真正关于你的死亡的梦想是什么
曾经有人告诉我你不能在梦想中死去，但几年前我才知道你可以做到.
在我自己的死梦中，我在飞机上，着陆非常糟糕.一个轮子降落，其他轮子没有降落.飞机开始扭曲和摇晃.我很害怕，等待飞机爆炸时的撞击.
飞机开始从我坐在那里的前部向后部撕裂.当座椅和行李从空中飞过时，我选择接受即将来临的死亡.向后倾斜，当尘土和碎屑冲刷在我身上时，我闭上了眼睛.我知道我想为自己的爱而死，所以我想起了我的小儿子，并等待死亡，就像我们等待睡眠一样.知道自己要加入我所爱的一切时，我感到欣喜若狂.
那一刻到来，我没有痛苦，也没有失去知觉.好像我正在穿越紫色的空间进入星空.感觉就像我所爱的每个人的精神，无论死活，都在那里，而我正加入其中.当我醒来时，我在哭，不是因为死亡使人难过，而是因为它崇高.
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至少从西格蒙德·弗洛伊德(Sigmund Freud)时代开始，梦的解释就一直在心理治疗中很重要.弗洛伊德认为，梦是“通向无意识的皇家之路"(梦的诠释，1900年)，使人们可以窥见到心灵最深处的运作方式，而这在我们醒着的时候是不可能的.对于弗洛伊德来说，梦想打开了裂缝，通过它我们可以看到我们最黑暗的秘密-我们甚至对自己保密的秘密.
在对弗洛伊德的强烈反对中，许多人拒绝了这种把梦想当作垃圾的观点.梦的最著名的替代理论之一是激活合成模型.根据这一理论，大脑会产生活动模式，大脑的“意义创造"部分随后会尝试“合成"并理解这些活动.但是，由于睡眠中的激活模式无法反映醒着的大脑所识别的经历，因此，最终的故事是陌生的内容和联系的混搭.在这种观点下，我们在梦中寻找并没有真正的“意义"，也没有我们可以理解的更深层的信息.
如果我们大多数人都认为弗洛伊德的思想影响深远，那么我们可能会发现“随机活动"的观点无济于事.除了释放多巴胺和去甲肾上腺素，5-羟色胺和谷氨酸盐而引起的荒谬的故事，这些奇异的幻想难道没有?
无论我们如何解释梦，我们基本上都同意梦中的事件实际上不是 .正是由于这个原因，我们从一个噩梦中醒来后感到宽慰，而从一个好梦中醒来后却感到失望.从某种意义上讲，它们是电视的无意识等效物，仅是幻想.
然而，梦想却使我们的想像力牢牢抓住了.在我们睡着的这个世界与另一个世界之间的某个地方发生的这些神奇事件，他们怎么会不呢?难怪神圣的文本反复地将梦当作上帝与人类对话的一种方式.在《创世记》中，法老的梦想是预言性的，并导致了饥荒的准备.就像死亡一样，天堂般的梦想为永恒的神圣提供了联系.即使在今天，许多人仍然相信已故者可以在我们的梦想中探访我们，也许是在传达对方的信息. 在技术上不存在的体验如何对我们的心理产生如此强大的影响?
就像梦会深深地影响我们一样，我们对死亡率的认识也是如此.我们惧怕死亡，我们盼望死亡，我们计划死亡，我们抵抗死亡.我们一直沉迷于一个我们从未直接经历过的谜团，直到最后，我们做到了.
在我的治疗办公室中心，关于我们每个人的死亡幽灵进行了无数讨论:
- “我不想一个人死."
- “我非常害怕死，以致我没有生活."
- “我只是想在死前找到一些快乐."
知道我们将死定会改变我们的选择.存在的心理治疗师最清楚地写了关于我们与死亡知识的关系的文章，其中包括艾尔文·雅洛姆(Irvin Yalom)，他写道:
“我们永远无法完全消除死亡焦虑:它永远存在，潜伏在一些隐藏的心灵沟壑中"(盯着太阳，2008年).
在我们年轻的时候，更容易否认我们最终死亡的现实.随着年龄的增长，垂死的想法变得更加真实.我们失去了祖父母，父母，朋友.心理学家埃里克·埃里克森(Erik Erikson)认为，人生的最后阶段提出了一个特殊的挑战-与生活相处，并通过自己的选择实现和平，这就是他所谓的“自我完整性". (根据埃里克森的说法，这是绝望的.)
知道死亡将实际上是一种礼物，因为死亡在告诉我们生活的意义上是有意义的.我们可以在生活中的任何时候选择评估自己的生活，并询问我们的行为是否符合我们的真正价值.在治疗中，有时我们会有一个人写下自己的墓志铭:她想被记住的是什么?写完最后一章后，她想对生活说些什么?如果我们专注于有意义的目标，那么在以后的几年中，我们将会发现更少的绝望和更多的对即将来临的死亡的接受.
很难面对我们死亡的现实，并且不做任何改变，往往会变得更好.自杀企图的幸存者常常以一种凄美的方式来改善自己的生活方式.一位幸存者曾经问我:“如果我没有死，那我要回来做什么?要继续前进，我所处的位置是死亡是最有吸引力的选择?"正如最近的一篇文章所建议的那样，您可以“沉思死亡，现在就活着".
显然，我不是唯一一个梦到死亡的人.根据对死梦的研究，Deidre Barrett博士得出结论:“垂死梦的最醒目的和始终如一的特征……是其压倒性的令人愉悦的满足感."
通过我们在这些想象中的事件和我们的清醒经历之间建立的联系，使我们的梦想充满意义.心理疗法中的梦想分析通常已经摆脱了试图``弄清楚''梦想的含义的问题，而是询问梦想家对梦想的理解.我们决定梦想的意义.
我选择相信，我的垂死之梦反映了关于生命和死亡本质的真实事物.我已经决定相信，我做梦的头脑揭示了我有意识的头脑无法想象的某些东西–我最大的恐惧和我最深的爱是同一回事.死就是立即实现我与我所爱的结合.我想象的最终分离实际上是分离的 end .我的死梦改变了我与死神的关系.
据我所知，我对死亡的信念并没有改变我最后一次呼吸后发生的实际变化，无论它是与神圣的睡眠还是冷酷的黑色睡眠之间的持久结合.我们可以确定的是我们的死亡代表什么，以及我们如何面对它.我们是否意识到自己从未真正生活过，因此恐惧地面对死亡?平静吗?带着好奇心，当我们踏上人生的最后冒险时?
在我们对死亡的幻想中，在我们的梦中，我们在生活中找到了意义.在我们死之前经历自己的死亡，无论是在梦中还是在有意识的思想中，不仅会改变我们的死亡方式，而且会改变我们的生活方式.
