我们应该与朋友分享我们的关系问题吗?

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默里·鲍恩(Murray Bowen)阐述的家庭系统理论具有系统性.他的理论的两个主要试金石是经历的焦虑程度和自我的整合(Bowen，1976).鲍恩认为，尽管人们通常有能力应对焦虑，但持续或慢性焦虑会成为问题.具体来说，它可能会干扰他人的区分能力或对其他家庭成员反应较弱的能力.情绪状态(Bowen，1976年).

研究

关于浪漫关系中的三角剖分的实证研究很少.但是，有一些研究调查与他人共享信息如何影响人与人之间的关系.

Jensen，Fish，Blocker，Collins，Brown和Kose(2018)对71对夫妇进行了一项研究，发现讨论浪漫问题与压力增加有关.此外，与朋友交谈相比，与朋友交谈时，人们的压力更大.因此，引入局外人可能会产生生理影响.

Helms，Crouter和McHale(2003)研究了“婚姻工作"，其中涉及浪漫问题的披露.他们发现，与朋友相比，丈夫倾向于与配偶进行更多的婚姻工作.但是，妻子与配偶和朋友从事类似水平的婚姻工作.研究还表明，对于很少与丈夫共享生活的女性而言，转向朋友与婚姻爱情的感觉负相关，而与无效的争论却有着积极的关系.因此，对他们而言重要的是转向与伴侣分享的关系.

在类似的研究中，詹森(Jensen)和劳尔(Rauer)(2013)研究了“关系工作"，其中涉及与伴侣和朋友讨论浪漫问题.共有106位年龄在19至30岁之间的参与者填写了有关他们自己，他们的浪漫关系以及与他们最好的朋友的互动的问卷.结果表明，参与者与伴侣进行的关系工作多于与朋友的关系工作，这与更好的浪漫功能有关.此外，对于那些比自己的朋友更频繁地求助于伴侣的人来说，幸福感更大.

研究人员建议，与伴侣和朋友共同参与可能会导致最佳的人际关系功能，尤其是在男人身上.詹森(Jensen)和劳尔(Rauer)发现，经常去找伴侣和朋友的“男人"报告说，他们的关系幸福感最高.这些男性可能会表现得更强，因为他们似乎经常与他人讨论他们的关系. (第463页).

结论

尽管这些研究没有特别关注三角剖分，但它们表明在某些情况下与朋友共享信息可能会损害双方的关系.因此，当您遇到问题时，最好去找源头，与您的伴侣/配偶讨论.