回到学校，回到压力
在今年春天，人们开始担心青少年面临的漫无目的的夏天之后，事情似乎基本平静了下来.事实证明，健康地度过无组织的时间，更多的睡眠，甚至有些无聊，还算不错.是的，许多经过深思熟虑的计划几乎在一夜之间消失了，但是随着父母的前进，我们换了档次，并找到了一种舒缓焦虑之心的方式，以解决夏天应该是什么的念头.
对于我们的青少年来说，他们也不得不失望地坐着.但是后来，他们基本上还好.我的意思是，他们确实还可以.是的，他们错过了尽可能多地见面的朋友.他们甚至可能竭尽全力超越安全或可能的范围.但是，如果不进行连线以寻求与同龄人的联系，这个少年的大脑就什么也不是，而且由于可用的虚拟选项范围很大，他们在很大程度上保持了渠道开放.
现在，在眨眼之间，我们回到了返校时间.就像那些绘制COVID费率的图表一样，我不禁注意到父母焦虑的加剧，这无疑是由于对在线学习的局限性和弊端的持续讨论以及上学年末许多人的混乱经历而加剧的.对于那些孩子们亲自回来的父母来说，还有其他担忧，但是对于美国大部分地区将青少年送回学校上网的人来说，现在是很多推迟的担忧再次出现的时候了.以下是一些我一直在听:
我担心他们会落后.我自己的儿子即将进入大四，并正在申请大学.分数很重要，直到他按下“提交"的那一刻.为了避免这种情况，我和父母聊了一下暂停一下并俯视一下.实际上，我们的孩子可能落后于传统学术基准的时间表.但是请考虑一下:当所有孩子都“落后"时，那又意味着什么呢?
问任何一位老师，他们会告诉你孩子一直都落后.每次暑假或寒假过后，总会学会恢复.我们的孩子最终将赶上他们的学业.我很好奇的是，有什么机会可以帮助他们在这段时间内真正培养技能并取得成功?
青春期是我们青少年大脑成长和雕刻的重要时刻，而建立青少年大脑以使其成功进入成年所需要的经验远远超出了学校.可以实践的一些想法包括:
- 让您的青少年安排自己的医生，牙医，理发，治疗或其他约会.
- 每周工作一晚，以将晚餐完全移交给我们.
- 学习驾驶和汽车保养的基础知识.
- 建立财务和预算基础知识. (我19岁的孩子正在寻找购买一辆汽车，这为了解贷款，利率，信用评分等提供了大门.)
- 谈论如何将对他们的“东西"的更多责任转移给他们.这意味着要自己洗衣服，更换床单和毛巾，打扫房间，获得自己的洗漱用品，这些基本上都是与房间和自我护理有关的事情.
我怎么知道他们实际上是在做他们的工作?是的，坐在屏幕前提供了查看更多屏幕的机会.一个有上进心的青少年将弄清楚如何在代数期间玩Fornite或在法语期间与朋友聊天.为此，问自己，如果他们真的在学校，我会有什么感觉?您会担心他们在课堂上的表现吗?您是打电话给他们还是发短信给他们看他们是否遵循Powerpoint的因素?很有可能，不是.然后做同样的事情.他们在学校里，只是您现在可以看到它们，而且往往会按下我们的父母担心按钮.
我们 可以通过谈论他们的设置，日程安排，并确保他们在环境中拥有自己需要的东西来帮助他们保持专注和舒适，从而为他们准备最大程度的学习做好准备.但是，然后，就像将它们放在路边一样，深吸一口气然后走开.我们都知道，青少年几乎从来没有从我们的徘徊或na中找到动力.
我无法让他们对做任何事情感兴趣. ，既然学校已经开始，让您的青少年离开房间或离开屏幕可能更加困难.再次，考虑一下回到学校的第一个月通常是什么样的.您的孩子放学后可能会感到疲倦，甚至需要午睡，因为他们会适应更早，更结构化的时间表.我的一名高中学生分享了他如何错过回家去一所空房子的感觉，在那里他真的很享受自己的停机时间，直到其他人都回到家.
花点时间尝试在可能的地方参与.不要突然就学校或家庭作业或做有生产力的事情进行所有对话.取而代之的是，尝试探索他们经历这种奇怪的，新的上学方式的经历时的感觉.一如既往，保持专注于连接不会输给您.
您与青少年的关系仍然是他们情感幸福感的最佳预测指标之一.他们似乎似乎正在撤离，但他们一如既往地需要您的支持.通过保持好奇和开放，少说多听，多说话，您将拥有继续投资于与青少年，大流行与否之间不断发展的关系的工具.
