您的财产拥有您吗?
米歇尔(Michelle)会承认她很容易购物.当她感到沮丧或不高兴时，她会去上网并开始“寻找".最终，外表变成了她家门口的购买和亚马逊倾销包裹.有时候她把东西寄回去，有时候没有，有时候只看包装里的东西.
不同于米歇尔，罗恩(Ron)对自己所购买的商品更为挑剔-对他而言没有冲动性购物.他超级挑剔，超级小心，周末上网数小时，查找他一直困扰的最新商品，例如新咖啡机，新水管，合适的颜色裤子.他的运动外套.上帝禁止他决定买辆大汽车之类的东西，如果他愿意的话，他会抽出时间做研究.
塔拉(Tara)承认她有很多东西.她的朋友会称她为packrat.她是a积者吗?并非根据电视节目显示-她可以看到自己的饭厅，不必在床上吃饭.但是仍然，她有......东西-衣服，厨房小工具，她因为``很划算''而散装的食物.是的，她想停下来整理一下，但不知道从哪里开始. em>
事物，财产可以以各种方式拥有我们.总是第一世界的问题，也包括心理问题，这些问题不仅占据了我们生活中的物理空间，而且还占据了情感和物理空间.但是我们与事物的关系可以有几个潜在的驱动因素.
以下是一些常见的东西:
Michelle:购物狂
没有太多的探索，米歇尔就会承认自己的购物量是由情绪低落所驱动的.当她上网观察时，她正开始尝试解决自己当时就遇到的情绪问题.这与辛苦了一天后被吸引到酒柜的人并没有太大的不同.也许不是很上瘾，但目的却很相似.她的大脑被视为将购物视为一种情感渠道，是一种舒适感和控制力的来源.
罗恩:痴迷者
罗恩很容易专心，因为他总体上很容易专心.这就是他的大脑运作的方式.一旦他的头卡住了东西，他的头就不能放开，他会痴迷，就像所有的痴迷一样，它占用了他的大部分精神空间.但是，等等，还有更多:他现在建立了行为组件，在那里他可以在线跟踪“正确的"事物，因为他害怕弄错事情，因为他害怕犯“错误". "
塔拉:The Packrat
塔拉的情况更为复杂.是的，塔拉不是刻板的ho积者，只是单纯地购买而已，她的情感驱动力不如米歇尔(Michelle)，后者将购买当作情感上的温柔之物.她的问题是她会紧抓东西，她害怕放开一些她将来可能会用到的东西.这是关于准备，关于她的焦虑，结果是难以放手.但是，让她更加情绪激动的是，当她想到缩小身材时，她变得不知所措-从哪里开始，她真正需要的是-，而且通常什么都不做.
如何踩刹车
与大多数心理问题一样，改变是定义和处理潜在驱动因素，然后采取明确的行为步骤的问题.入门方法如下:
Michelle:确定潜在的情感动因
在这里，米歇尔需要弄清楚是什么情绪触发了她冲向计算机的.可能是因为她沮丧，因为生气，因为担心某些自己无法控制的事情而感到焦虑.为此，她需要放慢脚步，反思并问自己:我现在的感觉是什么?
如果她感到生气，沮丧或焦虑，解决方案不仅是不上网，白白折磨那些情绪，而是准备好一些替代品.这是AA渴望喝酒的成员打电话给她的赞助商的地方，或者是暴饮暴食的人将高尾酒喝到卧室，并读一本好书，远离冰箱的地方.她需要已经有一些替代行为来替换名为她的名字的计算机.
罗恩:应对焦虑症
Michelle需要帮助来控制自己的情绪，但Ron需要帮助来控制自己的痴迷.这是关于他的焦虑形式.像米歇尔一样，他需要学习改变自己在互联网上的互联网搜索行为.但是他需要解决自己的焦虑和完美主义以及对犯错误的恐惧.他可能需要治疗和/或药物治疗，以帮助他最终学会走出自己的舒适区，并承担更少被束缚的风险，以及对他的感觉，更加冲动.
塔拉:获得支持
塔拉很可能会处理所有这些问题.她也需要找出自己的情绪驱动因素并寻求帮助.与罗恩不同，她可能需要减少冲动，从而跳过Costco的批量销售.但她也喜欢他那种内心的焦虑，使她感到不知所措.米歇尔有购物欲望时需要支持，罗恩(Ron)迷恋时需要支持，而塔拉(Tara)知道自己想缩小尺寸却无法从情感上控制入门时，就绝对需要支持.
在这里，好朋友，组织专业人士，家庭成员会有所帮助- — 没有Marie Kondo的Marie Kondo.
财产可以拥有我们所有人.您与事物的关系如何?是时候更改它了?
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