了解您的青少年的实际状况
青春期是艰难的时期.不仅孩子的身体发生变化，而且独立性的增强也迫使孩子思考自己与世界的关系.这既令人振奋又令人恐惧.加上大流行病和社交媒体的压力，青少年可能会面临一些挑战其自我意识的动力.
身份形成是青春期的突出发展任务.扩大的自主权和独立性迫使孩子考虑自己不在亲子关系之外的人.响应于这种新的独立性，重新巩固他或她的身份可能会导致儿童的自我感知能力受损.缺乏安全感和自我意识很常见.
随着青少年追求家庭之外的兴趣和活动，他或她可能会更多地依赖朋友.青少年需要获得同伴的认可和批准是至关重要的.父母可能会觉得自己逐渐淡出了背景.此外，青少年通常是私密的和多刺的.这种“全知的态度"通常会在情感上驱使父母离开.但是，青少年的坚韧外表可能与他或她的内心不安全感不谋而合.
在竞争激烈而混乱的世界中，压倒性的变化，荷尔蒙，不断增长的期望以及在利基市场上的利基市场可能会促使青少年寻求一种方法来锚定一种不稳定的自我意识.青少年通常会将成就视为维护未巩固身份的一种方式.尽管这可能会产生效果，但是过分依赖成就来补充遭受自尊的行为可能会引起问题.一个错误和一个青少年可能会感觉好像他或她的整个世界都在崩溃.青少年可能会错误地认为自己的成就与下一个成就一样好或更差，但他或她可能会不知所措，甚至无法尝试.
父母可以向青少年提出两个问题，以迅速评估其自尊的状况.这种质疑的有效性取决于青少年的防御能力以及青少年与父母之间的信任程度.
如果父母与青少年独自一人并且谈话看起来很自然，那么这种讨论可能会更有成效.例如，父母可以在练习足球的路上或walking狗时尝试在汽车中问这些问题.
第一个问题是:“关于你是谁，你喜欢三件事?"
对这个问题的回答可能是有说服力的，而缺乏回答也可能是暴露的.如果青少年什么也没说，父母可能需要更深入地研究，并可能为孩子寻求辅导.
如果青春期马上响起三件事，例如:“我在足球上很棒.我的数学能力最好，也是学校里最受欢迎的孩子."青少年可能会利用成就来稳定脆弱的自尊.在这种情况下，父母可能要付出实质性和一贯的努力来验证和强化孩子的性格，而不是他或她的成就.
说孩子的反应平淡无奇，例如，“我觉得我很善良.我的朋友们认为我很有趣，而父亲说我心地很好."这种回答可能表明孩子与他或她作为人类的身份保持联系.
青少年对性格特征的识别代替了肤浅的成就，可能表示一种扎实的自我意识.拥有一颗善良的心，表现出同理心，尽管付出了努力仍要努力，对他人认真尽责，这些才华横溢的特质使孩子能够在生活和爱情中取得成功.
第二个问题是，“关于你是谁，你不喜欢三件事?"
青少年对这个问题的回答可能会阐明他或她自尊的脆弱性，并提供自我意识的指示.
例如，假设青少年说:“没事.我什么都擅长."他或她可能正在通过自恋与深层的不安全感作斗争.或者，想象一下青少年说:“有时我是螃蟹.我对我的兄弟是刻薄的，我想得太多.``这个青少年表现出自我意识，并且对他或她的缺点有真实的看法，这表明了自己的扎实的自我意识.
如果青少年说出诸如“一切.我讨厌自己，''父母可能需要潜入水中，并帮助孩子探索对自己的感觉.咨询也可能是一个好主意.
在尝试这条疑问线之前，可能需要提前两周进行设置.寻找机会告诉青少年父母所爱的三件事可能有助于这一过程.
例如，当我的女儿在车上说些同情的时候，我常常对她说:“我爱你的心."当我偷听她与朋友无私时，我说:“你太体贴了."在足球比赛中，我不祝贺她进球，而是评论她的坚韧和团队精神.到了晚上，我常常说:“我爱你."而不是说“我爱你".
父母的工作之一就是向孩子反映自己的身份.从很小的时候起，就应注意表现出同理心，体贴，无私和决心.验证这些特征.由内而外地加强孩子.
