为什么我不能克服我的前任?
我们的思想有一种调整真相的方法，尤其是当我们考虑我们的前任时.有时候，我们对前任的看法比客观上所认为的要消极(他或她是魔鬼！).有时候，我们会更积极地思考他们(我永远找不到像我的前任一样出色的人.).有时，我们会尝试避免同时考虑所有问题(让我快速进入新的恋爱关系！).有时我们无法停止对它们的沉思(请帮助我关闭主意！).
无论我们如何调整真相，我们都很少准确地记住我们的前任.而且，这可以使我们在旧的恋爱关系中陷入困境-早在恋爱结束之后.
好消息是，我们可以做些事情来帮助自己继续前进.也就是说，我们可以更诚实地了解自己的关系真正是什么.
谎言1:真是太棒了！
我听说这种谎言最常见于那些前妻垂头丧气的人.他们通过过分浪漫的护目镜来思考他们.通常，他们甚至不记得为什么分手了！ "他或她很完美，对吧?我们为什么要分手?我们应该在一起.肯定可以.."
事实是，您分手是有原因的.尽管您可能不记得确切是什么，但我敢肯定有一个.您的部分关系可能很棒，但是部分关系显然不是.因此，除非您分手的原因不再相关，否则这种关系很可能仍然不起作用.
如果您发现自己戴着玫瑰色眼镜想着前任，请回想一下.你的关系到底是什么样的?你为什么要分手?如果您真的不记得了，请尝试再次与该人约会(如果只是在您的想象中).这次可能会有所不同，或者会迅速提醒您为什么您的恋爱关系从头开始！
第二号谎言:这全是他或她的错！
这是我听到人们在经历有争议的分手或丑陋的离婚时说的最常见的谎言.当发生客观困难的事情时，尤其是这样-作弊，背叛，持续的战斗.在这种情况下，人们通常只关注他们对他们做过的事.
您的前任对您的待遇很差很可能是对的，这当然是很普遍的经历.但这并不意味着他或她应为您的关系不正常而完全负责.事实是，您也为您的关系不起作用做出了贡献.因为参与关系的每个人都为它是否起作用做出了贡献. 总是.
当您想将手指指向自己的前任时，您可以做的最有用的事情就是将手指指向自己.尝试了解您如何到达这里.您如何为这段关系中的成功和失败做出贡献?你有反击吗?屈辱到他们的水平?尝试自费维持和平吗?因为害怕害怕独自一人而待得太久?专注于您为促成亲密关系的消亡所做的努力，将帮助您了解未来需要做出哪些改变.
第3位谎言:我的下一个恋爱关系会有所不同(即使我保持不变)…这是我在连续约会者中最常看到的谎言-那些在恋爱关系中跳来跳去的人，看起来下一位先生或太太.
事实是，人类以模式运作.而未来行为的最大预测指标是过去的行为.因此，我们将在所有关系中重复同样的错误，直到我们改变为止.我们可能会选择具有相同性格特征的人.对于相同的问题，我们可能会在情感上做出反应.我们可能缺乏与另一个人真正亲近的能力.从本质上讲，我们将与我们约会的每个人一起担负重任！
因此，如果您认为对您的恋爱关系感到困扰的答案仅仅是在以后的每种恋爱关系都无法正常工作时找到新的伴侣(以及另一个伴侣和另一个伴侣)，请暂停.回过头来了解自己以及为什么选择自己选择的合作伙伴.您可能要做需要一个新的合作伙伴！但是，要确保您的下一个关系是积极而令人满意的，您还需要记住您将做些不同的事情，以确保您不会犯同样的错误.
这是赤裸裸的真理:克服前任可能很难.这个人可以占据我们的思想和心脏数天，数月甚至数年.当您似乎无法克服前任时，问问自己:“我是怎么来到这里的?我为结束我的关系做了什么?我真的很开心吗?我会做些什么?"诚实地回答这些问题可以提供您需要继续前进的有价值的信息.
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版权Cortney S. Warren，博士.
