进入我们最有价值的自我的勇气

我们最有价值的自我是什么?

我们的自我在我们所有的认知、感知、情绪、动机和我们的意识体验中都起着至关重要的作用.这意味着拥有一个有意义和有价值的自我会影响我们所做的一切、感觉和成为的一切.知道如何发现和培养我们的身份，触及成为人类的核心.

我将有价值的自我描述为通过成为一个完整的人试图表达存在的价值观:真、善、美和爱而产生的综合性认识.学习进入这个最有价值的自我的独特体验是一个终生的过程.

我个人对这些综合认知状态的研究基于对精神受损和非常脆弱的人的心理状态数十年的观察，以及与具有强烈自我实现动机的人的深入研究.

在他的Transcend(第 212 页)一书中，Scott Barry Kaufman 声称:

“……我们每个人都有一个以成长为导向的核心，它充满开放、爱和意义，但被我们普通的感知、恐惧和焦虑所阻碍."

很多人“必须"做他们并不真正想做的事情，以赚取足够的钱来保持安全和生存.想象一下发展中国家的所有年轻人为富裕世界制作廉价衣服和电子产品；想象一下所有无家可归的人都希望找到一条从南美洲到美国，或从非洲和中东到欧洲的路.想象一下他们离开家园所必须承受的痛苦，以及他们在寻找最有价值的自我时所面临的障碍.

发现最有价值的你

我们如何发现自己的身份?这是一种主要以自然方式进行的探索.作为一个孩子，它在原始照料者、父母、老师和文化的启发下自发地展开.他们可以提供丰富的教育可能性，在沉浸其中的同时，孩子们会深入研究他们喜欢做的事情，以及是什么给了他们宝贵的感觉，从而使他们的身份成长.当你成功地做适合你喜欢做的事情时，你和你所做的事情之间的自然联系就会毫不费力地展开.有时我们会在这种联系中找到我们独特自我的宝贵核心.

正如亚伯拉罕·马斯洛 (Abraham Maslow) 在走向存在心理学 (p 143) 中所写:

“当这种原材料与外部世界相遇并开始与之进行交易时，它会很快开始成长为自我."

在发现激励和指导您的价值观的自然过程中，您的自我不断发展.当你做得更好时，你的自我价值就会增长.你会在成为一个完整的人的过程中找到意义和力量.

成为一个完整的人的这个简单的自然过程可以是愉快的，但对于大多数人来说，路上有很多障碍.我们最有价值的自我作为一个综合性的知识很容易被忽视、遗忘或破坏.

在Toward a Psychology of Health (p 14) 中，亚伯拉罕·马斯洛 (Abraham Maslow) 对其存在心理学的介绍:

“如果一个人的这个基本核心被否认或压抑，他就会生病，有时以明显的方式，有时以微妙的方式，有时立即，有时稍后."

当安全感、支持性联系和自尊仍未得到满足时，探索、发现和实现自我与行为之间的匹配将是困难的.进入我们最有价值的自我的可能性会受到干扰，这种干扰会深深影响我们的情感生活和健康.

进入有价值自我的三个优势

诚信，我们的第一个优势，是创造整体和未分裂的整合状态的能力.这种整体性的结果是一个可以指导你的道德指南针.完整来自于在情感上与你自己、你的身体、你的感觉和你的生活保持一致.要成为一个完整的人，首先要意识到自己的身体是与世界永久交换的.

您每天有多少分钟与您的呼吸身体或深切的活力感联系起来?对于生活在嘈杂城市、信息过载的忙碌人士来说，这是一项简单但同时具有挑战性的任务.我们很少能与我们最有价值的自我的生命核心联系起来.

勇气是我们的第二个优势.我们很容易被我们周围营销口号的时尚和压力、令人不安的媒体炒作、赚钱机器的承诺、现代时代的压力所吸收，现代时代很少有人有时间体验“活着".决定探索你以成长为导向的核心并选择从中生活需要勇敢.敢于从开放、爱和意义中生活，可能是一种英雄主义的行为.

毅力是我们需要的第三种力量，因为我们会被反复推倒.我们的思想总是很容易回到通常的倾向，将自己与我们的生活和自然界的丰富性分开.现代世界面临的挑战既艰巨又日益复杂.站起来并再次尝试的能力才是真正意义上的一个完整的人，试图从其以成长为导向的核心中生活.

这些特性必须在一个充满无限可能性和不稳定性的世界中每天培养.甚至在当前的病毒流行以其习惯性表达方式阻止世界之前，世界卫生组织宣布抑郁症即将流行.我们可怜的头脑常常焦躁不安、超负荷运转和困惑.

寻找并与我们最有价值的自我联系的需求只会增加.学习表达存在的普世价值的方式是我们人类的远征.勇于进入和培养我们最有价值的自我是我们最高的可能性.和优先权.