冠状病毒大流行可以唤起我们的回忆
克里斯汀·比斯利(Kristen Beesley)博士
每个人现在都处境艰难.但是，重要的是要知道您对这种全球大流行的具体反应以及所采取的预防措施可以从您过去的经验中获悉.
随着心理学家和心理分析家从在办公室看病人转移到数字空间，我注意到许多客户在应对这种危机时都感叹道:“我们就在这里"或“就是这样，我认为."好像他们以前来过这里一样.他们的回应和我自己的回应都令我震惊.
新闻，对话和电子邮件现在反复使用相同的术语填充有关冠状病毒的信息:“前所未有的"，“未知的水域"，“这些不确定的时间"等.我已经意识到了自己独特的回答.每次大约半秒钟，我都会想到:“您是什么意思，我们以前从未来过这里?当然，这不是新事物.这并非史无前例."
我们以前来过这里吗?
与童年经历有关的未经审查的感觉和幻想会与今天的创伤联系在一起.就我自己而言，我意识到我对这种大流行的反应来自我自己的一些童年经历，尽管我没有传播新型病毒的个人历史.但是，COVID-19在不知不觉中带来了我已经拥有的经验.隔离的隔离产生了我自己独自应对困难的早期经验，感到无法依靠任何人来帮助.在我体内，这会导致怨恨和悲伤的感觉.但是，一旦我认出了他们，我就可以挑战这种信念并做出不同的反应.
不同的触发条件，熟悉的感觉
一个病人告诉我他与三个室友的生活状况.他对他们听见他的会议感到不安，担心自己缺乏隐私，并谈论他们的亲密感.这种恐惧几乎使他无法参加视频会议.当我们探索他的担忧的意义时，他想起了小时候的卧室离厨房有多近，以及他从未真正感到自己可以摆脱母亲的愤怒，尤其是在她特别生气的夜晚.
被“困"在有室友的房屋中使他担心，如果事情失控，他将无法离开.使事情复杂化的是，他在身体上与我相距遥远，但与此同时，与视频会议“距离太近".
另一位患者谈到了自己的焦虑感，她感到自己不得不在房子周围保持安静和around起脚尖，而她的伴侣现在正忙于在家中完成艰苦的工作.她意识到自己的不安情绪过高，但困扰着她.在我们讲话时，我们想起了她小时候与父母的工作要求相比是多么渺小和微不足道的事情，她无法告诉他们她感到多么悲伤和愤怒.
在过去的几周里，她变得沮丧和焦虑，想知道她的伴侣在当前的创伤中是否关心她或她的需求.通过探索，我们看到了她目前的焦虑症源于一个非常孤独的童年.这种认识使她感到宽慰，并帮助她与伴侣谈论自己的感受.她不再是必须保持安静的无助的孩子.
对污染和疾病的恐惧
该病毒可引起儿童期的其他恐惧，例如污染和医疗疾病.一名少女在青少年时期患上了一种未经诊断的神秘病毒，她注意到她正在严格遵守CDC洗手和社交疏导准则.即使在自己的家中并且处于隔离状态，她也发现自己不想抚摸自己的孩子.她开始强迫自己打扫家里，反复洗手.她在十几岁的时候就感到无助，尽管已经消失了很多年，但仍不知道自己病了什么，以应对这种“无形的威胁".
新旧
这种大流行不仅是新的，而且是我们从未见过的大流行，但它也可能让人耳熟能详并已经历过.我们对病毒，隔离，隔离和经济不确定性的内部响应和反应很可能会给我们过去的充满挑战，困难和令人恐惧的时代带来感觉.这是对当今不确定时期的正常反应.但是，在良好的治疗帮助下，我们可以从减轻当前情绪负担的反应中找到意义.
克里斯汀·比斯利(Kristen Beesley)博士是底特律都会区的心理学家和心理分析家.她看到患者接受了强化心理治疗和心理分析，并对生活转变和女性心理学特别感兴趣.
