新冠病毒后回归“正常”对每个人来说都不是那么容易

随着新冠病毒大流行似乎逐渐结束，过去一年半的自我隔离即将结束，至少在美国的大部分地区，我们中的许多人一直在兴奋地谈论我们是多么渴望回归“正常"生活.

这可能意味着去餐厅和电影，孩子们在今年夏天恢复夏令营，在秋季恢复面对面的学校，回到办公室和其他工作场所.最重要的是，这意味着与朋友、同事和家人重新建立关系，这些关系因缺乏身体接触而完全紧张或中断.

虽然 Zoom 鸡尾酒会和虚拟会议有助于弥合社交和孤立之间的鸿沟，但全面的面对面互动的恢复在情感和精神上都将是一个重大转变.

这当然会受到许多人的欢迎，但对一部分成人和儿童来说，这种转变将极其困难，甚至可能比 2020 年春季对大流行限制的最初调整还要困难.

例如，许多患有自闭症谱系障碍的人受到大流行的独特影响.社交距离和身体隔离带来的挑战似乎几乎是经过精心设计的，旨在对这一人群产生巨大影响.

自闭症谱系障碍 (ASD) 虽然表现出不同程度的严重性，但通常表现为社交互动、语言和非语言交流方面的困难；推动重复和规定的行为；对事物、想法或一套仪式的例行和固定的需要.

对于患有 ASD 的成人和儿童，从面对面学习和工作到虚拟学习和工作的转变几乎需要对所有这些类别进行重新校准.

Zoom 会议将与同事的互动从三维变为二维.对于大多数人来说，这可能只是一种轻微的烦恼，但对于患有 ASD 的人来说，这是一个深刻的转变，对过渡到新的互动方式提出了挑战.

切换到虚拟面对面交流为语言和特别是非语言提示创造了全新的词汇.患有 ASD 的人需要制定新的策略来保持注意力和注意力.

在我的实践中，我有很多以前从未被诊断出患有 ASD 的新患者进来告诉我 Zoom 会议和虚拟互动提醒他们他们可能在频谱范围内或患有多动症因为他们在 Zoom 或虚拟会议或课程的背景下注意到了每种情况的症状.他们中的许多人是对的.

成人和学童无需每天上下班，改变了日常生活，并迫使 ASD 患者建立新的结构.几乎每个人都必须做出调整，但对于那些处于光谱中的人来说，外在习惯对他们的心理稳定和情绪健康的重要性要大得多.

对于孩子来说，完全在电脑上上学改变了学习的本质.对于患有 ASD 或多动症和注意力障碍的儿童来说，它切断了他们处理信息所需的一些重要资源，更不用说与同龄人保持关系了.

一些患有多动症的孩子需要课堂上一对一的辅助专业人员的支持，以帮助他们保持注意力.随着面对面学习突然消失，取而代之的是在家中的 Zoom 课程，这种急需的支持消失了，这些孩子们发现自己试图在一个充满玩具、游戏和窗户等干扰物的房间里只关注电脑屏幕.

既然患有 ASD 的成人和儿童都面临着恢复到更接近 COVID 之前的“正常"状态，重新调整可能更像是鞭打，而不是欢迎回家.

社交互动可能会让那些频谱上的人筋疲力尽.他们需要制定具体的策略来驾驭大多数人认为理所当然的近距离身体接触、肢体语言和其他非语言暗示的世界.

许多工作场所和学校正在采用混合模式，既不像大流行前的世界，也不像 2020 年的极端孤立.对于患有 ASD 的人来说，不得不再次围绕新的例行公事安排他们的生活将在情感上造成破坏，并且导致发育障碍，尤其是儿童.

正如我们在大流行最严重的时期所看到的那样，首先诊断某人是否患有这些疾病之一至关重要.未经治疗且没有适当的支持，前面提到的剧变可能会如此势不可挡，甚至可能使人虚弱.

尽早进行治疗和干预可以极大地改变患有 ASD 和类似疾病的人如何在这些转变和变化中管理自己的生活.

如果说过去的一年半教会了我们什么，那就是“正常"可能是转瞬即逝的状态.对于患有 ASD 的人来说，这种不确定性和不稳定一直是现实.他们现在需要比以往更多的支持.