您的孩子害怕离开您吗?
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LCSW-C的Mary FitzGerald和Psy.D的Rebecca Landau-Millin
在开学之初，孩子们常常面临与父母分离的困难.这在学龄前尤为明显.帮助您的孩子在分居方面获得更舒适的体验，可以建立健康的情感基础，并可以终身受益.它有助于对儿童的年龄适合的独立性产生信心，这些独立性会延续到儿童，青少年和年轻的成年生活阶段.
一个解决方案?富有想象力的游戏.这是儿童克服生活中许多障碍的高效方法.它使他们能够在安全的环境中解决冲突和恐惧.通过更积极地通过游戏解决情绪问题，孩子们可以更好地掌握现实生活中的挑战.
以下是一些示例:
艾米莉
四岁的艾米丽*(Emily *)拼命地抱住母亲的腿，恳求她不要离开.艾米莉(Emily)流泪而失落的表情使母亲在开车去上班时感到无助和焦虑.
在艾米丽的父母看来，玩耍可能是帮助艾米丽的一种方式.她的父母在家里用鞋盒，积木，小玩具人和玩具车重新创建了学前班下车的场景，以说明艾米丽从家庭到学校的过渡.
艾米莉(Emily)从事机动玩具车的活动，很少有人去执行学前儿童接送的日常活动.这场戏引起了艾米丽的共鸣，并帮助她通过熟悉这一过程而在学前班分离方面获得了更大的安慰.
弗兰基
五岁的弗兰基*(Frankie *)正准备进入一所新学校的幼儿园.在对新朋友感到兴奋的同时，她也感到恐惧和焦虑.她的父母担心上学的前几天会怎样.过渡和新起点以前并不容易.
弗兰基(Frankie)的父母解释了她在开学第一天的期望，并鼓励她提出问题，但弗兰基(Frankie)变得沉默寡言.她的父母决定将讨论内容引入讨论，以支持女儿使讨论变得更轻松的需要.他们知道弗兰基(Frankie)喜欢虚构的戏剧，并认为这可能是探索她的担忧的有用方法.
弗兰基(Frankie)的父亲与女儿坐在游戏室地板上时开始与恐龙嬉戏.他担任雷龙的角色，法兰基担任剑龙的角色. “雷龙明天要去一所新学校！"雷龙对剑龙说. “我真的感觉到……哦……这是什么?"他问. “害怕，"剑龙回答. “是的！就是这样！我感到害怕，因为我不知道会是什么样.你知道吗，斯蒂格?"剑龙提出:“不，但是问你的父母吗?" “好主意，史高！"雷龙大叫.
戏剧继续以这种方式展开.剑龙帮助她的朋友雷龙表达了对上一所新学校的担忧，并提出了一些他可能想问他父母的问题.弗兰基(Frankie)通过玩游戏可以表达自己的感受和问题，因此她为自己的新经历做好了情感准备，并且对上学更加自在.
以下是看护人可以帮助孩子在分居过程中获得更舒适体验的几种方法:
- 熟悉学校的下车程序. 通过了解孩子的学前班分离方法，父母可以更有效地为孩子做准备和抚养.如果孩子在父母离开后变得沮丧和哭泣，学校的政策是什么?
- 为您的孩子做准备.提前与您的孩子谈论学校问题将使他们感到舒适.一起阅读有关学校的故事，以帮助他们形象化体验，并在开学前在学校操场上一起玩耍，以鼓励他们在新的空间中更加放松.
- 找到一个好友. 制定一个计划，让孩子在上学前与朋友见面(例如，在操场上或学校的前门).在学校早晨看到熟悉的面孔可以给孩子带来一种舒适感.
- 练习积极聆听. 拔下电源即可与您的孩子充分互动.让他们知道您对了解他们想告诉您的学校感兴趣.不要问太多问题-这使他们可以分享自己认为最重要的内容.
- 关注您的孩子. 当您的孩子在对话中感到有控制感时，您的孩子将最愿意一起思考并表达思想和观念.鼓励您的孩子在他们准备好谈论或玩耍学前班以及何时想休息时告诉您.
- 玩增强分隔感的游戏. 诸如“捉迷藏"和“捉迷藏"之类的游戏可帮助儿童发展与家人和看护人分离的能力.这类游戏，物体和人消失后又回来，这些游戏帮助孩子理解，即使当人们不在他们面前时，他们仍然存在.
年幼的孩子在父母离开时变得不高兴是不寻常的.但是，如果您担心自己的孩子正承受着极大的焦虑或悲伤，流泪或表现出其他行为上的改变，可以通过与儿童心理治疗师或孩子的儿科医生交谈来寻求专业意见.
*这些示例是虚构的人物，不基于任何真实的个人，但确实代表了许多孩子及其父母所经历的挣扎.
Mary FitzGerald，LCSW-C .是马里兰州Chevy Chase的私人执业执照的临床社会工作者和心理分析家.她为有各个年龄段儿童的父母提供育儿咨询和支持，并为幼儿，青少年和成人提供心理治疗.
Psy.D丽贝卡·兰道·米尔林.是马里兰州Chevy Chase的私人执业心理学家.她与成人一起为已婚或单亲父母进行个人和夫妻治疗以及父母咨询，并为学龄前至青少年时期的儿童提供心理治疗.
