育儿需要自我调节

                                                                       

您是否曾经遇到过一个老板,让您如此生气,以至于您对他们的喜剧感到幻想?当然有您的父母有没有因为神经症而使您筋疲力尽,并以一种您希望自己发脾气的方式使您说话呢?我知道他们做到了.那你的孩子呢?他们有没有忘了你的最后一根神经,你忍不住烦恼了?如果您说他们还没有,我想看看您的污名.

我们都有激动的经历,然后想到实现这些激动的想法.我们当中那些成功度过了这一生的人在大多数时候都将这些想法牢记在心,然后退缩了.每隔一段时间,我听到有人说他们“不要退缩".他们“按原样讲".对于他们来说,这是“永无止境".他们“从臀部直冲".他们-好吧,您知道了.

我坚信,如果一个人真的只是说了什么,而脑子里想了什么,却没有顾及其他人的感受,权利,疆界和安全,那个人将成为隐居者,在监狱中,甚至死去.生活在一个社会中,并且要让社会为使该群体相对和平地生活而评估社会为我们所做的事情,至少必须禁止某些住所.如果您想保留工作,就不能告诉老板.如果您希望保持恋爱关系完整,就不能对整个父母都投下童年的怨恨.

但是,一些父母并不认识到他们对孩子的言行会像在生活中对成年人一样造成毁灭性的影响.他们的孩子是人类,并带有持续存在的感觉和记忆,这还没有完全确定.实际上,孩子比我们服从的成人要敏感得多.他们无权对我们施加后果,这一事实掩盖了我们对他们可能造成的损害.

另一方面,我们的言行举止仁慈和尊重(尽管仍能认清界限并坚持期望),可以创造积极的情感和对这些情感的记忆,这些情感和记忆将使他们在获得情感时充满力量,信心和同情心.变老.

课和育儿书中可以学到的所有技能中,最重要的一项是保持,呼吸,传达信息和指示的方法,这种方法会留下持久的积极影响.这种技能被称为“自我调节",“它是指父母具有自我监控,适应自己的归因和行为并成为独立的问题解决者所需的技能.

自我调节通常有五个关键要素:

  1. “在最小的支持下自信而有效地父母"的自给自足.
  2. 相信他们可以以积极的方式改变和处理育儿的自我效能感.
  3. 能够自我管理并明智地使用言语和行为的能力,以便他们达到自己和孩子的目标.
  4. 一种个人交往的感觉,使他们能够为自己的养育子女和孩子的良好行为而称赞自己,并最终...
  5. 解决问题的能力.有效的“父母可以定义问题,识别潜在的解决方案,制定计划,执行并跟踪其成功,并根据需要修改计划."

在我作为养育子女的孩子和辅导员的那些年里,我听到过很多关于积极养育子女的信息的批评.他们中的大多数人建议,如果您对孩子们太客气了,他们就会变成混蛋.对我而言,这简直是荒谬的说法,如果您用最好的食材做饭,您最终会得到像狗粮一样的味道.将柔和的称赞,友好的重定向以及对父母一贯自信的养育风格说成“孩子,相信我.我知道我在做什么.你处于良好的状态".长大后,他可能是那种自私的混蛋,还是冷静,善良和自信的人?

这是我们所有人都需要的一课,包括我在内.有时候,育儿只是一种享受.您的孩子很高兴能与周围的人在一起,一切进展顺利.其他时候,您会感觉到按钮被按下,大脑的逻辑部分会退缩到某个角落. “疯了!"现在该喘口气了,给自己一个空间来思考需要解决的问题以及如何您要解决的问题.当您使自己恢复秩序后,成为父母的父母,不仅可以用您所使用的词语,而且可以根据您选择的风格和交付方式,教您的孩子如何行动.

参考

儿童和家庭的临床评论,22(1 ),24-42.

                                               
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