妈妈，快看我做的，厉不厉害？

育儿 2021年4月2日

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《焦虑症一直好不了我来帮你找到痊愈的方向吧》《惊恐障碍总复发看看我是如何自愈的》

4-5岁的孩子很明白自己想要获得别人的关注，希望别人能够注意到他在做什么。我们都有获得别人认可的基本心理需求，而对孩子而言，尤为明显。健康的认知和情绪的发展需要大量的积极关注。

当孩子完成了他喜爱的拼图，非常希望你马上过来看他的拼图。我们天生就需要获得认可，得到别人的承认，这是形成自我价值感的关键因素之一。其实孩子有没有达到什么新的成就并不重要，他只是忍不住想要告诉你，获得你的认可。孩子会不停地打断正在做事情的你，可能给你带来了烦躁，如果这个时候你表现出生气或恼火，孩子可能会用其他的方法来获得你的关注。所以这个时候你需要用充满爱意的关注来认可他，这才是孩子此刻需要的东西。

孩子不仅仅需要获得你的关注，还需要来自你的社会性认同。孩子心里自有一种雷达来寻求不刻意的表扬，他会把你的诚意不足或心不在焉（比如你拿着手机不放手）当着否认。对孩子影响最大的是你对他的关注、表扬和无条件的爱。作为父母，当孩子这方面的需求过于明显时，我们要这样应对：

1、停止你正在做的事情（如果可以的话）

给孩子全心全意的关注，哪怕只是一会会。即使只是一段短时间的积极关注，也能满足孩子对认可的渴望，让他有安全，让他觉得自己受到了重视，很开心。如果你没法立刻停下来，我做完后，马上就过来，并且要说到做到。你也可以建议他完成一件事情来等你，这会让他心里有所期待。

2、仔细发现他做的好的地方

不要敷衍地说他做得好，花片刻的时间仔细观察他做的事情，并说出一些具体的意见，比如跟他之前做的对比有进步的地方等等。

3、需要给予主动的认同

注意要主动说一些鼓励的话，即使孩子没有直接要求的时候。例如在你注意到他玩得很好或表现出合作精神时。在一天中，经常性地给予孩子短时间的关注和点评，有助于孩子树立自信心和自我信念，让他明白你希望看到他什么样的行为。

4、避免拖延战术

“我现在很忙，等一会儿”，“一会儿”很可能变成“好一会儿”，而机会就此错过了，当时没有停下来，就意味着你在反复的拒绝孩子的请求，他希望得到你的关注，一直拖延会打击孩子的自信心和自我信念。并不是总要坐下来陪孩子玩才能提供积极的关注和表扬，他想要的是你的关注和认可，他也喜欢模仿你，做你正在做的任何事情。请找到行之有效的办法享受这些高质量的陪伴时光吧。