为什么我们需要一个善良的社会

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社会包括很多人.有无数的人会竭尽所能帮助别人，而不要求任何回报.同样，有些人只是对别人不友善，有判断力，甚至辱骂他人.现代社会充满了可以以前所未有的水平施加仇恨和虐待的技术.我们生活在一个社交媒体世界中，在操场上欺凌行为并没有发生，但在那些最受尊敬的人的家中，它一直在闭门造车.

我们中的许多人都经历过某种形式的虐待，无论是一次，多次还是更多以群体为导向的持续欺凌行为.那些曾经经历过这种情况的人直接知道它对心理健康有多大影响，因为疤痕已经存在了很多年甚至我们的余生.确实，有很多支持证据将欺凌或受害与自杀念头联系起来，其中包括网络欺凌 ¹ .

世界卫生组织(WHO)预测，到2020年，将有153万人死于自杀，其中每20秒 ² 会有1人自杀.社交媒体在我们生活中的日益融合只能放大巨魔和那些希望做出判断的人造成的破坏.

最近，主持人卡罗琳·弗拉克(Caroline Flack)去世的不幸消息，仅仅是社会如何忽略了为最需要帮助的人提供支持的责任的一个例子.对名人的关注也许是社会上最强烈的关注点.过度干预的媒体，以及在遭受虐待后感觉更好的在线巨魔，可能对正在挣扎的人们以及随后的结果没有多大同情.

还有无数其他示例.澳大利亚模特和真人秀明星夏洛特·道森(Charlotte Dawson)在2014年自杀，主要归因于在线巨魔. Love Island 的索菲·格拉登(Sophie Gradon)公开谈论了巨魔，“巨魔会让您感到脆弱，不安全和沮丧"，然后在2019年自杀.

有一句俗语:“伤害人民伤害了人民"，这可能有一些实质性含义.在一个庆祝浮华和魅力的世界中，承认痛苦的空间可能很小.肤浅的电视收视率以及社交媒体的喜欢和追随者可能使寻求帮助的可能性蒙上阴影.

在这个世界上，我们可能会觉得名人每天24小时都在那里娱乐，因为好吧，因为他们从事娱乐业，可能很不友善.需要提高认识，友善和同情心.

在心理学中，有一种称为透视的练习，我们尝试以另一种视角看待那个人的鞋子，感受他们的生活可能会是什么样子.这有助于我们欣赏该人的经历，并且即使在我们不认识该人 ³ 的情况下，也显示出对该人的同理心.对于大多数人来说，想像和感受卡罗琳(Caroline)，夏洛特(Charlotte)或索菲(Sophie)的最后一天穿着他们的鞋子，会带来悲伤和痛苦.

因此，也许我们应该更加注意每个人都会受伤，每个人都会感到痛苦.毕竟，我们只是人类.也许需要提高知名度，让名人像所有人一样，只会向您显示(一个陌生人)一个他们希望您看到的角色，而不一定是他们的挣扎，恐惧或痛苦.他们的生活不可能一天二十四小时都在我们的马戏团里.在一个我们可以成为任何事物的世界里，要友善.