什么是同理心?
什么是同理心?
Empathy是识别并理解另一个人，动物甚至一个虚构人物在想什么或感觉到的能力.这是尝试与他人的处境，观点或经验进行识别.据说，同理心是要从别人而不是我们自己的角度看待事物，并在自己的位置想象自己.
同情一词仅存在了约150年.它以德语Einfühlung(源自ein"in" +Fühlung"feeling")为原型，该译文是希腊语 empatheia “热情，情感状态"的翻译.该概念来自艺术理论，该理论认为，对艺术的欣赏取决于观看者将自己的个性投射到观看对象中的能力.
共情为何重要?
发展对他人的同理心对于建立关系和同情地对待他人至关重要.在工作场所以及与他人的友谊，关系和日常互动中，这是一项必不可少的技能，可帮助我们以有意义的方式与他们建立联系和联系.同理心很重要，因为我们每个人都需要感到被聆听和理解，并通过倾听和理解他人来做出回报.
并非所有人都表现出同理心，而是无视他人的感受和情感.在某些情况下，缺乏同理心会导致精神病，包括自恋和反社会人格障碍.缺乏同情心会加剧虐待和虐待，以及种族主义，性别歧视和其他形式的不平等.同理心不仅关乎他人的意识，而且关乎自我意识.善待他人，可以帮助我们避免思维上的偏见和偏见.
有一些相关的成语揭示了我们对同理心的思考方式. “通过别人的眼光看世界"强调了考虑别人观点的重要性. “在别人的鞋子上走一英里"提醒我们在尝试对别人的经历和挑战做出判断之前，先尝试理解他们的经历和挑战.
怒气不一定意味着分享感受或情感，甚至同意某人的信念或观点；这是关于对他们的感觉的认识和敏感性，以及对他们的思想和动机的理解.
我们如何建立同情心?
在这些时候，我们都经历了同情疲劳，我们仍然可以通过一些方法培养同情心，以对他人发展同情心.我们可以通过向外看并对他人，特别是那些背景不同的人表现出兴趣，来鼓励我们的同理心.例如，考虑成为一个女人，一个移民，一个老年人或一个残障人士的感觉.当我们与其他人交谈时，我们可以积极倾听他们的问题和疑虑，并从他们的经验中学到东西.
我们还应该认识到与我们不同的人的平等，将他们视为个人而非刻板印象，刻板印象是通过假设来定义人，而不承认他们的多样性.我们可以寻找与他人分享的共同点，与他们建立联系并建立同情心.最后，因为我们所有人都有无意识的偏见，所以我们可以进行自我反省以检查我们的偏见并挑战我们的先入之见.
我是新书的作者“进攻:过去和现在的语言偏见".
