拥抱遗憾
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在18个月内，我将70岁.无论您多么有希望或乐观，在那个年龄，我一生中发生的事情比即将发生的事情要多得多;分析比预期要多得多.当我回头看时，我的视线混乱得无数后悔.有些早在小学就开始. (我不应该这么经常假装生病；谁知道三年级的出勤率对我的未来意味着什么?)其他人直到昨天才发生.
我从不了解那些说自己没有后悔的人.您可以在电视上看到它们或在线阅读它们.他们过去常常做过可怕的事情，但自boots自boots，现在觉得沿途发生的一切都是有原因的.最后，“一切都很好."
我不相信这些人.我会过马路避开他们，因为他们不会认真对待可能会给其他人造成自己的个人复兴的废墟.每个人都会犯错；每个人所做的事情都是有害的.这些事情值得遗憾. (我也不相信任何说“一切都很好"的人，尽管当我看到他们来时我不觉得需要过马路.)
我的困境是我希望摆脱后悔，但同样，我感到其中有些值得保留.该怎么办?
上网，这就是要做的事情.关于如何摆脱后悔的建议很多.其中大多数都非常简单:5个步骤，8个策略，20个方法.我本来想尝试20种方法，但它似乎参与其中，以至于我担心后悔采用它.
尽管如此，我知道我不应该放弃.研究表明，后悔者(是的，我们有个名字)会破坏他们自己的免疫系统，尤其是当他们超过65岁(嗯)时，这会导致更频繁的鼻窦充血，感冒，头痛，焦虑，抑郁和睡眠问题. (对不起，当我blow鼻涕并服用另一个SSRI时.)
我发现后悔来自古法语术语，意为“哀悼死者".听起来很健康-感叹损失，哀悼或悲伤.让失去的人感到悲伤是有道理的.当我浏览最遗憾的列表时，它们与我错过，弄乱或忽视的机会，决定，行为有关.他们消失了但没有被遗忘，就像一个亲人一样，尽管那个亲人是你.
我认为，如果我首先研究为什么坚持自己的遗憾可能会很有价值，那么我可能会进一步努力.这是我想出的:
- 为伤害他人而表示遗憾，这表明我们有良心.我们关心周围的人；我们认识到我们所做的事情会产生后果；错误的结果是我们的责任.
- 对未走过的道路的遗憾告诉我们我们的愿望是什么；他们可能使我们想起我们的理想；这些理想可能仍然在我们所做的每一件事中都占有一席之地.
- 仔细研究我们的影响力和掌握之间的区别可能有助于我们更好地理解和接受我们的真实身份，这可能有助于我们承担无法消除的遗憾.
我不知道我能用三种方式来表达悔恨的方法，还是能列出20种方法来摆脱后悔的方法，但这就是我所拥有的，非常感谢.
