为什么我们认为一切都是有原因的

《焦虑症一直好不了我来帮你找到痊愈的方向吧》 《惊恐障碍总复发看看我是如何自愈的》

                                                                       

许多人过着生活，面对逆境，并相信“一切都是出于某种原因发生的"或“事情即将发生."许多人肯定他们的生活是由更高的权力所指导的-如果不是直接的话，那么巧妙而神秘—坚信他们在生活事件中看到了这一点的证据.主观证据可能令人信服.这些信念是如此普遍，以至于我们通常不会认为它们是非理性的或离奇的.它们符合我们的直觉.

在我的精神病学实践中，我观察到这种思维如何对动机产生积极和消极的强大影响:可以令人放心和安慰，但也可能导致幻灭，痛苦和被抛弃的感觉，当残酷的逆境发生时，有人问“为什么?".我发现很难预测在经历悲剧和痛苦时，宗教信仰或精神倾向患者是否会因对目的驱动的宇宙的信念而受到安慰或困扰.

另一种信念是生活是随机的，虽然令人不安，但可以在情感上解放.

根据科学，我们的直觉与世界背道而驰，这告诉我们宇宙是自发的，不受引导的.没有计划或目的.除非出于某种原因，否则事情不会发生，除非它们当然是由诸如我们这样的故意行为造成的.

这就是人们认为计划随机发生的原因.人类是故意行为者，必须检测并解释其他故意行为者的行为.

人脑正在寻求模式 ¹ ，而在检测代理的 ² .我们将这些趋势演变为社交动物，非常善于识别他人以及掠食者或猎物方面的有目的，有意采取的行动.这些特征因其生存价值而很可能受到自然选择的青睐.我们非常善于识别模式和故意意图，以至于我们过头了，看到了无意义的“噪音"中有意义的模式，并赋予了无生命的物体和随机自然事件以特效.这可以使人们相信此类事件是由超自然因素控制的.

此外，我们讲故事的大脑(左半球语言中心)对于连贯的故事具有天生的倾向-宏大的叙事具有总体观点和令人满意的结局:事物必须出于特定的原因而发生，它们必须具有观点.我们的大脑对随机性不满意.

在严重的精神障碍中，导致我们过度识别模式和目的的正常认知偏见和推理错误被放大，使这些偏见和错误变得更加明显-在这种障碍中，人的天性非常明显.精神疾病可通过放大或扭曲人类正常的微妙特征和认知习惯来帮助我们理解它们.例如，精神病和躁狂症会放大人类在过度事件中过度识别模式并察觉故意意图的普遍趋势，尤其是在自我指涉的情况下.

在精神病状态下，人们倾向于形成公然的，不可动摇的信念，即妄想，其范围从似是而非但错误的信念，到极其怪异的想法.最常见的妄想类型称为(自)引用的妄想.这些妄想涉及这样一种信念，即无关，偶然或无害的事件，动作或物体以个人的方式指称个人.妄想症患者经常向我诉说他们的信念:“一切都是出于某种原因而发生的"，而这一切都是关于他们的.他们检测到隐藏的消息或标志，并告诉我某些事件不可能仅仅是巧合.他们坚信这些都是以偏执狂或有时是夸张的方式指称他们的.这些患者提供了各种证据，他们认为这些证据无可辩驳，以支持此类主张.问题在于它们连接的点太多.任意事物本该不该被注入其重要性和意义.

我们都倾向于在与个人相关时注意到更多事情.例如，怀孕或试图怀孕的妇女可能会在电视上看到婴儿产品广告的突然增加，并且在她转过身的地方都提到婴儿，分娩和怀孕.对于大多数人来说，他们的自动现实测试功能使他们无法相信广播工作室中的某人故意将广告投放到他们自己的电视上，这是一种妄想.但是，有些人可能认为这是某种“预兆"，例如，一个迹象表明生育治疗即将成功.对于许多心理健康的人来说，这似乎并不奇怪.

对妄想的大脑机制有部分了解:它可能与神经递质多巴胺的过度活跃有关.多巴胺是大脑注意力和动机途径中的重要角色.多巴胺传递的峰值表明刺激是重要的，从而使刺激更加显着-值得注意.多巴胺传递活动过度的人可能会认为太多的事情是突出的，将无关紧要的刺激误认为是个人相关的 ³ .例如，一个精神病患者可能会在几分钟内看到相同的汽车驾驶模式两次，并将其解释为监视的证据.许多街头毒品可以通过刺激多巴胺来诱发精神病.抗精神病药是多巴胺阻滞剂.

在许多方面，错觉只是正常人类认知错误的极端形式.实际上，认为事件是有自指意义的，这似乎是默认的思维形式.超越这些直觉需要怀疑的批判性思维，也就是科学.

科学告诉我们，宇宙从根本上说是随机的，无目的的.

许多人担心，如果宇宙没有目的，我们也不会.他们对我们周围看到的所有复杂性如何通过无指导的随机过程毫无目的地形成感到迷惑.

根据所有科学证据，尽管我们有直觉，但随机世界是我们生活的真实世界，但常常被误解为虚无，消极或缺乏道德和意义的世界.不一定.一个无导的，自发的宇宙的科学世界观可能令人敬畏，并且是建设更富有同情心的社会的基础.以后的博客中将对此进行更多介绍……