二十多岁的老龄化
我的丈夫杰克(Jack)是一名眼科医生，接受了多年的医学培训.当他回想一下这段时间，尤其是最早的那段时间时，他和他的许多同胞一样，至少承认短暂的专注于患上他所研究疾病的症状.
当我回想起他痛苦的临床故事时，我一直想知道，是否存在类似医学生综合症的类似物，对于我和研究老年病学的我和我的同事来说，会是什么样子?我怀疑我最近一次是在进行认知状态考试时发生的，当我无法轻易回忆起我刚刚大声朗读的五个对象时，我焦虑地问我是否有某种程度的障碍.这算吗?你决定.
在任何情况下，质疑这种类似物的存在都以衰老为疾病为前提，而奥布里·德·格雷(Aubrey de Grey)沮丧的是，这种支持几乎没有.撇开自嘲的笑话，如果它存在的话，它可能会呈现出与医学生综合症相同且相反的作用力的形式— 适应性老年病暴露综合症(AGES) -像我这样的下属门徒会自觉地经历自己的衰老，行为并相应地获利.
我在26岁时绝对有症状.当人们问我为什么研究衰老时，我会提供一系列原因，其中总是包括老年医学如何改善我自己的衰老过程.为了消除我的答复引起的困惑，我通常会抽空返回以下四个原因:
1.研究衰老可能会带来独特的保护作用.
越来越多的证据表明，通过一系列行为介导的过程，生活过程中存在的负面年龄刻板印象可以预测各种健康结果，包括心血管疾病和抑郁症.最近的发现甚至显示，年龄较早的人具有较早的成年年龄刻板印象的成年人后来表现出更多的阿尔茨海默氏病生物标志物，包括更陡峭的海马密度损失以及缠结和淀粉样斑块的积累.如果Allport(1954)的接触假说成立(在适当条件下，人际接触可以消解分配给外来群体的负面刻板印象)，那么研究衰老本身就可以打断并纠正被认为对健康状况不利的内在刻板印象.
2. “健康利益"化合物.
地质学家消耗，产生和应用热销的，基于证据的研究来理解和促进成功的衰老，但是减少残障，增加机能和增强生活投入的途径贯穿于整个人类寿命.我们知道可以预测寿命的因素以及如何应用它，并且我们开始应用的越早越好.例如，确保7到9个小时的睡眠可以清除18、80或108岁的β淀粉样蛋白斑块.志愿服务在任何年龄都可以带来生理和心理上的好处.而且，无论您的耳朵之间的东西多么灰暗，心血管运动都会使海马体致密.健康素养是通过实践诸如兴趣之类的循证老年病学化合物而内化的，随着时间的推移积累起来，可以在人生的后期获得更高的回报.
3.老年人提供故事和地图. 故事和地图提供指导.
无论健康与否，寿命都可以讲述故事，而老年病学家则可以对它们进行解释. 故事之所以有价值，是因为它们可以带来经验的好处，而无需付出高昂的课程费用.通过这种方式，老年病学是社会学习中的一项扩展练习，它为生活中有兴趣的学生提供了与寿命相关的，经过全面检验的，经过实践检验的变量的完整纵向数据集.老年医学专家可以实时，有洞悉地了解“行之有效"和哪些行不通，该如何接近和避免什么，从而使我们能够“尝试"各种不同的事物，从而通过保护性的，温暖的方式适应我们的生活.智慧的拥抱.有了足够的关注和尽职尽责，这些故事就可以演变成地图，有助于使观察者适应健康，漫长而又忙碌的黄金岁月.
4.您将学习如何不让小东西流汗.
随着时间范围的缩小，老年人倾向于有选择地和系统地磨练他们的社交经历，以满足不断变化的情感需求.这些动机性转变会产生具有感染力的不要汗水的小东西，在幸运的情况下，它们可能会过早渗入其他发展时期.适当的渗漏可以缓解讨厌的同行评审员，专业压力，交通流量以及伴随A型性格困扰的成年后普遍存在的恐惧所带来的毫无节制的皮质醇反应.对我来说，所有这些都是在真正地挣扎于老年医学工作中所包含的大形而上学的东西(如生命，死亡，意义，爱与失落)之后，被认为是可笑的小巧.现在，我比以往任何时候都更好，我可以富有同情心地问自己:“我60岁时会发生什么事吗? 70吗80?，几乎总是可以诚实地回答“不".仅降低我的皮质醇水平就可能又增加了我的寿命五年.
有人曾经说过我们要研究病理.尽管我不同意，但我希望无论怎么说的人都至少能长大.
立即与您的医生谈谈AGES.
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