克服假期的害羞比有趣更有趣
我是对社交害羞的人的“畏惧/我很高兴"俱乐部的创始成员.
我也是“角色特质".这意味着，当场合要求我“不在那儿"时，我会鼓起勇气，尽我最大的努力，但这并不是自然而然的.
尽管我进行了所有写作，演讲和联网工作，但我还是很害羞.我坚持要自己“离开那里"的原因之一是，我认为如果我停止所有这样的活动三个月，我会回到仍然生活在其中的性格内向的人.那是我性格的一部分，我不想控制我.
为什么我要承认这一点?有两个原因.首先，假期即将来临我(和您)，这意味着要比平时更频繁地穿上我的游戏脸.其次，我知道你的感觉完全一样，我想让你知道你并不孤单.
几年前，我发现了一些可以帮助我的东西，希望对您有所帮助.我称其为"FTD交付" *，但它与鲜花无关.我有参加聚会和盯着洋葱蘸料直到它变成棕色的习惯，然后我要wife我的妻子让我们离开.然后有一天，我对自己说:“足够怯co，我要参加今晚的聚会，到结局时，我将与三个我不认识的人交谈，他们将成为很高兴我们认识了."
到傍晚，我已经与五个我不认识的人交谈，其中三个人用两只手握住我的手，看着我的眼睛说:“真的！ em>很高兴认识您，也许我们可以跟进."
我离开后问自己在地球上做了什么.
然后，我意识到我听从我的导师和领导大师沃伦·本尼斯(Warren Bennis)的忠告:“比感兴趣更有趣"(这是我的书中最喜欢的部分， "听". )我还从《告诉胜利》作者彼得·古柏(Peter Guber)那里了解到，当您要求人们给您讲一个故事(他称之为“情感运输")时，他们会放松身心，享受经验，并经常感谢您给他们您感兴趣的礼物.然后我向他们都问了关于这些故事的三种问题.这些问题使他们做出以下回应:“我觉得这个"，“我想到那个"，“我没有这个".向他们提问引发这种反应的问题，使每个人都觉得我对他们感兴趣(我当时是)，但不仅如此，他们还感到理解，甚至有些知名由我来.
为什么在与他人建立联系并帮助我克服害羞方面如此强大?因为我们的身份本质上是由我们的感觉，思想和行为(FTD)组成的.我们生活中可悲的事实是，变得越来越难得的一种感觉是人们对我们感兴趣，而不是每个人都花时间或努力去了解或了解我们.如果您对他人表现出兴趣(相对于只是等待轮到您说话)，则表示您正在给别人一些他们没有得到的东西.作为回报，他们对您表示感谢，您的害羞会自发地消失，除了您在告诉他们他们喜欢和您说话(并被您理解)时会感到甜蜜的尴尬之外.
成为对他人更感兴趣而不是对他人感兴趣的人，并邀请他人分享自己的感受，思想和行为，人们也会摇动你的手和你可以克服你的害羞.
商业关系专家和《永远不要独自吃饭》的作者凯斯·费拉兹齐(Keith Ferrazzi)作最后的警告和见解，他说:“当你一个人参加聚会时感到不舒服时，你可能会散发出共鸣.就是说，当您真正想的是“远离我"时，“我真不舒服，我什至不知道如何与某人交谈.""
因此，如果您在聚会上看到一个人独自一人，请意识到他们可能不是在告诉您不要离开并让他们独自一人，而是要处理他们的社交焦虑和害羞.因此，请转到他们并发起对话.谁知道，您可能正在和下一个比尔·盖茨(另一个人，不熟悉纯社交互动的人交谈).
* FTD-来源-“只需聆听"即可发现通向绝对任何人的秘密
大众心理健康网(www.dzxl120.com)
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