美国人最流行的性幻想可能会让你大吃一惊

色情幻想经常会引起内疚、羞耻和自我厌恶.这不足为奇.许多人在成长过程中受到宗教领袖和自封的道德守护者的指责，他们教导说，在许多性行为中，只有一小部分是可以接受的——成人、已婚、异性恋、一夫一妻制、生育、结婚和与伴侣的性行为相同的种族/民族并且年龄相近.当来自这种背景的人幻想其他任何事情时，许多人担心他们一定有问题.

此外，120 年前，精神分析的创始人西格蒙德·弗洛伊德 (Sigmund Freud) 说:“快乐的人不幻想，只幻想不快乐的人."而今天，一些心理学家对“paraphilias"表示怀疑，任何性别——或对任何性别的幻想——都是非常规的.

实际上，大量研究文献表明，性幻想，无论涉及什么，都是正常的.

美国人的性幻想:有史以来规模最大的研究

Justin J. Lemiller 博士是印第安纳大学金赛研究所的工作人员，这是一个主要的性研究中心.在他的告诉我你想要什么一书中，他进行了有史以来最大规模的性幻想调查.

Lehmiller 使用社交媒体从所有 50 个州、所有收入、种族、政治和宗教派别以及性和性别认同的 4,175 名美国人中招募了具有合理代表性的样本，他们参与了所有可以想象的关系:单身、约会、同居、已婚、浪荡公子和多角恋.

七大幻想

Lehmiller 发现美国人最喜欢的色情幻想分为七大类——三类非常受欢迎，四类不那么受欢迎，但仍然很普遍.前三名包括:

• 多个合作伙伴.这是美国人的顶级色情白日梦.几乎每个人都报告有它——87% 的女性，95% 的男性.顶级的多伙伴幻想涉及三人行，更多人紧随其后.许多人幻想着许多男人和女人一起玩耍(荡秋千、狂欢)，而另一些人则专注于一个人与许多其他人发生性关系(群交).
• 束缚、纪律和施虐受虐 (BDSM). 难怪 BDSM 浪漫三部曲 五十度灰有史以来最受欢迎的小说. Lehmiller 的调查中几乎每个人都报告了 BDSM 白日梦——96% 的女性，93% 的男性.超过四分之三的人报告了被束缚的幻想——被捆​​绑或束缚他人.三分之一的人报告说经常有被束缚的幻想.一半的人幻想纪律，即色情支配或服从 (D/s)，20% 的人表示他们经常有 D/s 幻想.更多的人幻想服从而不是支配.超过一半的 Lehmiller 样本幻想着接受或给予强烈的感觉，这是 BDSM 术语，表示双方同意的疼痛，大多数人更愿意接受它.被迫发生性关系的幻想也很流行——几乎三分之二的女性和一半的男性都表示过这种幻想.
• 性新奇和冒险. 热门的性新奇幻想涉及口交和肛门游戏，尤其是那些在现实生活中很少或从未体验过的人. 60% 的人说他们梦想给予或接受口交或舔阴.超过三分之一的男性幻想插入肛门性交，20% 的男性和女性都报告幻想接受肛门性交.超过一半的研究参与者幻想在非常规环境中发生性行为:在公共场合，尤其是在海滩和工作场所，在酒吧、电梯、热水浴缸、公园和森林中.

以下四种幻想不太受欢迎，但仍然很流行:

• 禁忌/禁止性行为.这些幻想涉及窥淫癖、裸露癖、恋物癖和乱伦. 60% 的研究参与者报告说，偷窥，即在人们不知情的情况下观看人们发生性行为是最普遍的. Lehmiller 的样本中几乎有一半 (45%) 报告了恋物癖的幻想，将非性事物的性感化，尤其是脚和女性内衣.几乎一半 (42%) 的人喜欢裸露癖，例如在人们观看的汽车中进行性表演.
• 非一夫一妻制，伴侣分享.这些幻想涉及双方同意的非一夫一妻制:交换伴侣、看着自己的伴侣与其他人相处，以及与不止一个伴侣建立多妻、情感和性关系.超过三分之二的 Lehmiller 参与者至少偶尔会报告这样的幻想.
• 激情和浪漫. 大多数性幻想都涉及无拘无束的性冲动，但这些都侧重于爱和感觉被爱.激情/浪漫幻想往往与特定的个人有关，尽管通常不是幻想者的固定伴侣，而是前任、疏远或已故的伴侣.超过一半的研究参与者报告了这些幻想.
• 灵活性、同性恋、性别弯曲.这些幻想用所有其他可能性取代了异性恋:女同性恋/男同性恋/双性恋联络人、与变性人发生性关系或成为变性人.女性 (59%) 对灵活性的幻想比男性 (26%) 更为普遍.

性幻想意味着什么?

许多对自己的财务状况感觉良好的人都梦想中彩票.为什么不?幻想一下如果突然从所有财务限制中解脱出来会做什么，这很有趣.这并不意味着你讨厌你的生活.

同样，几乎每个人都梦想着摆脱所有性约束.对于那些对自己的人际关系和性生活总体感觉良好的人来说，性幻想可以扩大视野.对于那些对自己的性生活有严重抱怨的人——没有性生活、性生活太少或性生活很无聊——在某种程度上，幻想可以替代缺失的东西.

但许多人担心他们的幻想预示着不道德、变态或精神疾病.在这里，区分性思想和性行为至关重要.有些性行为是非法的，但所有的性想法——即使它们令人不安——都是正常、健康和好的.你的幻想并不反映你的道德、心理健康或维持爱情关系的能力.性幻想只是锻炼色情想象力 - 消除了所有限制.

“我正常吗?"

在过去的四年里，我回答了 12,000 多个性问题.很多人问他们性生活是否正常.现在，“正常"有两个含义——流行和健康.性幻想两者兼而有之.

正如 Lehmiller 的研究表明的那样，即使是狂野的色情幻想也很常见.事实上，关于多人游戏、BDSM 和性冒险的幻想是如此正常，即普遍，人们可能会认为这是“不正常的".即不常见，没有它们.

此外，无论内容如何，​​性幻想都是正常的，即健康和性增强.单独或合作的性快感取决于深度放松，这会打开(扩张)身体中央的动脉，将额外的血液引入生殖器.这种额外的血液会产生阴茎和阴蒂勃起、阴道自润滑、对性接触的敏感性和愉悦感.但是那些害怕或谴责性幻想的人并没有放松.他们的动脉不会扩张，反而会收缩，从而减少流向生殖器的血液并损害性功能和性快感.

如果你想在性方面尽你所能，更频繁、更生动地幻想.与其感到内疚、羞耻和自我厌恶，不如了解每个人都有性幻想，很多都是疯狂的，超出了人们在现实生活中所做的任何事情，无论你的幻想是什么，它们都是正常的、健康的、很好的.