凌乱的杂物2:克服“虚张声势的生存”

                                                                       

这让我感到满足(当时,我觉得那是我唯一要做的事情-我的论文当然发展得并不快).每天做完一段时间后,我发现房子或多或少是干净的-即使在那些奇怪的角落.小东西加起来.

通过简化类别减少认知负担

昨天我在整理餐桌布时在想这个.去年7月,我写了一篇关于ho积的认知基础的文章,名为《 切割杂物:丑陋的咖啡杯的问题 》.在其中,我讨论了两个问题,这些问题使“东西"的堆积变得非常容易,而把这些东西扔掉也变得非常困难.

  • 靠虚张声势生存:很难摆脱“效果很好"的事物,有时可能会派上用场,但我们确实不需要.
  • 排序是一个复杂的决策过程:决定丢弃的内容需要您将事物分类为多个维度.通常,难以整理的人(尤其是ho积的人)拥有更复杂的认知排序方案,因此整理事物的时间要比其他人长得多.

切割杂乱 中,我提出了一个三类系统,该系统可以帮助简化排序过程.您首先将事物分为三类:

  • 要扔的东西
  • 要放弃的东西
  • 要保留的东西

将所有内容简单地放在那些类别中.我将在 Clutter 中详细介绍如何执行此操作. 这应该给您留下一堆相对较少的东西,您将需要更加认真地考虑.

排序亚麻

如果您确定要执行“整理"任务,那么这三类系统将非常有效.例如,它非常适合清洁车库或阁楼.不过,要解决" 虚张声势生存" 问题可能很难实现.我的餐桌布就是一个很好的例子.

三个背景细节.刚结婚时,我读了西尔维亚·波特(Sylvia Porter)的《金钱书》(emney book),这对于两个生活在该国最昂贵的城市之一的挣扎着的新毕业生来说是一本有用的读物​​.许多重要的事情浮现在我头上,但我确实摆脱了一件事情,那就是使用餐巾纸. 波特认为,餐巾纸在短期内价格更高,但从长远来看既更经济,又为贫困的生活增添了一点品味.

从那以后我就这样做了.

第二,我是个完全的小子.我从小在不起眼的商店和旧货店里长大,并且为不购买设计师品牌而感到自豪.像许多学者一样,在我职业生涯的前几十年中,我的骑行刚好高于或低于联邦贫困线.我爱二手.在街上丢东西?清道夫天堂.我来自和结婚,有着相同的节俭价值观.

因此,我的问题是:桌布太多了.

我存放床单的梳妆台挤满了.昨天我解决了.我掏出了我所有的餐巾纸,无数的餐垫和桌布.

  • 坦白:我有很多.
  • 第二次坦白: 12个餐巾和12个餐垫.我从来没有买过桌布.
  • 第三次告白:我拥有数十个餐巾和餐垫,以及近20个桌布.这很尴尬.

为什么这么多东西,因为我没有买?因为我家中没有人使用餐巾纸,所以每当我一家人清理杂物时,他们都会把它给我.因为我把它们当作礼物.因为我真的对整个“虚张声势的生存"不满意.是的,那张桌布上有很大的污点,但我可能可以用圣诞节火鸡拼盘将其隐藏起来,将来可能会有用.您总是可以使用其他花边桌布,对吗?

最后也是最重要的一点是,我的亚麻布太多了,因为我从来没有一次看过所有东西. 正是完全 虚张声势生存蓬勃发展的地方.

一次性提取所有内容,简化了决策过程

我们一次一生地看着很多事情.我们用的是碟子,然后把它们收起来.我们很少把它们全部拿出来,一起看.我们洗衣服并在使用时将其丢弃.我们也以这种方式收拾工具.因此,很难决定何时丢弃“足够好"的东西.

同时清除所有同类的东西确实改变了这一点.

突然我可以看到我拥有的几十张餐巾纸中,有一半确实太烂,太脏或太小而无法使用-肯定可用于公司.这使得使用三类系统变得容易.有些人走进了抹布袋.一些还可以,但显然不是很好的,去了Goodwill.其余的折叠起来并卡在抽屉上.容易.

与餐垫,尤其是桌布相同. (过去一定有人参加过圣诞晚会,因为当我掏出所有东西时,我发现我拥有四块红色的桌布和两块绿色的桌布,超出了任何有理智的人的需求.再次是善意的.)

清除所有一类商品可以清楚地表明,简化了决策的认知负担:

  • 我拥有太多东西,但没有足够的东西.换句话说,我有很多东西,但其中大部分几乎用不上,应该扔掉.这可以解释为什么梳妆台已经满了,但是当公婆过来吃饭时我找不到足够的亚麻布来摆桌子.
  • 有些事情比其他事情要好. 虚张声势的生存之所以行之有效,是因为我们认为我们没有足够的力量,并且在短缺时可能需要该边缘物体.例如,我觉得我缺少餐垫,所以即使那个特殊的东西丑陋/肮脏/收缩/撕裂,它在紧要关头也可能效果很好.一次性投入一切使我看到我有足够的更好的东西,可以扔掉那些真正糟糕的东西,而放弃那些我可能不会使用的功能性东西.

有趣的是,撤出所有内容也帮助我弄清楚了我觉得自己缺少某些东西的原因:我确实是.尽管有我所有的餐巾纸,但我们在一起的时候我没有足够的桌子摆好桌子.我把所有的“东西"都塞在餐巾纸抽屉里,因为它看上去很奢侈,所以我永远也无法带自己去买新的东西(又使它们变得杂乱无章).在扔掉并放弃了我不需要的东西并保留好东西之后,我意识到我实际上应该挥霍并购买另外四张餐巾纸.

现在它们都适合我的梳妆台,因为我摆脱了大部分混乱.

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许多类别的计划

趋于混乱的地方分为两类:当我们有很多相似的项目时,以及由于它们的功能而将一组项目存储在一起时.文具,书籍,餐具,衣服,工具和玩具都属于第一类.

把所有东西都拿出来,这样您就可以轻松地将苹果与苹果进行比较,这使得使用简单的分类系统更容易地帮助对抗《虚张声势》(Survival By Bluff).

                                               

大众心理健康网(www.dzxl120.com)
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