依恋与亲密

几天前，我读了艾伦·舒尔(Allan Schore)的一次有关心理治疗的神经科学基础的采访.他的讨论的一部分是关于情绪失调与心理病理学之间的关系.失调是无法控制负面情绪(例如恐惧，悲伤或愤怒)的强度和持续时间的.他说，情感失调是不安全依恋的结果，当人们遭受不安全依恋时，人们试图调节自己的两种主要方式是过度调节自己的情感(即避免策略)或调节不足(焦虑策略). /p>

在我读完Schore访谈后不久，我正在与患者Jonathan进行电话交谈，后者让他的秘书给我打电话，并连续四次取消会议.我为他没有与我自己交流而感到生气，因为我们已经讨论过让他的秘书在其他时间与我交流.

令我感到沮丧的是，他取消了如此多的会议，而在此之前的会议中，他感到与我的联系异常紧密.我想知道这是否使他感到恐惧，也许使他与他人产生距离.我在想他对亲密的恐惧.

来源:JoãoSilas/Unsplash

当我问乔纳森(Jonathan)时，他认为这意味着他取消了如此多次会议并让他的秘书将其告知我是什么意思.他说他对必须在会议上发表重要讲话感到害怕，并且不想与我讲话，因为他感到自己如此脆弱.我立即意识到，这不是关于亲密关系，而是关于依恋.依恋问题比亲密问题更为原始，它们与心理生存有关.

我说:“你觉得和我说话会让你感到不高兴."

他同意了. “我不想与任何人交谈.我对此讲话感到平静，也不想借此机会."

“听起来像是当您受惊时，您不希望与我建立联系会使您感觉更好."

“不，这很有趣.我知道实际上，与您交谈后我感觉好多了，"乔纳森说. “但是我一直希望它会使我感到更糟.我一直对这次谈话感到恐惧，我只想一个人呆着."

“你怎么看?"我问.

“当我担心或害怕时，我从来没有觉得自己可以去找父母，"乔纳森含泪地说.

“你觉得自己快要淹死了，"我说，“没有人能帮助你，你只是不断地挣扎着试图喘口气."

“是的，"他哭了.

因为我刚刚阅读了艾伦·舒尔(Allan Schore)的访谈，所以我立即了解到乔纳森(Jonathan)可能描述了一种无组织，迷失方向的不安全依恋状态.问题不是他因为害怕与我的亲密关系而退出-这需要更高水平的自我发展.相反，乔纳森(Jonathan)无法产生主动的应对策略来应对主观感知的压倒性的，机能失调的事件，因此他很快就获得了脱离接触和分离的被动生存策略.

依恋存在问题会阻止亲密感:乔纳森(Jonathan)由于不安全的依恋而无法保持亲密感.当他为自己认为是压倒性的事情而苦苦挣扎时，他想不着和我说话.

这也发生在他也参与其中的女性身上.当工作或生活事件使他不知所措时，他无法保持与他们的联系.因不安全的依恋而导致的情感失调没有余地为提供舒适感，给予和接受或始终如一的承诺留有余地.由于亲密关系是相互的，因此会影响调节失调极限或排除亲密关系.

大众心理健康网(www.dzxl120.com)
本文链接：https://www.dzxl120.com/post/49577.html