通过远距离观察自己来寻找意义

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伦敦报纸上的广告上写着“失业.灿烂的心灵提供完全免费的服务； ¹ 世界著名的精神病医生维克多·弗兰克(Viktor Frankl)在他​​的书《医生与灵魂》中引用了这则广告. ，以强调人们应对失业的不同方式.

可以肯定的是，弗兰克尔博士丝毫没有暗示失业不是一件大事.相反，他强调失业是“悲剧，因为工作是大多数人唯一的生计来源." ² 同样，这则报纸广告反映了一个事实，即并非所有人都失业人们会经历内心的空虚，因为他们无人居住或感到自己毫无用处.

首先，我们没有以有偿工作形式工作的事实并不意味着生活本身对我们没有任何意义.第二，我们对任何情况的态度，包括失业和其他重大生活挑战，构成了我们以负责任的方式作出回应的能力和意愿.如您所见，在伦敦报纸上刊登广告的人将一种可怕的情况变成了幽默，因为她能够在自己和眼前的问题之间保持一定距离.

她还能够从远处观察 她自己 ，这使她能够在困境中找到意义，并采取适当的行动进行补救她的处境.的确，甚至报纸广告的文字也反映了她的幽默感和与生俱来的，截然不同的人，以一种超然的眼光看待自己并摆脱困境的能力.

博士第二次世界大战期间包括奥斯威辛集中营在内的四个纳粹集中营的幸存者弗兰克(Frankl)相信，如果有一件东西能够区分我们的“人性"，那就是我们的幽默感.的确，弗兰克(Frankl)认为我们的幽默感是我们独特的自我分离能力的证据，也就是说，我们可以以远距离的眼光看待自己.

"我们知道幽默是在事物和自己之间保持距离的最重要的方法.也许还可以说，幽默可以使人以一种更加独立的方式看待自己，从而帮助人摆脱困境.." —维克多·弗兰克(Viktor Frankl ³

我们都知道狗在微笑，但是当它们忘记了在第十五次埋葬最新骨头的时候，它们并不会突然大笑，尤其是对自己笑.关于我们自己的幽默代表了自我超脱的本质，尤其是当我们开玩笑时. ⁴ 它告诉我们，以及任何有心人，我们并没有那么认真地对待自己，也没有松一口气?我们人类嘲笑自己的能力使每一种严重的生活和工作状况都无法发挥.每一种严重的生活和工作状况都应得到和需要幽默感.

此外，幽默感通常伴随着快乐.这是那些误导性的词语中的另一个.我认识的大多数开朗的人在生活中都经历过真正的悲剧.当悲剧发生时，它把我们带入了悲伤的深渊.经历悲伤使我们变得快乐.当我们知道情况有多糟时，我们就会发现，就像演员杰克·尼科尔森(Jack Nicholson)所说的那样，“它有多好."的确，在适当的时机幽默可以比其他任何事物更快地使我们摆脱自我施加的苦难.当我们使自己脱离自身和处境时，我们不会减少或边缘化环境，而是超越了环境.我们可以看到，感觉到并欣赏自己与痛苦分离.我们不否认；我们接受并超越.

重要的是要区分自我超然和否认.当我们分离时，我们是有意识地这样做，并且以行动为导向.我们了解自己的困境，并选择以支持我们与他人关系的方式行事.我们可能会分担责任；我们可能不会.但是我们知道它是什么，我们知道我们在做什么.另一方面，拒绝将我们与我们的经验以及可以从中获得的收益区分开来.而且，当我们否认自己的经历时，我们也会否认他人的经历.拒绝会导致断开连接.另一方面，自我超脱会导致联系，学习和成长.

归根结底，当然，自我脱离根本不是关于脱离的.尽管它确实被证明是应对各种情况的有效工具，包括我们无法摆脱的危机，困境和困苦，但它的最终价值在于将完整性和真实含义带入生活的无限潜力.然而，要发挥自我超脱的力量并发挥人类独特的潜能，既需要思想自由，也需要意志自由.而且，如果我们不是“思想的囚徒"，我们就只能满足这些要求.