新冠疫苗接种和持续性接触焦虑

我获得高中文凭的那一刻，时间就停止了.自小马丁·路德·金博士于1963年在林肯纪念堂的台阶上发表“我有一个梦想"演讲以来，已经有好几年了，但是演讲结尾的某些词在我脑海中浮现;终于自由了.感谢万能的上帝，我们终于有空了.第二次COVID射击后，我的大脑再次闪过那些字.然后闪光死了.

像高中毕业后一样，接种疫苗后的几周让我想起了我的表现焦虑并没有消除.下一步都是艰难的.我必须表现出色，否则会损害获胜的机会.是的，这就是我想要做的.我进入大学想获得体育和学术奖项，并希望在周末成为舞蹈皇后.是的，那是我仍然想做的事，但这是50年后的事，并且“取胜"了.现在听起来像是“生存"对我来说.为了保护自己和他人的安全，我是否正在做我期望做的一切?为什么我仍然在恐惧中根深蒂固?我什么时候终于有空?

此外，我感到背叛的感觉—但来自谁或什么?做得不够的政府官员确保遏制病毒?我的免疫系统会像超人成为k石的受害者那样对冠状病毒做出反应吗?没洗手的怪人?我转向我其中之一的写作博客同事对这种感觉的见解，使我对世界的信任遭受了打击.蒂姆·科尔博士在2017年4月14日的帖子中说:

当信任被破坏时，它将对一种关系和一种人的安全感造成真正的损害.根据背叛的严重程度，您的关系可能不再是支持，爱情和安慰的来源，而是紧张，不确定和关心的来源.

他钉了钉子.安全感是一种基本的人类需求. “背叛的严重程度"涉及与病毒的一场生死战.不再是“支持，爱心和安慰之源"的关系.是我与任何不与我同住的人的关系.简而言之，我的问题是我与伴侣(除我的伴侣吉姆外)的几乎所有人的关系.必须发生的事情.我需要找到自己的骨干，乐观主义以及对愉悦和信任的承诺.我必须有信心赢得比赛.吉姆理解了我的疑虑和恐惧，但他在每顿饭中都听到了我表达的疑虑.他挑战我收拾行装，重新融入世界.

我们两个人都从该州的一项积极的疫苗接种计划中受益，因此我们被枪杀了两次，并准备谨慎旅行.我倾向于在自己的浴室内过度换气，并在离开时显得镇定自若.这就是我出发前一周内每天的回应.为这四天的旅行打包的那一次，是我一个人渴望因不可抗力事件阻止我们离开家的事件之一:灾难性天气事件，外星人入侵或启示录.没有任何事情发生，所以我打包了一段短途旅行，其中涉及室外和室内冒险.

我的心理健康鞋是旅行箱中的第一套必需品-跑鞋，懒汉鞋和一双Sam Edelman高跟鞋.这充分说明了我的应对方式:准备跑步，愿意休息并希望高举.

吉姆在小型度假的第一天为我们预订了滑索课程。 这本来不是加入人类的更有效邀请。 当您在510英尺高的树木和岩石上以约40英里/时的速度在电缆上滑动时，您要么感到高兴，要么就感到恐惧。赢了滑索课程结束后，最长的一段是1800英尺的尖叫声，我准备回到我们的酒店房间洗个泡泡澡。 和吉姆在一起。 然后吃一顿感性的海鲜晚餐。 然后和吉姆一起大胆地走来走去，天鹅和野鸭在湖上嬉戏，并根据我的拟人化演奏。MLK的话又回到了我身边:“终于免费了.感谢万能的上帝，我们终于有空了.