您不疯狂，只是神经质
学会在他人的负面行为与我们如何接受这种行为之间取得平衡是我们最艰巨的任务之一.这是发展社交和情感智力的核心.就像一些抽象概念一样，这一切都很好，但是当它直接摆在我们面前时，却被我们生活的混乱所笼罩，那又如何呢?
当面对他人的负面行为时，我们可以选择.我们可以做出回应，或者我们可以做出回应.我们可以买入，也可以呼吸.我们可以希望某些事情会改变，或者意识到它不会改变.在这种动态情况下，让我们理解的最重要的事情是它是我们的选择，而我们是我们创建上下文的责任.
我们选择的方向通常只是习惯问题.无论我们是做出反应，做出响应，购买，呼吸还是陷入我们错误的期望中，都不会比我们喝咖啡的方式收取或多或少的费用.区别在于，前者不仅仅是习惯，它们是心灵的习惯，而心灵会通知我们对自我和他人的感知，从而有效地创造了我们的生活结构.
思想习惯就像一条路的车辙.我们忍不住会陷入其中.关于头脑灵活性的伟大之处(最近被称为神经可塑性)是可以改变这些轨迹.同样，这只是选择问题.这是一个例子.
上瘾的人格的伴随特征之一是自恋.并不是说所有上瘾者都是自恋者，但这并不能说明一个上瘾者从本质上至少倾向于自私.因此，在成瘾的背景下长大的孩子通常会对成瘾的父母感到自私.这种动力导致孩子对这种特殊的父母倾向于自私的体验式理解的发展.
因此，现在这个孩子有了一个给定的东西，或者我想称之为“是"的东西，这是一个可证明的具体元素，是一个人的神话的一部分.给定的条件决定了我们选择的过程，反过来又通知了我们思维习惯的发展.我们可能会选择忽略或接受它，在这种情况下，它不会产生任何费用.或者-对我们而言，这种情况经常发生-我们可能会选择赋予它权力.
走出这个迷宫的道路既简单，又不是那么简单.一方面，这意味着我们要远离生活中的事物，并决定是忽略它们还是简单地接受它们.另一方面，这意味着不要误以为如果我们回到井口足够多的时间，早晚水就会变成葡萄酒的想法.
这将我们带到了三个要点.首先，没有行动就是行动.通过忽略或接受(因此不参与)他人的负面行为所产生的动力，我们就无法陷入惯性之中，从而避免了它引起的混乱.其次，如果我们不为自己做任何事情，那么在我们的环境或经验中什么也不会改变.我们必须通过摆脱生活习惯的消极模式来实现自己的改变.第三，我们不能依靠自己改变别人的行为方式.代理和授权只会通过强化其他人的消极模式来维持我们生活中的消极模式.
其他人不会提示我们的想法或引起我们的感觉，我们会自己做.如果我们希望改变我们对世界的体验，就需要改变看待事物的眼光.
©2012 Michael J.Formica，保留所有权利
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