性，独身和精神:达赖喇嘛为什么不约会
CNN的皮尔斯·摩根(Piers Morgan)最近采访了达赖喇嘛尊者，曾一度向他坦诚地询问性别:
MORGAN:作为和尚，您显然赞成独身誓言.
达赖·拉玛:是的.
摩根:很难吗?
达赖·拉玛(DALAI LAMA):否.如果您只是看到，亲身体验，那么有时您可能会发现某种欲望.但是，然后是整个图景–我经常在英国讲过一次和尚.欧洲和尚.我告诉他们，当我们看着有家人的人时，有时我会注意到我的第一次来访，另一个女人，另一个妻子.第二次访问，另一个女人，另一个妻子.前任妻子，一些孩子.然后是第三，第三任妻子.
(笑声)
达赖·拉玛(DALAI LAMA):所以，这些，实际上，孩子在离婚时或父母离婚时会遭受很多痛苦.我告诉已婚的人，他们的精神状态，他们的情绪状态，跌宕起伏.与独身人士相比，这种头脑更加稳定.因此，从长远来看，我们有一些优势.
摩根:看到女人时，你有没有被诱惑的感觉?
达赖·拉玛(DALAI LAMA):哦，是的，有时会见到别人.哦，太好了.但是然后思考-认为这是一项真正的工作，然后感觉到太多问题-
(笑声)
达赖·拉玛(DALAI LAMA):像这样的肮脏东西.
这就是为什么达赖喇嘛没有约会的原因.
第14届达赖喇嘛真的认为性是“肮脏的"吗?俗话说，这是对的时候.但是我不相信他的意思是“肮脏"一样凌乱.身体上不一定杂乱无章.尽管他肯定知道性生活会导致感染或传播疾病，例如衣原体，淋病，尖锐湿疣，梅毒，盆腔炎，疱疹或艾滋病毒. (嗯，他可能并不熟悉所有性传播疾病.)但是他看到了更大的问题:性心理上是混乱的.情绪混乱. (请参阅我以前的帖子.)甚至很危险.
这就是为什么实际上没有所谓的“安全性行为"这样的原因的原因.性总是会带来一些风险，无论是身体上还是情感上.当然，我们可以而且确实会尝试通过各种方式将风险降到最低.但是，正如达赖喇嘛所建议的那样，性爱和浪漫爱情并不能特别有利于内心的平静.性使生活复杂化.并可能成为巨大苦难的根源.以及乐趣.
众所周知，性爱和浪漫爱情往往会对我们的情感造成严重破坏，这与双极过山车一样，使我们既到了狂喜的高度，也到了绝望的深度.性爱就像被某种外来病毒感染或被某种色情精神或恶魔所拥有.
在遇到爱人后不久，出现了经典症状:焦虑，失眠，躁动，食欲不振，强迫症，强迫性呼叫，兴高采烈和忧虑交替，以及无数其他恋人学会与之相处的迹象.这种有力的陶醉状态与心理平静相反.色情或情欲之类的激情往往会破坏人的内心平静.
当然，他不会从个人经验中了解性.达赖喇嘛今天庆祝他的生日，是一位77岁的处女.达赖喇嘛自小就是一名佛教僧侣，他认为性生活会带来短暂的满足感，但会带来麻烦和磨难，而独身生活则提供了更好的生活和“更多的独立性，更多的自由".他指出，在某些极端情况下，由性关系引起的问题可能导致自杀或谋杀.
对于达赖喇嘛和其他宗教修炼者(例如神父和修女)而言，解决方案似乎是通过独身来避免这种令人不安的戏剧.但这显然不是人类的处方.如果我们所有人都独身，也许会有更多的宁静，但是人类将停止前进.没有生育，没有人.更不用说爱情歌曲，浪漫主义诗歌，自我牺牲的奉献行为等了.那么我们其余的人又如何在不完全避免性生活和性纠缠的情况下保持我们宝贵的内心平静呢?
现代生活变得越来越复杂.没有什么比爱情和性爱更复杂了.朴素促进内心的平静.佛陀所说的 dukkha 的简单，避免或放弃，欲望或依恋，是大多数人类苦难的根源.因此，如果我们想要安心，心理和情绪稳定，那么简化生活似乎是显而易见的解决方案.不要过度参与生活的混乱；保持超然状态，与生活中充满激情的人类戏剧分离.
这是精神实践的传统方法.正如我们在天主教中据说独身的牧师，福音传教士以及各种杂乱的灵性导师的不正当性出逃中所看到的那样，这充其量是可疑的.正如西格蒙德·弗洛伊德(Sigmund Freud)所坚持的那样，压制本能的性冲动是灾难的根源.
但是对于性和灵性也有其他选择.例如，密宗瑜伽利用性和性能来促进精神成长，并且已经这样做了数千年.因此，性行为不一定对灵性有害或相反.确实，可以说性是心理，情感和精神成长与发展的重要组成部分.
不过，性生活无疑会使生活变得更加复杂.婚姻，一夫一妻制和忠诚制度是社会试图使人们在性方面保持简单的一种方式.婚姻试图控制和简化性生活:一个人只有一个性伴侣，而放弃所有其他伴侣.
这种传统的安排大大简化了事务.或至少打算这样做.但是实际上，婚姻本身就是一个复杂的关系，通常导致孩子，姻亲，权力斗争，经济冲突等.而且，在大多数现代婚姻中，婚姻导致幻灭，作弊，仇恨和离婚.除了简单之外，什么都没有.
单身和约会是当今一项同样复杂的活动，它可能引起严重的焦虑，困惑，沮丧和痛苦.如此之多，以至于许多单身人士完全避免约会.实际上，选择独身生活.
是否有可能在没有避免性，爱或婚姻的情况下保持内心的平静?不选择独身主义?这是真正的挑战.
正如达赖喇嘛所建议的那样，避免生活的复杂性使保持内心的平静相对容易.坐在山顶或修道院上，想一想自己的肚脐不受文明的干扰和脱离，其不满情绪不受不断的肉体诱惑，是一回事.如此艰苦的生活并不容易.这需要极大的自律.
但是完全拥抱生活需要更多的勇气.就连达赖喇嘛也无法超越生活中所有不可避免的小戏剧和激情剧目，正如他在与中国就藏独问题进行的个人和政治斗争中所证明的那样. (请参阅我以前的帖子.)没有人能幸免.生命最终吸引了我们所有人.幻觉的催眠力量 Maya 无法完全抵制.现实迫使我们与生活相关.和彼此.生物学也是如此.社会.和心理学.这就是成为人类的意思.
那么，普通人如何在充分参与生活中不断演绎的戏剧的同时，培养他们的内心平静，宁静，心理和情绪稳定呢?在尼科斯·卡赞扎基斯(Nikos Kazantzakis)的佐尔巴语(Zorba)中，希腊人称之为“大灾难".
拥抱性，爱和婚姻是否有可能增强心理和情绪稳定性?一些研究表明是这样. (请参阅此PT职位，以推翻这种假定的“婚姻优势".)当然，这就是弗洛伊德的观点.避免或压抑性行为会导致神经症，而不是精神稳定.
达赖喇嘛明白这一点.值得称赞的是，他没有否认自己的性冲动.他有意识地承认自己的性欲或性欲，但选择不对他们采取行动.这是他的精神实践和训练的一部分.那就是他的特权.还有其他人的.
但是对于我们其他人来说，选择是不同的.我们选择(或更普遍地，被强迫)让自己参与浪漫的关系，爱情和性爱. (尽管，除了在极端的强迫性情况下，我们像达赖喇嘛一样，也行使我们的意愿来限制或限制我们的性欲表达.例如，参见我以前的滥交文章.)尽管存在许多并发症和痛苦，这带来了.但为什么?我们是贪吃要惩罚吗?受虐动物吗?
关于浪漫，性别和爱情，《安妮·霍尔》(Annie Hall)(1977)中的伍迪·艾伦(Woody Allen)可能是对的:
我想到了那个古老的玩笑:这个家伙去看心理医生，说:“医生，我哥哥疯了，他认为他是只鸡.医生说:“那你为什么不把他交出来呢?"那个家伙说:“我会的，但是我需要鸡蛋."好吧，我想现在这就是我对人际关系的看法.他们完全是非理性的，疯狂的和荒谬的，但是我想我们一直在经历它，因为我们大多数人都需要卵.
我们大多数人仍然需要鸡蛋.即使我们要使它们变得混乱，复杂，不稳定和令人痛苦也要经历.有损我们的内心安宁和精神安宁.经常练习时，冥想可以帮助我们在性，爱和浪漫的 sturm und drang 中保持镇定和居中.心理治疗可以帮助我们保持事物的视野，并尽可能建设性和自觉地处理我们的daimonic情绪. (请参阅我以前的帖子.)尤其是配对在一起时.对于当今太多的人来说，依靠精神药物来稳定情绪和保持心理稳定，以度过生活和爱情的频繁起伏.但最终，没有什么能使我们摆脱生活中的至高无上的戏剧.就像《圣女博伽梵歌》发现的印度教圣书中精神上冲突的主人公阿朱那一样.
敏感的年轻王子阿朱纳(Arjuna)在一场激烈的战斗之前突然失去了神经.俯瞰着血腥的战场，他被暴力击退，拒绝参加血腥的，不人道的战争；他将与许多其他人作斗争并杀死自己的家人.可能会被杀死.
他的战车司机表现出自己是克里希纳勋爵，并与瘫痪的王子进行了交谈，最终说服他“行动胜于无为"，我们人类除了在生活中发挥自己的作用外别无选择尽我们最大的能力，履行我们的生物学和社会职责，而不必太关注结果，无论是喜乐或痛苦，荣誉或耻辱，得失还是生死.
阿朱纳终于选择战斗，勇敢地接受自己的命运，拥抱自己的命运. (请参阅我先前关于命运和命运的帖子.)达赖喇嘛也一样，他接受自己的命运和命运是独身的和尚和标志性的精神领袖.他的呼唤更高，优先于性或其他方面的个人需求和欲望.正如莎士比亚在《如你所愿》中所说的那样，我们都是舞台上的参与者，生命所要求的是在人生的整个过程中履行我们发人深省的角色:
整个世界都是一个舞台，所有男人和女人都只是玩家:他们有自己的出口和入口；他们有自己的出口和入口.在那个时代，一个人扮演着许多角色，他的举止长达七个年龄.
然而，对于我们大多数人来说，这意味着在生活中的某个时刻进行性活动.扮演情人，男朋友，女友，丈夫或妻子的角色.进入性关系领域需要勇气，即勇于战斗的勇士. (请参阅我之前关于勇气的文章.)从旁观者的观察可能会更安全，更宁静.但是有趣得多.
是的，我们大多数玩家仍然需要鸡蛋.我们需要他们感到被爱，稳固，关心和安慰.减轻我们的生存孤独感.诀窍在于在收集，准备和食用这些鸡蛋的过程中保持我们的理智，情绪稳定和内心的平静.在性亲密感的漩涡中并没有完全失去自我和宁静.
但是，这又让我想到了另一个与鸡蛋相关的比喻:“如果不弄破鸡蛋，就不能制作煎蛋卷."性和爱可能是一团糟.令人不安.令人沮丧有风险.痛苦.甚至是危险的，有时甚至是致命的.但这也具有创造力，变革性，美味，可以满足我们对于人类温暖和联系的原始需求，并可以滋养我们的身体，精神或灵魂.更不用说使物种永存了.
从心理上讲，卵代表性，生育力，创造力，完整性，繁殖，妊娠，转化，重生和更新.还有营养和营养.就像吃饭一样，性生活是生活中的一种感官享受，有助于使生活变得有意义.性或恋爱关系对于个人和精神成长都必不可少.性可以帮助寻求自我.
但是要注意，在性方面，订婚与超脱，欲望与成瘾之间存在微妙的平衡.所以请继续.拿那些鸡蛋.做那个混乱的煎蛋卷.细细品味每一口.但是要做到这一点，要有意识地，有意识地，有爱心地，愿意接受性的积极方面和消极方面.浪漫的阴暗面.苦中带甜.这甚至可以帮助我们中的一些人将性生活视为生活中必不可少的，甚至是精神层面的内心世界.
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