对健康，社区和我们的气候的紧急应变能力
了解异位症第3C部分(此处为第3B部分):继续接受Kevin Gallagher采访，探讨人际关系如何帮助我们的健康和气候.
杰西卡·德尔·波佐(Jessica Del Pozo，JD):作为一个社会，许多人都受到过度消费的伤害，我们将开始采取什么类型的措施来改变这种状况?
凯文·加拉格尔(Kevin Gallagher，KG):作为社会的第一步，就是要重新树立归属感和社区意识.由于只有一个可以评估和财务评估的系统，我们生活在一个长期孤独的社会，因为人类的生存随着时间的流逝而退化.
人类是部落生物，但是，在过去的一千年中，人类的经历已经从部落中的公社生活转移到了部落，大家庭，再到核心家庭.如今，即使是健康的核心家庭也是一个例外，太多的人过着孤立的生活，他们在其中缺乏健康的人际关系.
在体内平衡的观点下，我们是独立的独立实体，它们试图在面对外部变化时维持我们的内部平衡.如果我们要认识到彼此之间的相互联系，那么结果可能就是，我们开始看到公共关系的价值，并看到如何通过亲密而深切的个人方式与他人互动而受益.
我认为，与其尝试在娱乐，食物和物质财富等形式的个人消费中获得满足感和满足感，不如说我认为我们可能会开始看到一种文化，这种文化更加重视人际关系.我们会发现，通过这种类型的关系比通过我们目前许多人希望获得幸福和满足感的事物来更好地支持我们的个人健康和福祉.
JD:Peter Sterling可能会重新构架，因为找到了自然的或内在的多巴胺来源，此后不会导致崩溃，而是转向使我们成为多巴胺的外部来源的事物，例如食物，毒品或社交媒体.
KG:对.那就是用人类生物学的话说同样的话.我们都居住在过去三百万年来不断发展的机构中，具有一定的需求.在这三百万年的绝大多数时间里，人类生活在20至70个人之间的小范围内，个人与群体之间的联系感是人类处境的固有组成部分.
自农业革命以来的一万年来，人类文化发展迅速，而自工业革命以来的近三百年来，人类文化发展更为迅速，但我们的生物学也未能与时俱进.人类文化和人类生物学变化率的差异使我们来到了一个无法满足我们许多最基本的人类需求的地方.我们的生物学需求与我们的文化所提供的之间的鸿沟每天都在增大，并且随着越来越多的人意识到这种消耗性的，提取性的工业资本主义文化满足我们人类的需求的程度越来越大，我们开始看到重大的混乱.
JD:在我们如此数字化的时代，世界人口继续快速增长，但可能比以往任何时候都更加脱节.这是一个全球性问题，我们该怎么办?
这个问题指出了我们这一刻面临的主要挑战之一，即我们正在作为一个生物而生活在一个不适合我们生物学的社会环境中.
过去几十年来，食品行业所发生的事情是寻找应对方法的一个地方.本地化的概念:食用生物区域内的本地食物，并且适合一年中的某个时间食用.
我将概念应用到我们的社会关系中.与其在Facebook上拥有700个朋友的虚拟网络相比，它可能更有用，并且更能支持我们的健康和福祉，让您亲自见面的本地朋友小组较小，并且能够在更多方面为您提供支持全面的方法.因此，这是一个本地化过程的开始，并将其从食物扩展到我们自己的人际关系，甚至是我们如何选择成为世界的方式.
对于我们中的许多人，我们有条件地认为我们的工作是我们身份的重要组成部分，因此我们应该成功，富裕且重要.就我们的满意而言，与周围的人建立联系并以非常本地化的方式为这些人提供服务，实际上会使您的社区变得更好.
我在这里谈论的是大的，系统的，结构性的变化.它们并不容易，而且不会在一夜之间发生.我认为重要的是要意识到，尽管需要这些大的更改，但是有很多方法可以实现这种更改.研究非暴力社会运动的社会科学家埃里卡·谢诺维斯(Erica Chenoweth)首先发现，非暴力社会运动远比暴力运动更为成功.其次，创造重大，持久的社会变革的临界点是3.5％-这意味着一旦其积极支持达到人口的3.5％，非暴力社会运动就更有可能实现其寻求的变革.
对我来说，这个想法加强了创造我们所需的社会变革的工作，创造了一个更好地支持我们各个层面的健康，福祉和幸福的社会.它发生在政治和政策层面，发生在组织层面，并且发生在对话层面.无论我们的天赋，技能或学历如何，我们每个人都可以帮助我们朝着3.5％的目标迈进.每个对话都很重要.
它还告诉我们在哪里进行努力.我们不需要集中精力改变那些处于相反立场的人，相信分离的人或认为自然世界和其他人类的客观化是可以接受或适当的人.取而代之的是，通过集中精力将最亲近的人，最有可能支持向更美好的社会过渡的人们聚集在一起，为我们提供最好的服务.我们应集中精力使这些人能够参与和解决这些问题.
另一个重要的想法来自活动家和佛教学者乔安娜·梅西(Joanna Macy).她描述了支持向确认生命的社会过渡所必需的三种不同类型的行为:持有行为，试图防止或限制主导文化对其他人或自然世界的损害；结构变革，致力于发展新的机构和组织，为更健康的社会提供支持；意识的转变，我们在内部工作中克服了局限性条件，并以一种新的，更紧密联系的方式创造了在世界上运作的空间.
这些动作都需要完成，但是我们每个人都不需要参与所有这些动作.我们可以专注于适合我们的兴趣和能力的领域，并相信其他人将在其他领域开展工作.认识到我们是与其他人一起努力创造我们想要和需要的变革的更大运动的一部分，这对于避免被我们面临的挑战的巨大压力压倒是很重要的.
