做梦有助于为生活做好准备吗?

每天晚上我们都会有四集或更多集生动的梦.当我们瘫痪且非常脆弱时，这些会发生在 REM 睡眠期间. REM 是睡眠呼吸暂停中最有可能发生呼吸暂停的时间.如此脆弱的状态必须具有某些重要功能才能在进化历史中得以保存.

人们提出了许多关于我们为什么会做梦的理论. Crick 和 Mitchison (1983) 假设 REM 的目的是通过反向学习过程消除大脑皮层细胞网络中无益的相互作用.当然，克里克以帮助确定 DNA 的结构而闻名.梦的主观体验可能来自这个过程.梦想是回顾当天的信息，同时主动忘记不需要的东西.使用神经网络为这个模型提供了一些支持(参见，例如 Christos，1996).

其他关于做梦的理论已经被提出，其中包括激活合成模型，该模型表明随机的想法、记忆和图像是由 REM 期间潜在的大脑活动产生的，并在醒来时形成一个连贯的梦境场景.信息处理理论将梦视为导致记忆巩固的大脑过程的副产品.做梦也可能参与情绪处理，甚至通过演练可能的应对策略来帮助我们为现实世界的危险做好准备.

Klemm (2011) 提出做梦是 REM 睡眠的产物，它通过在深度睡眠后恢复意识来激活并帮助大脑为当天的活动做好准备.任何在半夜从深度睡眠中醒来的人都可以证明醒来并开始清晰思考是多么困难.这与典型的在梦结束后早上醒来时更加清醒并为新的一天做好准备的感觉形成鲜明对比. “你可以说 REM 是大脑在没有‘外部触发'的情况下‘启动'意识的方式"(Klemm，2011，第 1 页).

最近由耶鲁大学 Michael Crair 领导的一项研究(Ge、Zhang、Gribazis、Hamodi、Sabino 和 Crair，2021 年)提出了这样一种可能性:做梦不仅可以帮助我们为一天做好准备，还可以为生活做好准备.他们研究了小鼠视觉的神经回路.这些电路在视觉出现之前就形成，并允许老鼠一睁眼就能看到.视觉系统如何自组织以在任何视觉刺激暴露之前进行有意义的视觉处理?这是通过在动物眼睛的视网膜中自发产生传播波而发生的，并使视觉系统开始发育和发挥作用. Ge 等人 (2021) 研究了这种活动可能有助于发展方向选择性等视觉能力的可能性.

他们使用复杂的方法来研究新生小鼠视觉能力的发展.他们发现自发性视网膜活动的结构是为了模拟空间中的向前运动，这使小鼠在睁眼时能够感知这种运动，并有助于高阶视觉功能的发展.这发生在睁眼之前和鼠标经历任何视觉输入之前. Crair 博士指出，“(t) 他早期的类似梦境的活动具有进化意义，因为它允许老鼠预测睁眼后会经历什么，并准备好立即应对环境威胁，"(Hathaway, p . 3).他进一步表示，人类正在发生类似的事情，从而使视觉能力(例如检测手指在视野中的移动)在出生时就存在.

事实上，人类新生儿已被证明具有显着的认知能力(Streri、de Hevia、Izard 和 Coubart，2013 年).他们能够使用所有感官来处理社会和物理信息，以区分面部和其他物体，并能记住和识别它们.他们可以比较不同的感官输入并匹配它们以了解环境.斯特里等人. (2013)，认为这些能力是人类认知的基础.它们在出生时就存在，显然不是出生前环境的结果，这与婴儿出生时所处的复杂世界不匹配. “由于新生儿必须接触一个复杂的、多维的世界，他们应该拥有一些机制，让他们能够立即适应那个环境.尽管这些机制在出生时仍然很弱、笨拙和原始，但多亏了它们，新生儿才能直接适应环境"(Streri 等，2013，第 164 页).

科学家们还没有完全弄清楚婴儿与环境快速互动和理解环境的能力是如何发展的. Ge 等人 (2021) 的研究是在老鼠身上完成的，并揭示了动物视觉系统为应对生活挑战做准备的一种方式.这种机制可能会或可能不会在人类发展中发挥作用，但确实阐明了未来可能的研究途径，并暗示了梦想在大小生物的精神生活中的另一种作用.

克莱姆的《阴阳》

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