为什么我的注意力不集中的孩子会注意视频游戏?
为什么我的孩子为什么要注意视频游戏，而不是其他任何东西?！
悖论?一旦我们了解了注意力的基础还是直观的发现?
注意是基于兴趣的，并且受刺激驱动.患有ADD的儿童通常会因为能够专注于视频游戏和屏幕，因此通常会被他们吸引；游戏为多巴胺激增提供了足够的刺激[1]，这是一种大脑化学物质，参与了注意力和奖励途径，因此游戏可以被视为“自我治疗".实际上，研究表明，ADD药物(一项研究使用Ritalin [2]，另一项使用Wellbutrin [3])实际上抑制了渴望和大量的视频游戏.电子游戏中刺激的方面包括快速移动，强烈的色彩，快速的场景变化以及心理上令人兴奋的内容(暴力，竞争，奇异，超现实，梦幻，性爱等).研究还显示，与较老的游戏相比，较新的游戏会产生更高的唤醒效果.[4]
由于电子产品的刺激，视频游戏和其他交互式屏幕媒体被作为学习工具推向市场.但是研究表明，随着时间的流逝，游戏对注意力和冲动性产生不利效应，尤其是对于已经有注意力问题的儿童.[5] [6]本质上，当涉及使用电子作为一种参与或奖励的手段时，“它会起作用直到它没有起作用为止."很快，失调抬起了丑陋的头，需要越来越多的刺激来集中注意力，这与吸毒成瘾的机制相同.当孩子们将非屏幕活动报告为“无聊"时，这对父母和教育者应该是一个危险的信号-孩子已经习惯了不自然的刺激水平.
令视频游戏关注度更令人困惑的是(高度吹捧)的发现，即游戏可以改善视觉关注度 [7] ，与我们在这里讨论的注意力问题不同:有注意力问题的孩子通常难以维持和集中注意力，难以发起和完成面向目标的活动，特别是在认为无聊或困难的情况下.这些症状转化为冲动控制，延迟满足的能力和执行功能(“把事情做好")的问题.
另一方面，视觉注意力的一个例子是扫描环境并视觉选择目标.科学和非专业媒体都推测，这些研究表明，玩视频游戏可以提高“外科技能"，也许更好的视觉注意力可以增强人们“成为飞行员"或“成为神枪手"的潜力，或者可以“可能很喜欢"“提高驾驶技能."
真的吗?！如果游戏使(正常的)注意力，冲动控制和挫败感(这是众所周知的事故风险因素)恶化，那么提高青少年驾驶技能的游戏就可笑了.那些射击能力好但冲动控制能力差的人在军队中是不受欢迎的.相信我，除了飞行员和外科医生占人口的一小部分这一事实之外，您可以打赌，如果要在长期的，经过严格培训的职业生涯中做到这一点，飞行员和外科医生能够专心，延误满足感，并且表现出卓越的执行功能！
简而言之，没有证据表明使用电子媒体可以带来任何优越的教育益处，并且实际上可能在注意力和冲动控制方面(包括其他方面)造成伤害，尤其是对于已经在这些问题上挣扎的孩子.不要被钟声所吸引.通过进行大量的运动和(自然！)游戏，适当的睡眠和控制压力来优化注意力，换句话说，就是回到基础.
有关视频游戏对神经系统影响的更多信息，请访问drdunckley.com/videogames/，并参阅重置孩子的大脑:终止融化，提高成绩和学习的四周计划".通过逆转电子屏幕时间的影响来提高社交技能.
[1] M J Koepp等人，“电子游戏中纹状体多巴胺释放的证据"， Nature 393，没有. 6682(1998年5月21日):266-268，doi:10.1038/30498.
[2] Doug Hyun Han等人，“哌醋甲酯对注意力缺陷/多动障碍儿童互联网视频游戏的影响"，综合精神病学 50，第. 3(2009年6月):251-256，doi:10.1016/j.comppsych.2008.08.011.
[3] Doug Hyun Han，Jun Won Hwang和Perry F Renshaw，“安非他酮缓释治疗降低了网络游戏成瘾患者对电子游戏的渴望以及因提示而导致的大脑活动，" 实验与临床心理药理学 18号. 4(2010年8月):297-304，doi:10.1037/a0020023.
[4] James D. Ivory和Sriram Kalyanaraman，“电子游戏中技术进步和暴力内容对玩家的影响?临场感，参与感，生理刺激和侵略感"，《传播杂志》 57，第1期. 3(2007年9月):532-555，doi:10.1111/j.1460-2466.2007.00356.x.
[5] Douglas A. Gentile等人，“视频游戏，注意力和冲动性:双向因果关系的证据."，大众传媒文化心理学，第1号. 1(2012):62-70，doi:10.1037/a0026969.
[6] Edward L Swing等人，“电视和视频游戏的曝光以及注意力问题的发展"，儿科 126，没有. 2(2010年8月):214-221，doi:10.1542/peds.2009-1508.
[7] C. Shawn Green和Daphne Bavelier，“动作视频游戏改变了视觉选择性注意力"， Nature 423，没有. 6939(2003年5月29日):534–537.
大众心理健康网(www.dzxl120.com)
本文链接：https://www.dzxl120.com/post/66676.html
