘿，我需要告诉你一些事情，但是我很难开始对话."

当谈话代币露面时，另一个人停止了他们的工作.手机被藏起来了.他们集中精力.

我儿子知道他想告诉我一个朋友对自我伤害的话题后，我们建立了谈话令牌.朋友的妈妈已经与我联系，以提醒我到披露发生的文字线程.当我第二天早上问儿子时，眼泪就流了起来.他说:"我想告诉你，但我不确定如何."

我明白了.找到正确的话语和正确说话的时间可能非常困难.

我知道我们需要降低激活屏障.我们需要让说什么需要说的话，无论是上面的情况还是一个快乐的事情，例如"我在学校里陷入困境".

其他关系和其他信号

当然，这些难以启动的对话不仅在父母和孩子之间进行.他们在生活伴侣，朋友和同事之间踢起.基于护理和响应能力的任何关系都可能受益于帮助他人满足我们需求的信号.

有时，如上所述，需要对话.例如，我听说一对已婚夫妇，它使用了他们收到的可爱礼物作为婚礼礼物作为他们的谈话代币.他们的图腾是婚礼礼物的事实使他们想起了他们在婚礼当天互相宣誓的那些誓言，启动了这些对话的建设性框架.

其他时候，需求可能是紧急的帮助或社会支持.例如，当我朋友的孩子是青少年时，他们知道他们可以在需要帮助摆脱棘手的社交状况的任何时候就可以向父母发短信给父母，例如一场失控的聚会.父母知道马上打电话说:"我需要你立即回家.你在哪里?我现在需要接你."

作为另一个例子，我认识的社会工作者是一个持有一项奇妙协议的朋友群体的一部分:如果其中任何一个人都有其中之一:"我不知道我是否会通过此实现这一点"几天或几周或几个月，他们只是在共享文本主题中写下"小狗巡逻".朋友立即圈出众所周知的货车.屏幕上弹出鼓励的话.带有额外鞭子的精美咖啡饮料可以交付.夜间散步的日历邀请到达.

在这些示例中，代码单词用作令牌.

谈论令牌提示

真的，没有一种方法可以将谈话代币魔术带入您的人际关系.如果您想尝试一下，请记住以下八个技巧:

1. 关系中的人们必须有兴趣尝试谈话令牌.这不是一个人可以对他人强加的事情.
2. 关系中的人将需要同意这件事现在具有特殊的含义.
3. 与人际关系中的其他人一起决定令牌将是什么，以及有关如何使用它的任何准则.
4. 将您的令牌放在可见的地方，因此每个人都可以定期提醒他们，如果他们希望使用它.
5. 鼓励每个人在使用谈话代币时自己选择.它是作为邀请而不是必需的空间中存在的.
6. 在早期的一些低风险披露中尝试一下，以帮助使令牌的存在正常化并建模其使用.如果孩子们混在一起，这一点尤其重要，以便他们可以看到谈话代币在行动中的样子.
7. 如果您曾经介绍过代币，只需收到演讲者信任的披露的礼物即可.除非要求这样做，否则抵制问题解决的冲动.询问什么会有所帮助，而不是假设对方需要什么.
8. 在与参与的其他人的讨论中，适应了这些想法以使其成为您自己的想法.

重要对话和珍贵连接的关键

我儿子和我越来越多地练习艰难的对话，就越容易做到这一点.当然，随着他的青少年时代到成年，主题将继续转移.我的希望是，我们现在正在练习的披露将成为他将伴随着他成年的习惯.也许我们不会永远使用谈话令牌.也许我们会.

目前，我们将将其放在钥匙旁边.毕竟，它确实是钥匙，使门口保持着重要的对话和珍贵的联系.