怀孕忧郁症
由Vanessa Babineau
我们大多数人都听说过婴儿发蓝和产后抑郁症，但请注意:这些不是本次讨论的主题.这是关于怀孕忧郁症的一种常见但鲜为人知的经历，这种经历会在怀孕期间影响多达20％的母亲，这些母亲的问题和疑虑常常得不到解答.如果您或您认识的某个人一直在沉默中或没有支持，那么您并不孤单，并且会有答案.
“莫莉怀孕了，时机终于到了.她和她的伴侣已经大学毕业，找到了工作，并搬进了一个家庭，开始了自己的家庭.有抑郁症史的莫莉(Molly)有时担心这会对将来的孩子或孩子产生怎样的影响.自大学毕业以来，莫莉在与学校和工作有关的高压力时期特别容易抑郁.当她怀孕时，压力又恢复了，抑郁症也恢复了."
怀孕蓝调经常被误解
社会告诉我们，怀孕应该是个快乐的时光，因此，在怀孕期间感到沮丧的女性可能不愿意透露这些感觉或寻求支持，这并不奇怪.而且，不幸的是，包括OBGYN在内的医生在怀孕期间筛查精神健康问题还不是很普遍或标准的做法.案件经常无法诊断，在这个困难时期，怀孕的妈妈得不到任何答复或支持.
更糟的是:家人，朋友和医生可能将抑郁症的症状归因于荷尔蒙的变化，使妇女感到极为闻所未闻，沮丧和困惑.孕妇的健康不仅需要关注其营养，睡眠和荷尔蒙，而且她们的情绪也至关重要.换句话说:不仅仅是物理上的东西！
怀孕期间抑郁症并不罕见
鉴于抑郁症一生中的某个时候会影响四分之一的人，因此在怀孕期间女性也会受到影响也就不足为奇了，特别是在怀孕前有抑郁症的女性.实际上，怀孕期间抑郁的最大危险因素之一就是在怀孕前的某个时候抑郁.其他重大风险因素包括人际关系问题，压力大的生活事件，缺乏社会和经济资源，怀孕并发症以及计划外的怀孕.
此外，怀孕期间的抑郁症如果不加以治疗，对母亲和婴儿都可能是危险的.例如，怀孕期间的抑郁症与早产有关，妈妈缺乏照顾自己和婴儿的力量和动力，婴儿在婴儿期更难以抚慰，以及妈妈和孩子在出生后的心理和身体健康问题怀孕(美国广播公司新闻；华盛顿邮报；时间；纽约时报).更不用说，产后抑郁的最大预测指标之一是-您猜到了-怀孕期间的抑郁.
有帮助！
首先，表达您的担忧.与您的医生，您的OBGYN，您的治疗师，您的医疗保健提供者交谈-获得支持和答案，因为它们在那里.也有通常在医院中的围产期诊所，专门处理各种怀孕问题，包括心理健康问题.
在怀孕期间和之后为妇女的心理健康提供支持的治疗和干预措施包括心理治疗，产前瑜伽，母子对二联疗法以增强结合力和协调性，在某些情况下还包括抗抑郁药.信不信由你，尤其是在严重的抑郁症患者中，或者对于怀孕之前已经服用过抗抑郁药的妇女，一些科学家开始证明，胎儿暴露于抗抑郁药的风险要低于未经药物治疗的抑郁症.
可以找到帮助和答案，最好与医疗保健提供者合作进行探索.
Vanessa Babineau 是一名博士学位.麦吉尔大学儿童心理学候选人.她的研究重点是孕妇在怀孕期间的心理健康以及婴儿和幼儿期心理健康的发展.她的临床兴趣包括为儿童及其家庭提供预防和干预服务.她目前是威廉·阿兰森·怀特学院(William Alanson White Institute)的心理学实习生.她未来的计划包括从事针对孕妇和孕妇发育期间的博士后研究，以及为儿童和家庭提供心理健康服务.
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